步骤１：取脸颊旁的少许头发编程三股辫。步骤２：将辫子绕过头顶，用夹子固定好。步骤３：最后将自己喜欢的发饰戴上去即可。最后稍微整理一下头发，一款甜美优雅、温柔大方的森女编发就完成了。......

什么方法可以速成腹肌，要锻炼腹肌，通常需要比较长的时间，而我们人体正常肌群在经过大运动量训练之后，一般是需要2-3天才能恢复，以下详细介绍什么方法可以速成腹肌？什么方法可以速成腹肌1平板撑肘部撑地，双脚用脚尖点起，身体挺......

导读：盘发造型看起来是不是非常有气质？无论是走进办公室，还是参加正式场合，都能游刃有余、从容不迫。不过，你可别被这种华丽吓倒哦，高耸盘发一点也不难。四步速成法，马上传授！1.准备：将蚕豆大小...盘发造型看起来是不是非常有......

步骤一：将头发进行分区，耳朵中部为界分为两区，上部分先用夹子固定好。步骤二：下部分的头发朝左编成三股辫，上部分的头发用皮筋绑好。步骤三：将辫子缠绕在发束上。步骤四：用夹子固定好。步骤五：最后点缀上自己喜欢的发饰。......

导读：时下挡不住的流行发型首位梨花头，C型的卷度打造立体的发型造型，整齐而服帖让凌乱感不复再，柔顺的发质更是塑造出亮环光圈，良好发型基础打造的DIY发型更加彰显时尚。经过DIY发型造型后的甜美淑女发型，不变的C型弧度只是......

打结编发的KnotHair，意思上不是"not"，而是"打结"的意思哦!在欧美引爆起流行的打结编发，是一款只要将自己的头发扭转打结，就能完成的可爱发型说到打结编发，有着各式各样的不同款式～选出了大家都一定能够完成的3款简单编发造......

导读：点击图片进入下一页PClady独家专稿未经许可请勿转载！NO.1时尚后现代麻辫头：这位MM在变发型前是齐刘海的卷发造型，齐刘海虽显脸型较小，但也给人厚重不清爽的感觉喔!再看变发后，耳朵两旁发量减少，头顶的麻辫显得既有新鲜......

影视剧里仙气飘飘的女主角都有一头唯美的编发，让很多女生看了甚是心动，今天小编就来教你怎么编《权力的游戏》里面龙女的唯美编发吧。步骤一：侧分刘海，在发量多的那一边开始编蜈蚣辫。步骤二：蜈蚣辫编至发旋处，开始换麻花辫......

导读：丸子头大变身，增加卷发的层次和凌乱感，时尚度提升。设计精美的发箍使半扎发与刘海界线分明，一款甜美的淑女发型非常适合宴会场合。DIY步骤：1、先把原本厚重的小丸子头梳理整齐，柔顺的头发便于造型。发型站（）原创文章，合作......

懒人穿搭速成记不迟到的风格穿搭，爱美是女人的天性，每个女人都是很喜欢自己打扮自己的，一个追求完美的精致女人，现在穿搭也要学起来，下面我们一起来看看懒人穿搭速成记不迟到的风格穿搭懒人穿搭速成记不迟到的风格穿搭1首......

每天一模一样的发型实在令人感到索然无味，其实只要运用一点小巧思，就能让平常的发型看来更有质感、连带提振整体魅力!周一到周五的工作日，就用这五款基础派发型3分钟搞定吧!运用的道具想要完成这五款发型，只要拥有小黑夹......

导读：日系发型具有治愈的力量，因此甜美可爱的日式编发是很多女生发型囊中必备的一款发型，一起来学学这款30秒速成扎发吧。日式唯美编发＆不对称型编发不对称型的甜美编发就已经如此的可爱优雅了，那妹纸们想想，对称型编发，又是......

型男体型速成指南，具体是什么内容呢？每当节假日过后，大家都会发现，你的腰或者四肢突然多了一圈厚厚的脂肪，尤其是帅哥们，真的很损颜值。小编这里有型男体型速成指南，快去试试吧。型男体型速成指南1一、本指南适宜人群体型臃......

导读：头发怎么扎好看？很多女生反反复复都是扎的马尾发，殊不知不是她们不想变换，而是手残党扎不好啊。这几款可爱发型，三分钟速成。长发扎发气质的丸子头扎发，扎出软萌可爱既视感，四季必备的小女生发型。长发扎发在扎发的基础......

STYLE1最新时尚马尾扎发，职场女生文艺扎发，一个低调的马尾，也能扎出优雅女神范。气质马尾的关键，就是一定要相近方法把发圈藏起来，制造出无发饰的简约感扎发。STYLE2这款马尾辫用层次让马尾显得可爱俏皮，适合文艺学生党，而且......

蓬松感编发日系蓬松感编发，编出来的发型效果好似动漫里才有的造型一样，浪漫梦幻。蓬松感编发蓬松空气感盘发发型，少发量也能变多发量，编发的样式都是比较常见的。蓬松感编发线条感半编发，相比于整体的编发造型，蓬松线条感的......

导读：秋季长发MM怎样打理秀发呢？想要把头发全都收起来，但是又怕会让脸看起来稚气？单纯的收发又担心没变化？在此介绍能改变印象的瘦脸发型，只要掌握分边、露额及改变局部轮廓等重点，轻松展现小颜成熟印象。发束进行反股编：将发......

学生七天速成六块腹肌，健身是一种体育项目，很多人希望获得更美好的身材，健身锻炼主要就是增肌降脂的效果，只要你愿意付出努力，改变本身可能就在一念之间。以下是关于学生七天速成六块腹肌内容分享。学生七天速成六块腹肌11......

导读：总能看到路上的盘优雅发型的MM，想知道其中的隐藏的技巧吗？其实，她们百变盘发的背后都有“凹造型”的神器，这些藏在发丝下的小工具能让你一分钟成变美发高手，一起来看看吧！Style1：内扣式盘发此款发型第一眼就夺人眼球，内扣......

教你鉴别护肤品速成评测达人，女生有着爱美的天性，所以在生活中保养皮肤肯定是必不可少的，保养皮肤就需要用到护肤品，那么你怎么知道你的护肤品好不好呢？现在教你鉴别护肤品好坏，一起来看看吧。教你鉴别护肤品速成评测达人1......