【导读】：据了解，在康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中......

【导读】：你时常觉得腹胀、总是为了便秘而苦恼吗？平时提到便秘大多数人都觉得是生活、饮食习惯的问题，其实还有一个很容易被忽略的因素，那就是睡眠，这也许就是终年便秘的最大原因！保持充足的睡眠让肠胃顺利蠕动原本所谓的排......

【导读】：女生真的是有够辛苦，每个月都要忍受一次经期的不适，不管是经前症候群、经痛、腰酸，样样都让人难受，更恼人的是，连睡眠品质都受到影响，有没有什么好方法可以解决睡不好的问题？月经周期和睡眠品质有什么关联？有70%左右......

【导读】：即使你没有认真看过任何一个中医大夫，但你可以通过以下简单的自测就能知道自己的体内是否有脾湿、脾虚。因为以下列出的5种表现，都是脾湿人特有的典型症状。快来测测你脾湿吗?1.清早洗漱时，看面色和舌苔—&......

【导读】：生活中每个人都扮演者不同的角色，因而也就有各自不同的压力。无论压力来源于哪里都要学会及时地进行自我减压，而在这5个时刻是最佳减压点，另外再给大家分享几个减压的好方法。一天中5个时刻最适合减压早上醒来时......

【导读】：猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。弥猴桃减肥祛斑方法弥猴桃是......

【导读】：大家有没有这种经历？每次指甲很长时间不修剪的话，指甲很容易嵌到肉里去。然后不管是穿鞋走路还是做事情都会感觉卡得肉疼，严重者会出现甲沟炎等症状。那就掌握4方法来避免悲剧吧。本站原创文章未经许可禁止转载......

【导读】：我应该选择什么样的基底液？当一天结束夜幕降临之前，面对脱落的睫毛膏，要怎么办？真想让自己的睫毛再长一点？……诸如此类，MM们对睫毛的要求和烦恼常常是数之不尽的。导读：我应该选择什么样的基底液？当一天结束夜幕降临......

【导读】：相信有很多人都会在意口臭问题，这种问题一般是由于肠胃不好引起的。所以说，要想预防口臭平时需要做好肠胃保养。下面就给大家介绍5个有益肠胃的方法。整肠健胃不仅有益身体健康，对于预防口臭来说也是非常重要的......

【导读】：眼霜现在几乎成了各个年龄段的美眉护肤保养的必备产品了。抗击眼部衰老的观念已经深入人心很多年了。那么，你又是否知道涂抹时的正确方法呢？要知道错误涂抹对肌肤的伤害可是相当大的啊！赶快和小编一起来...眼霜......

【导读】：很多女人都有气血不足的毛病，到了冬天显得尤为突出，现在就来说说治疗这一毛病要用什么方法才行呢？1猪血粥材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入......

【导读】：春季气候温和，非常适宜外出运动，运动过程中如果不注意的话很有可能会出现有扭伤的情况，因此对于脚扭伤肿了怎么办的问题我们必须要有所了解。尤其是一些喜欢运动的人群，可以帮助你急性自我救助。在扭伤等情况.........

【导读】：现在，亚健康人群越来越壮大，很多年轻人都处在过劳的阶段。所以，提高身体免疫力非常重要，这里就给大家整理了一系列关于提升免预力的方法。1、均衡营养，合理搭配饮食维生素C能提高自身免疫力，可多吃草莓、西红柿、黄......

【导读】：爱美女人都知道，去角质是护肤的必做功课，如果老旧角质堆积在脸上，再好的营养成分也无法被吸收。我们通常会按照肤质来选择去角质产品。其实，无论大油田还是敏感肌，肌肤年龄也爱美女人都知道，去角质是护肤的必做功课......

【导读】：今天是2017年的愚人节，也是星期六，可怜小编还要上班！愚人节最大的活动就是捉弄过别人了，那么今年有哪些新的捉弄人方法呢？下面我们来介绍下吧！最新愚人节捉弄人方法2017常规的捉弄人方法1.牙膏夹心饼把夹心饼拆封，小......

【导读】：本来喝茶是一件很惬意和养生的事情，但是也会因为一些喝茶的方式不对，最后让茶变成毒药，适得其反。喝茶错误方法一：饮茶会使血压升高茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂等作用，可防止胆固醇等脂类团块在......

【导读】：健身运动不外乎是保持体态的美丽与练就健康的身体，当出现错误的运动健身管理方式，就可能让你的运动白做工，如何在运动之下达到事半功倍、越做越好越健康呢？运动穿深色棉质服以物理原理还看，深色由于吸附热能比浅色......

【导读】：明媚的春日来到，你的肌肤是不是又被敏感问题缠上了呢？肌肤容易过敏的MM，就好似一个玻璃美人一般，稍有风吹草动，皮肤就会做出十分强烈的反应。那在春日要如何对抗敏感呢？马上为你揭晓！明媚的春日来到，你的肌肤是不是又......

【导读】：有时候我们曝晒或者晒伤时，才十分钟，肤色就开始暗沉、发黑，用喷雾冰镇降温之后，皮肤竟然又自动地慢慢美白回来了。这种情况，就是所谓的假晒黑。从晒黑的真假，我们可以判断出体内黑色素的多寡，美白方法...有时候我们......

【导读】：我们都知道拥有好的睡眠质量可以让人精力充肺，对健康有益。但是有的人表示自己一到晚上如同打了鸡血，怎么样才才能让自己安然入睡呢？小编给大家介绍8大有效方法。晚上睡不着？试试以下8大方法让你有困意1.设定睡前......