秋天吃驴肉的营养价值，驴肉是肉类中非常受人们喜爱的一种，也是营养价值非常高的美食，秋天正是进补的大好季节，这个时候适合人们多吃一些驴肉，能对身体起到明显的滋补作用，以下来了解秋天吃驴肉的营养价值。秋天吃驴肉的营养......

核桃的营养价值一般由矿物质、蛋白质以及亚麻油酸，具有提高记忆力、顺气补血和润肠通便等作用。核桃的功能和营养价值1营养价值每100克核桃仁中含脂肪（主要为不饱和脂肪酸）58-74克，蛋白质约18克，糖类10克，以及维生素B、维生......

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃营养价值1一、核桃的营养价值有哪些1、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能......

奶白菜营养价值，奶白菜作为我们平时生活中比较熟悉的一种蔬菜类食品是非常美味的一种蔬菜，而且经过烹饪之后的奶白菜口感也同样很不错，所以奶白菜成为了很多人都爱吃的美味，下面一起来了解奶白菜的营养价值奶白菜营养价值......

蓝莓的营养价值和功效，莓营养丰富，又被称为“皇后”和“浆果之王”，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，可以防止便秘，下面来看看蓝莓的营养价值和功效。蓝莓的营养价值和功效1蓝莓有什么功效与作......

猪肉的营养价值，猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一，猪肉相对来说比其他肉类更便宜、更划算，对于人来说，猪几乎全身是宝，下面来看看猪肉的营养价值。猪肉的营养价值1猪肉的营养价值有哪些猪肉是目前我国人民餐桌......

多吃坚果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处。各种坚果的营养价值和功效1板栗的营养价值：板栗壮腰补肾，养胃健脾，活血止血，是做药膳的上等原料。板栗红烧童子鸡就具有滋补功效，尤其适用于咳嗽气喘、消化不良......

蒜苔有哪些营养价值，蒜苔在我们生活中还是很常见的，很多人都喜欢，蒜苔中含有对我们身体健康非常有利的维生素，特别是属于维生素a和维生素c等，以下分享蒜苔有哪些营养价值。蒜苔有哪些营养价值1蒜苔的功效与作用蒜薹可温中......

紫菜的营养价值，紫菜作为生活当中比较常见的一种食物，吃起来口感也是比较好的，不仅可以做汤，凉拌也非常好吃，下面向大家介绍一下，紫菜的营养价值，一起来学习了解一下吧！紫菜的营养价值1【别名】紫英、索菜、灯塔菜。【注解】......

水果沙拉的营养价值，水果沙拉有补充多种营养，有助于减肥、防止便秘等功效，水果沙拉就是将不同的水果切成小方块，配上配酱，比如水果沙拉酱、酸奶或者是蜂蜜等等，下面来看看水果沙拉的营养价值。水果沙拉的营养价值1水果沙拉......

青口贝可以促进性功能、强精益气，提高精液质量，增强精子活力。青口贝的营养价值1青口贝的营养丰富，其中含有蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇、以及少量的核黄素，同时还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素，还有丰......

东北野生臻菇的营养价值有哪些？东北野生榛蘑生长于东北山区，是一种可食用的菌类，不能人工培育，所以很稀有，味道更鲜美，还能治病，下面讲讲东北野生臻菇的营养价值有哪些。东北野生臻菇的营养价值有哪些1营养价值1、榛蘑富含大......

甲鱼的营养价值与禁忌，我们都知道甲鱼的营养价值不止是餐桌上的美味，食疗佳品，它还具有保健功效，很多朋友还不了解，下面来看看甲鱼的营养价值与禁忌。甲鱼的营养价值与禁忌1甲鱼的营养价值1、蛋白质及氨基酸甲鱼的蛋白质含......

鹅蛋的营养价值及功效和禁忌，有些人会喜欢吃鹅蛋，因为鹅蛋比鸡蛋可能有更多的营养价值，下面分享鹅蛋的营养价值及功效和禁忌，希望对你有所帮助。鹅蛋的营养价值及功效和禁忌1鹅蛋中含有丰富的优质蛋白质，是非常好的补充蛋......

紫薯花生米的营养价值，紫薯花生口感香脆，味道略甘，特别好吃，是老少皆宜的一种大家都很喜欢的零食，休闲食品并且对人体也有一定的好处，下面说说紫薯花生米的营养价值紫薯花生米的营养价值1紫薯花生微量元素硒含量高紫薯花生......

青瓜的营养价值有哪些，青瓜是我们日常的一种常见食物，不但可以生吃，而且还可以做成各种美食，但是却有很多人不知道它对身体有什么好处，那么下面跟大家分享青瓜的营养价值有哪些。青瓜的营养价值有哪些1一、青瓜的营养价值......

橄榄油的营养价值有多高，橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，是现在世界上营养价值最高的一种食用油，橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出，以下了解橄榄油的营养价值有多高。橄榄油的营养价值有多高1橄榄油是由......

西葫芦营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29......

可清热润肠，促进肠胃蠕动，用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。香蕉营养价值1一、香蕉的营养价值香蕉，芭蕉科，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉属高热量水果，含有大量糖类......

芭乐果的营养价值与功效，芭乐，又叫番石榴，是一种热带水果，其营养价值极高，为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力。下面一起来看看芭乐果的营养价值与功效。芭乐果的营养价值与功效1芭乐的药用价值【性味】味甘、......