【导读】：要吃高热量的食物即可。这么详细的私家减肥食谱你要牢牢记住哦！想要减肥其实很简单，靠的就是毅力，你要是想要健康的瘦下来可要坚持住哦！周一：早餐：鸡蛋+面条午餐：白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜晚餐：炸酱面+水煮白菜+苦瓜小编......

【导读】：小编是一个非常喜欢买饰品的人，尤其是耳环就买了上百副，各种价位都有，但难免会有些大众款，比较容易在路上跟人撞耳环，今天就分享3个私藏手作耳环，让你走在路上不怕撞款。小编整理了自己喜爱3个自创「手作饰品」品牌......

三木的极简配色每一套都美到私藏。简约不简单，难的是心思、考验的是美感沉淀。同色之间的搭配方式省事又不费力，穿衣更加简约大气。掌握配色的技巧是很有必要的，下面分享三木的极简配色每一套都美到私藏。三木的极简配色......

导读：今年最火的是及肩发发型，及肩发只是发型的长度到了肩的位置，也被称为长波波头发型，这样的发型不仅披散下来好看，比超短发以及短发波波头的可塑性也高了很多，只想私藏的美腻及肩发型图片赶快来瞧瞧你最喜欢哪款吧！今年最......

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【导读】：Pony是出了名的美妆大师，相信大家都听说过吧！Pony的发型也是很多网友关注的重点，不少网友都好奇经常烫发染发的pony怎么护发，一起来看看！Pony怎么护发的韩国美妆大神Pony不只拥有一手神乎其技的彩妆技巧，就连她的发......

【导读】：你知道吗？飞机上的湿度其实比沙漠还要低！因此再也没有比机舱内更需要美容保养的地方了，揭开机舱上的保养秘诀，从出关能带上飞机的保养品，到长途飞行所需的保养步骤。你知道吗？飞机上的湿度其实比沙漠还要低！因此再也......

【导读】：女明星为何都这么瘦，这么瘦？肯定是有秘方的。今天，秀美小编就为你曝光女明星五大私藏减肥食谱。挥别酷暑的炎热湿气，秋天气候干燥，其实，进步不一定要吃大鱼大肉，运用秋季盛产的新鲜食材蔬菜，搭配上简单的烹煮方式，再以......

【导读】：以下3大女明星都超级怕发胖，所以她们的减肥食谱绝对是最有效的。不信？你试试就知道了。范冰冰：多吃纤维食物特质:对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。建议:因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全......

【导读】：羡慕超模魔鬼般的好身材？其实为了维持完美体型，私下的她们也都是有自己的健身好习惯。今天就跟大家分享一下超模IzabelGoulart的几个健身秘籍。本站原创文章禁止转载羡慕超模魔鬼般的好身材？其实为了维持完美体......

【导读】：想减肥却又不想节食和运动的女性们有福了！今天爱秀美小编给大家列出11个小方法，能够消耗热量，达到减脂减重的效果，就算再懒也都能轻松瘦。本站原创文章禁止转载在女人们的一生中，始终和减肥脱离不了关系，但一到了冬......

化妆师私藏几个美妆小秘诀，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，当然不同的皮肤也有不同的方法，十分钟后你就会收获这些小技巧，现在分享化妆师私藏几个美妆小秘诀方法！化妆师私藏几个美妆小......

虽然之前也写过很多剪刘海的文章，但要小编自己剪、还是很困扰！尤其是刘海连接两侧须须的地方，很容易衔接不顺、变成很突兀的直角，最近就有一位小姐姐分享了一个超简单的方法，不只一刀就可以解决、两侧须须衔接还超顺！这位小......

【导读】：下面这几款美甲是小编的最爱，今天全都分享给大家，简约又大气的金属质感美甲，无论你是学生妹还是上班族都适合哦！将金属色以几何图案的形式涂在指甲上，并在甲面留出适当的空白位置，既不会过分突兀，还能让你的造型更富......

【导读】：名媛胡婷婷，在台湾地区十分的有名，这位台中市市长胡志强的千金，相貌独具东方韵味。而如今的名媛胡婷婷，在台湾地区十分的有名，这位台中市市长胡志强的千金，相貌独具东方韵味。而如今的名媛经济学在她的身上也得到很......

【导读】：早餐大概在7~8点间用餐，8点前会吃完早餐，肠胃经过一个晚上的休息，所以早上起来要多喝水，多吃含纤维质的食物，让肠胃「暖机」，为整天的工作做足准备。以前减肥，网友妞妞小葆蓓一直和食欲拔河，找过减肥门诊，也试过网路速......

【导读】：每一个邻家女孩都有令你心动的一面！A小姐青春靓丽，B小姐妩媚性感，C小姐温柔大方，D小姐热情活力……在这个骄阳夏天，快来看看拍拍的“草根”网店麻豆们最爱的搭配是什么？曾经的她每一个邻家女孩都有令你心动的一面！A......

【导读】：女星们只要胖了，都会想到吃以下五大减肥食物来瘦身，这可是她们平时私藏的，一般人不告诉你哦！1、红薯红薯中含有一种特殊类型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更长的时间，从而延长饱腹感。通过蒸煮后的红......

化妆师私藏的化妆技巧秘籍。爱美是女人的天性，很多女性出门在外习惯了化妆，但是化妆师的技巧秘籍相信不少女性好奇。小编已经为大家搜集和整理好了化妆师私藏的化妆技巧秘籍的相关信息，一起来了解一下吧。化妆师私藏的化......

【导读】：明星们光鲜亮丽的外表离不开化妆师的功劳，高超的化妆技术有时有着化腐朽为神奇的效果，看看化妆师们私底下的4个藏绝招，赶紧偷学一下。第一招：伪造完美皮肤伪造完美皮肤就像你一样，明星们也不总是拥有完美无暇的肌......