小学生的作息时间怎样安排合理？孩子是妈妈们的心尖，我们需要合理的安排孩子的作息时间，这样对孩子有很大的帮助。接下来就由小编带大家了解小学生的作息时间怎样安排合理的相关内容。
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一、安排好睡眠时间，保证大脑得到充分的休息。
孩子在睡眠时，能使大脑得到充分的休息，同时体内的生长激素大量分泌，以保证小学生的正常生长发育。不能以学习等任何借口，减少孩子的睡眠时间。让小学生养成早睡早起的好习惯，不要纵容孩子因贪玩而晚睡。
二、按时进餐，不暴饮暴食，形成良好的饮食习惯。
合理安排一日三餐的进餐时间。父母不要因睡懒觉、工作忙等种种原因随意改变进餐时间。饮食要均衡，特别是不要让孩子过度贪吃自己爱吃的东西。
让孩子从小养成“餐桌上的规矩”。吃饭时既不能狼吞虎咽，也不要拖拖拉拉、边吃边玩。在孩子吃饭的时候不要训斥孩子。不愉快的事情等饭后再谈。
三、合理安排学习时间，是小学时期帮助孩子形成良好学习习惯的主要目标。
制定严格的学习时间计划，帮助孩子建立时间概念，养成守时有序、提高效率的好习惯。及时发现和改正孩子学习中的拖拉、走神、马虎等不良习惯。
四、合理分配学习与游戏的时间。
玩耍与学习并不是完全对立的，小学孩子的智力、社会能力和体力等都能在游戏活动中得到发展，应保证小学生每天至少有一小时的自由游戏时间。
合理安排小学作息时间的重要性：
1、安排作息时间一定要合理科学，这个最重要的不是安排，而是在于执行。
2、家长可以根据孩子的生活习惯，学习任务的多少，孩子的兴趣爱好等等 来安排下他们的作息时间。
3、最重要的是可以确保他们照此执行。
4、英语是积累出来的，一年级还小 可以缓慢来的，但是上网一定要加以控制，好的学习习惯还是要让孩子养成的。
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小学生的家庭作息时间大体可作如下的安排
早晨六点钟起床，养成定时起床的习惯。应该学会自己穿衣服，临睡前要把衣服放在固定的地方。早晨起来，穿好衣服，收拾床铺。起床后，盥洗完毕，做一点户外活动，而后吃早餐。
七点半左右从容不迫、愉快地上学去。父母不要在上学前责骂孩子。儿童心情愉快，上课时才能聚精会神听好课，并消化它。
中午放学回来，不要在餐桌上喋喋不休地叮嘱孩子：“上课用心听。”午餐毕，共同收拾餐具，做点家务。然后让孩子充分休息，这样，下午才会有充沛的精力，听老师讲课。
下午放学回家，先自由活动，四点至四点半做家庭作业，然后做室外游戏。
晚上看低幼读物，绘画、朗诵诗歌、手工活动等。父母也可以和孩子讲故事、做游戏，也可以有选择地看电视中的儿童节目、祖国各地、动物世界等：可以教孩子开始写日记，由浅入深；也可以大家生动活泼地交谈白天的一些有趣的见闻。
晚上一般不迟于在九点钟上床学生的家庭作睡觉。当然，孩子的家庭作息时间可以根据每个家庭的具体环境作不同自得安排。但是，不管怎样都要保证孩子在课余有自由支配的时间，让他们的课余充满乐趣，丰富多彩做各种各样的有益游戏和消遣，获时得充分的休息。
星期天应该是孩子休息的日子。让孩子上公园、动物园或者带他们到郊外，认识大自然，见多才能识广这样，有助于增进孩子的聪明才智。儿童的木偶剧、儿童剧、儿童影片都会给年学龄儿童带来很大的教育意义。
父母应该抽父母关心孩子的`空闲时间，也要像关心他出时间和孩子一起去观看的温饱和学习一样，使孩子生活的多样化，健康地成长。
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小学生寒假作息时间怎么安排
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等)
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动)
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动)
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业)
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动)
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏)
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学生应该怎么制定寒假计划
根据自己的优势和不足来制定寒假计划。
在制定计划之前，让孩子对自己有个评估，什么地方是自己的优势，什么目标是希望通过寒假达到或弥补的等等。
根据孩子自身兴趣和实际情况来制定计划，是孩子能有效完成计划的第一步。
让孩子听听老师同学的意见。
有时候，自己往往很难发现自己的优势和不足，因此在制定计划之前，可以让孩子问问同学，自己哪些方面可以做得更好，采取同学提的合理建议，放到自己的寒假计划中。
孩子自列心愿单。
让孩子自己列一个心愿单，把他想在寒假里做的事情一一写出来，可以按照我最想做的三件事、我想读的两本书、我想学的东西来引导孩子做计划。
制定好的计划打印出来，以便随身携带。
当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带，每天的计划可以不按顺序进行，并每天抽时间给孩子评价完成情况。
寒假作息时间表不是为了让孩子一规一矩的去生活，而是让孩子能够在寒假期间，学会安排自己的作息时间，也是让孩子能够有时间观念，也是能够对宝宝起到一定的作用。
