秋季育儿小常识新妈妈们要学起来哦，从育儿的养生角度来说，秋季宜食麻以润其燥，意思就是要少吃辛辣和刺激性的食物以避免上火，多喝水等等，以下是秋季育儿小常识新妈妈们要学起来哦。
秋季育儿小常识新妈妈们要学起来哦1
秋季育儿小常识1、少吃上火食物
刺激性的东西容易引起宝宝上火，高盐分食品将导致盐分加速流失，油炸食品堪称上火的催生剂，荔枝、桂圆作为温性的水果也是上火的促进因素。
秋季育儿小常识2、多给宝宝喝水
由于天气较夏天的时候干燥，宝宝相对于成年人来说需要补充更多的'十分来维持身体的水盐平衡。否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象，所以需要给宝宝多摄入白开水，不谈菊花茶、乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以，但是其他的饮料就不要了。
秋季育儿小常识3、进行营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病率。
秋季育儿小常识4、呵护好宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
秋季育儿小常识新妈妈们要学起来哦2
避开育儿误区
一、宝宝在同龄人中身材矮小，肯定是因为遗传的缘故
虽然说宝宝身材矮小跟遗传也有一些关系，但是一到三岁的宝宝身高跟营养有关系，我们日常的话需要注重钙的补充，可以帮助他骨骼的发育。除了补充钙之外，还需要补充维生素D，可以促进钙的吸收。
二、宝宝偏食，挑食就应该给他多吃一些小零食
宝宝偏食，挑食也不在少数，我们并不是要给他多吃一点零食，或者让他吃一些油炸食物。日常我们可以让辅食变得更加多样化，以及改变辅食的样子，让他更加充满童趣，容易吸引宝宝。
三、担心宝宝营养不跟不上，给他的奶粉冲的浓浓的
奶粉的比例按照配方表就可以，并不是冲得越浓，营养价值越高。
我们目前在喝的是雅培铂优恩美力奶粉，这款奶粉还是菌元双全（益生菌+益生元）的配方。我们要根据宝宝的体质来挑选适合的奶粉，多做功课，像益生菌+益生元这组黄金CP，就有助于宝宝肠道健康啦~ 益生菌和益生元帮助建立肠道免疫屏障，守护宝宝健康肚肚
它是液态鲜奶一次成粉的奶粉喔~ 在爱尔兰工厂，将脱脂牛奶和多种科学配比营养成分在液态状态下进行混合加工后干燥成粉。若对液态牛奶进行多次加热干燥，可能会造成牛奶的营养损失。与脱脂乳粉相比，脱脂液奶保留更多蛋白质的营养价值。
