青春期女孩沉迷手机怎么办，社会不断的发展，现在很多的孩子都喜欢使用电子产品，一些网络游戏更是让孩子入迷，一起来看看小编收集的关于青春期女孩沉迷手机怎么办的文章，欢迎大家阅读。
青春期女孩沉迷手机怎么办1
1、首先这个年龄段的孩子正是都初中的时期也是青春叛逆的时期，最好不要给孩子买手机，毕竟他的自律能力还是比较差的。
2、积极与孩子沟通，让孩子明白整天玩手机的危害，比较现在这个阶段，徐亚经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便来人小孩打电话的就不允许孩子带到学习。
3、如果父母有时间多陪孩子，平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动，在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。
4、积极引导孩子正确使用手机；学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的`思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。
青春期女孩沉迷手机怎么办2
我们可以事先和孩子约法三章，什么时候可以玩，什么时候不可以玩，玩多久等等。
当我们和孩子达成了协议以后，孩子有就了规矩，如果他破坏了规矩，自然就没的玩，这个后果小孩是会想到的。
另外可以让孩子多去做些户外的活动，比如骑车，还有跟别的小朋友一起去玩。
我们还要吧转移孩子的注意力，有的时候你可以把孩子的思想带到他感兴趣的方面，而不是在手机本身上。
我们家长也要做好孩子的榜样，尽量少在孩子们面前玩手机，这样自然会对孩子产生好的影响。
而且就算孩子闹翻天了还是要玩手机，家长就不应该再给他，不然他下次会以为只要我口哭闹就依然可以玩手机。
青春期女孩沉迷手机怎么办3
我们知道，孩子是我们的镜子，你的一言一行清楚的在他身上反射出来，如果你家孩子沉迷于手机，首先你要反思你自己，是不是每天沉迷在手机里，比如：刷抖音，刷微博，刷影视剧，如果是，请先控制好自己。
具体方法如下：
合理规划时间，划分好工作时间和下班时间
工作时间：利用手机或电脑，高质高效完成工作，决不不拖延；完成工作之后，你爱怎么刷抖音就怎么刷抖音。
下班时间：如果不是紧急情况，降低看手机的频率，尽可能一个小时或者两个小时看一次手机
特别提醒：不要以看表为借口，打开手机，家里可以放个时钟，严格控制自己看手机的行为。
如果突发情况，必须用手机，电脑工作，或者你想静静，那么请把孩子交出去。如果孩子爸爸够负责，把孩子交给爸爸带半天，如果指望不上，你要么和孩子解释清楚，你要用手机干什么，大概要多久。
当然，有些妈妈说我是全职宝妈，没有工作时间和下班时间之分。那么你就把带娃时间当作是下班时间，不带娃的时间当作是上班时间，不带娃的时候，安排好自己应该做的事情，或者读书，或者锻炼身体。
只是，你大概需要列个计划，无事可做的时候，是抵制不住手机的诱惑的。
