怎样才能提高记忆力方法初中，很多孩子的记忆力都是非常差的，导致成绩也是十分的不理想，我们可以通过一些方法来增强记忆力，小编和大家一起来看看怎样才能提高记忆力方法初中的相关资料。
怎样才能提高记忆力方法初中1
首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的`象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
怎样才能提高记忆力方法初中2
现在我们的生活节奏越来越快。当初中生真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当初中生深陷无数件事，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。所以初中生要想提高记忆力，就要集中注意力8秒钟。
就像油箱空空的就无法发动汽车一样，在没有营养的情况下初中生也无法运转大脑。初中生要通过每天三餐的均衡饮食，提供给大脑所需要的东西。营养是发挥大脑潜力的基石，是初中生所能提供的让你的大脑记住东西的最根本的物质条件。均衡的饮食包括复合碳水化合物、水果或蔬菜，以及蛋白质等。借助一日三餐的均衡饮食，初中生可以为你的大脑提供产生神经递质所需要的氨基酸组合，它是你的大脑产生化学反应的基础。这样饮食均衡有助于帮助初中生提高记忆力。
初中生为了充分发挥出记忆力技巧的潜能，就需要一个冷静而警觉的头脑，其基本的就是要有充足的睡眠。如果初中生的睡眠不足，就不能集中注意力，对于想要记住的知识点也就没有用了。注意力是打开记忆力大门的钥匙，如果初中生的注意力不集中，是无法打开这扇大门的。放松身心，睡个好觉吧。这是初中生增强记忆力最重要的方法。
初中生锻炼能够增强记忆力，这是事实存在的，因为锻炼身体能够加强脑的活跃和供氧程度，甚至还能够促进大脑负责记忆的细胞成长，所以平时初中生应该要多锻炼身体，多运动，千万不要以为运动是占用了自己的学习时间，也不要以为运动是没有意义的，运动能够让自己变健康，变聪明。
初中生要想提高记忆力，还可以试着把它用笔记的形式记下来。手写笔记也可以提高记忆力，这叫做加深肌肉记忆。现在很多人都习惯打字或者用眼睛看，其实用手写会让初中生印象更深刻。
