78分钟阵痛一次多久生，生孩子是每个女人毕生要经历的疼痛，产前出现阵痛就需要到医院做好待产准备。今天小编就来跟大家一起聊一聊关于78分钟阵痛一次多久生，希望能够给到大家帮助，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
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78分钟阵痛一次多久生
宫缩七八分钟一次多久生会因人而异，但孕妇要做好待产准备。孕妇临产时的子宫收缩有一定的规则性，初期间隔时间大约10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒-60秒，程度也随着加重，间隔时间缩短，约为3-5分钟，但当宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹部扩散，或有腰酸排便感，即要立刻去医院待产。
孕妇宫缩七八分钟一次，每次疼痛并没有很快的加剧，可以在家中先等待，慢慢走动，对宫缩情况再进行观察，而等到宫缩变得非常频繁，差不多达到5-6分钟一次时，或者每次宫缩时疼痛逐渐加剧，孕妇要立刻去医院待产。
产前阵痛怎么办
产前阵痛是母亲与胎儿之间复杂而又默契的互动结果，胎儿的小脑袋越向下坠给子宫口的压力越大，母亲就越疼。脑垂体接收到这个信号就会释放出更多的让人感到疼痛的激素，激素一旦被发动起来，子宫的收缩就算可以被控制减速也无法让其停止了。产前阵痛怎么办才好呢？下面给大家支几招。
1、转移注意力：孕妈妈如果把注意力放到呼吸上面就会有放松的感觉，迅速转移注意力，如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张让感觉更痛，所以一定要放松心情保持镇静。
2、适当活动：疼痛时可以不断变化躺着的姿势或者走动一下，如此不仅能够缓解疼痛走动时重力作用还有助于分娩哦，疼痛停止和阵痛间隙期间就不要动了，这是胎儿休息的时间，孕妈妈不要过于着急哦。
3、按摩：如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛，此时让丈夫或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力，让产妇有种被爱护关心的安全感。
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假性阵痛VS真性阵痛
假性阵痛和真性阵痛最大的差异在于痛的频率、部位，以及持续的时间。一般而言，初产妇的.阵痛必须每5分钟痛一次，每次约持续50～60秒，才算是真性阵痛，若达不到这个数值，都确切为假性阵痛。
真假阵痛辨别关键词：规律性、收缩频率、部位
假性阵痛的特点：无规律（频率和维持的时间都不规律）、会因为休息或改变姿势而缓解、子宫局部疼痛（胎儿的踢动也可能引起子宫局部疼痛)。
真性阵痛的特点：有规律（每5分钟会收缩一次，每次收缩超过50秒）、愈来愈痛、整个子宫。
假性阵痛出现部分血丝正常吗？
一般都正常。子宫收缩时子宫颈会慢慢打开，有些黏液会跟着剥落而出，假性阵痛时有部分血丝是正常现象，通常为暗红色的黏稠液体，当护垫上的血量约为一个大拇指大小都为正常现象。
当假性阵痛发生时，准妈该怎么做？
1、采取坐姿
这样可以舒缓疼痛。坐时正前方最好有东西能让手抓握，借以舒缓疼痛感，坐椅应稍高，勿挤压肚子。
2、拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法主要是借助呼吸来分散注意力，并且运用肌肉控制和动作来减低疼痛感，一般适用在子宫颈开启后减缓子宫收缩的疼痛，但若是假性阵痛的疼痛也让妈妈感到相当不舒服，不妨试着用拉玛泽呼吸法来减缓疼痛感，也可当作是产前的练习。
3、按摩法
有时假性阵痛除了痛之外，还会引起腰酸，这时，你就叫老公帮忙按摩腰背，在特别疼痛或酸的部位进行按压式的按摩。
4、留意胎动
当子宫收缩时，胎儿会相对进入较缺氧和窘迫的状态，为确保胎儿的生命迹象，建议妈妈在此时多留意胎动。
5、按时解尿
假性阵痛时的不适容易让孕妇忘了解尿，因尿意会被阵痛感分散，且骨盆周边的肌肉正承受更大的疼痛，膀胱的神经容易被忽略。管家建议每隔一段时间就去上个厕所，以免膀胱越胀越大，也麻痹了膀胱的肌肉。
