首页 > 亲子知识 > 育儿宝典 > 孕晚期抚摩应注意胎儿反应

孕晚期抚摩应注意胎儿反应

来源:潮女谷    阅读: 3.07K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕晚期抚摩应注意胎儿反应,孕妈妈在十月怀胎过程中非常的辛苦,做任何事情都需要小心翼翼。那么孕晚期抚摩应注意胎儿反应有哪些?下面小编给整理出来了,分享出来给大家一起来阅读看看吧!

孕晚期抚摩应注意胎儿反应1

孕晚期抚摩应注意胎儿反应

孕晚期抚摩应注意胎儿反应

1、抚摩胎教

抚摩胎教一般在3个月左右开始进行,最好定时,每次5~10分钟左右,这样可以使胎儿对时间建立起信息反应。抚摩胎教一直可以进行到妊娠结束。

操作方法:孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摩胎儿,胎儿可以感受抚摩的刺激,以促进胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。

抚摩顺序由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,要轻柔有序,并体会每次胎儿的反应情况。

抚摩时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说明胎儿很喜欢,可以继续进行;如胎儿用力蹬腿,说明胎儿感觉到不舒服,那你就要停止抚摩。

2、语言胎教

语言刺激是听觉训练的一个主要内容。讲故事,是语言胎教最方便有效的一个方法。讲故事时,母亲应取一个自己感到舒服的姿势,精力要集中,吐字要清楚,声音要和缓,既要避免高声尖气喊叫,又要防止平淡无味照书念,而应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。母亲一定要把感情倾注于故事情节中去,通过语气声调的变化,将喜怒哀乐传递给胎儿,使胎儿受到感染,单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿感受。

3、情绪胎教

胎教的最大障碍是母亲心烦意乱、惶恐不安,因为胎儿可以感受到母亲的这种情绪,从而影响胎儿的接受能力。当情绪不够稳定的时候,可以调整一下呼吸方法。

具体操作:身体自然,采取舒适的姿势,坐躺自便;腰背要舒展,全身放松,微闭双目;用4~6秒的时间缓慢地吸气,让自己有一种将气体储存在腹中的感觉;用8~12秒的时间呼气,直到能无意识地深呼吸为止。

不仅在胎教前,而且要在每天早上起床时、中午休息前、晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸。这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。

这种呼吸法对稳定情绪和集中注意力是行之有效的,能进一步提高胎教效果。

4、环境胎教

良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松,而且能促进胎儿的成长发育。

孕晚期抚摩应注意胎儿反应2

活泼胎动反应增加法

1、吃饱:饭后血糖升高,胎儿的心跳速率加快,胎动最明显,这段时间宝宝心情最愉快的时候。晚餐后是胎动最频繁的时间,可以由多数宝宝都是在半夜出生的得到证明。

2、音乐:音乐确实能刺激胎儿的脑部成长;孕妇聆听优美的音乐,可使精神放松、心情愉悦、心跳平稳、血流正常,胎儿也可以接感受到音乐的旋律和节奏。

准妈妈应尽量避免聆听过度嘈杂的或尖锐的音乐,因为胎儿不喜欢听到高振动频的音波;应该选择旋律和谐、有规律性的音乐,许多古典音乐的节奏和母亲的心跳节奏相近,例如:巴哈“G线上的.旋律”、莫札特“21号钢琴协奏曲”、舒伯特“鳟鱼”钢琴和提琴五重奏,都是不错选择。

音乐胎教

音乐是孕妇与胎儿建立情感的纽带,温和、动听、悦耳的轻音乐,不仅能使母亲心情愉快,也可以给胎儿安全感,使胎儿心律平稳,对大脑发育是个良好的刺激。优美和谐的健康音乐,孕妇就会分泌一些较好的荷尔蒙,且能调节孕妇血液流量和使神经细胞有兴奋作用,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育成长。

胎教音乐不一定要选择古典音乐,只要是妈咪自己喜欢的音乐即可,太过于吵杂或是巨大声响的音乐,最好还是应该尽量避免,才不会伤害胎儿的听觉。

子宫对话

在胎教课程中,都有所谓的“胎谈”或“子宫对话”,就是指准妈妈经常对腹中胎儿说话。胎儿在母亲肚子里,便开始记忆母亲甚至是父亲的声音,所以准爸妈如果能经常以温柔的声音对胎儿说说话,不仅可以刺激胎儿的听力发育,也可以增进胎儿的舒适感。

怀孕手册
新妈手册
育儿宝典
孕育饮食
早期教育
母婴用品