胎位不正通过这些方法可有效改善，孕妇肚中还怀有小生命，因此很多事项都得注意，包括饮食、睡眠、出行等等，除了这些，还会有一些别的情况，例如胎位不正。今天就跟大家说说胎位不正通过这些方法可有效改善。
胎位不正通过这些方法可有效改善1
常用的胎位矫正方法
一、胸膝卧位：
1、孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。
2、胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。
3、双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。
Tip：这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。
二、艾灸至阴穴：
1、取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧)，也可用激光照射至阴穴。
2、每日艾炙1—2次，每次15分钟。
3、当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。
Tip：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
三、外倒转术：
1、用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。
2、把臀部推上去，再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。
3、然后用布将腹部包裹起来，维持头位。
如何预防胎位不正
1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产;经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。
2、横位如未分娩及时处理，否则会导致脐带脱垂、胎死宫内，甚至有子宫破裂危险。
3、臀位有破水后脐带脱垂可能，分娩过程中有后出头危险，会造成胎儿宫内窒息，甚至死亡。
4、作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则先作好分娩方式选择，提前住院待产，可以预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造成的严重后果。
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胎位不正的原因如下：
胎位不正的产生主要与以下因素有关：胎儿妊娠周数大小、骨盆腔大小与形状、子宫内胎盘大小与着床的位置、多胎次经产妇松弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、脐带太短、是否有子宫内肿瘤或子宫先天性发育异常等。
羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大。子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小。所以，可能会导致孕妇怀孕时，出现胎位不正。
胎位不正的纠正方法如下：
1、胸膝卧位法
需要孕妇排空尿液，宽松腰带，跪在床上，两只胳膊弯曲于床上，双腿与肩同宽，胸部与肩部尽量紧贴床面，双膝弯曲，大腿与地面保持垂直，臀部尽量抬高。保持这个姿势，每次坚持2分钟，重复动作5~10分钟，一天之内3次就可以了。
2、桥式卧法
孕妇仰卧在床上，头枕在手臂上，将腰隆起，下面垫上靠枕或枕头，使臀部抬高30~50厘米，建议每天做一次，每次10~15分钟。
3、医生为孕妇施行转向
孕32周至34周时胎位仍然不正，可以考虑实行外转胎位术，由医生通过手推等动作倒转胎儿。
4、产前检查
孕妇应定期到医院做孕检，及时诊断出胎位不正，及时治疗，可以先做好分娩方式选择。提前住院待产可以预防分娩时胎位不正，以及避免因胎位不正造成的严重后果。
5、艾灸治疗
以针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇，必须由专业人士进行。
胎位不正能顺产吗
孕妇检查出胎位不正后能及时的做出调整，通过一些辅助手段来矫正胎位，是最主要解决问题的方向。若在怀孕的'32周以后，发现胎位不正并及时做出调整是最好的，因为那时羊水比较少，宝宝发育较快，这对宝宝的姿势和位置的固定都相对比较容易。所以胎位不正最好的纠正时间段是30-32周。
如果孕妇怀孕时，出现胎位不正的情况，要及时的做好调整，避免引起不必要的问题，以及为之后封分娩做好准备。
