长期玩游戏对身体有什么坏处？由于网络的发达，网上出现了各种各样的游戏，很多人沉迷于游戏世界，不少人好奇经常玩游戏有什么危害。接下来就由小编带大家了解长期玩游戏对身体有什么坏处的相关内容。
长期玩游戏对身体有什么坏处1
1、久坐：许多人玩游戏入迷便一天到晚坐在椅子上，长时间的久坐身体得不到运动，气血运行不畅，还压迫前列腺，前列腺炎迟早来敲门。
2、作息不规律：一天到晚沉迷游戏，会导致第二天精神不振，以至于影响第二天的工作与学习，白白荒废一天。
3、饮食不节：网吧中时常有打游戏过于着迷而忘记了吃饭的现象，许多人为了图方便就随便买垃圾食品当正常吃。这样只会会对我们的身体有损害。
4、久视：长时间眼睛对着电脑屏幕，眼睛得不到充电，熬夜玩伤害更大，长久以往会出现眼袋臃肿 或眼红 布满血丝 ，渐渐地视力会模糊，如果你不想戴眼镜那就要规范自己的行为了。
5、害钱：玩过网络游戏的人都知道，要想玩的`好那就得砸钱，什么节日各式各样的礼包买买买，辛勤工作一个月，早出晚归把钱赚，不见吃来不见穿，只想游戏给它买，终究虚妄一场空。
6、误了姻缘：没人会喜欢上一个只知道打游戏的瘾君子，若不想单身一辈子还是趁早放手。
戒除网瘾的方法。
1、明白自己为什么要戒网，为自己戒网找一个坚定的理由。
2、对父母或同学或者老师许下一个承诺，让他人来帮忙监督自己。
3、要合理规划自己的作息，明确人生方向。
4、喜欢上网在某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做 如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以拿出自己心爱的MP3去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。
长期玩游戏对身体有什么坏处2
长期玩游戏大脑会有什么后果
长期高强度玩游戏可改变大脑结构。
游戏虽为非物质依赖，但全世界已有大量的医学研究数据表明，它对大脑结构的影响，与其他物质成瘾者相似，明知有害而不能自控。
长期高强度玩游戏，负责控制和决策能力的大脑前额叶会出现供血不足，导致自我控制能力越来越差。有的孩子半夜醒来突然想玩手游，听到或看到与网络相关的东西就异常兴奋，这在医学上叫病理性记忆。
对于孩子玩网络游戏，家长一定要避免两个极端：
一种认为网游是洪水猛兽，家长把持网络的控制权，绝对不让孩子接触网络游戏，这反而会激发孩子的逆反心理；
二是听任“电子保姆”控制孩子，直接把手机、电子产品扔给孩子。实际上，过度控制和过度放纵，都不是真正的教育，而且都容易使青少年沉迷网络游戏的情况更加严重。更重要的是，家长一定要做好榜样，首先自己不能当网络游戏沉迷者。
