剖宫产后多吃什么来月经，破宫产后，很多产妇会因为身体还没完全恢复的原因，导致自己出现月经不调或闭经等现象，而如何让自己的月经正常就是产妇们关心的.问题，下面为大家分享剖宫产后多吃什么来月经，一起拉看看吧。
剖宫产后多吃什么来月经1
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
3、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
4、地黄煮酒
材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
剖宫产后多吃什么来月经2
破宫产后吃什么水果
1、苹果
苹果性温味道甘甜，主要以碳水化合物为主，具有丰富的果酸和维生素矿物质，可以有效地预防坏血病，对皮肤和肠胃都有很好的作用，能够生津止渴，开胃健脾。
2、香蕉
香蕉是有通便补血功效的水果。产妇产后坐月子时经常窝在床上休息，不常运动很容易导致便秘的发生，而香蕉就能起到预防的作用。
3、木瓜
木瓜味道甘甜，具有降温解暑，解毒驱虫的功效，还会有助于产妇的乳汁分泌，消脂减肥。木瓜中的营养成分极高，其中有一种木瓜素可以高度分解蛋白质，让产妇更容易吸收。
4、山楂
山楂中含有柠檬酸，能够生津止渴，对产后食欲不振、饭量减少有一定作用，能够有效的增强产妇的食欲，对自身身体和哺育孩子都有一定的好处。
