孕期要警惕诱发皮肤老化的五大因素。爱美是女人的天性，孕期的女性也是非常注重自己的肌肤护理问题的，皮肤老化是我们不能容忍的。那么接下来小编带大家一起详细了解下孕期要警惕诱发皮肤老化的五大因素。
孕期要警惕诱发皮肤老化的五大因素1
1、皮肤缺水
如果肌肤是处于缺水状态的话，那么就会导致皮肤深层的细胞水分缺乏，使得细胞不饱满，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，这样的话，细纹以及各类肌肤问题就会相继出现。
2、不重视防晒
很多人都对太阳照射的伤害不以为然，觉得晒一晒不会有什么，特别是出远门旅行的时候，顶着个大太阳还懒得涂防晒霜，到那时候就不仅仅是被晒黑的问题了，皱纹、色斑都会跟着冒出来。
3、生活作息紊乱
熬夜是女人的天敌。夜晚十一点到第二天凌晨四点是身体新陈代谢皮肤自我修护的黄金时间。睡眠不足的话，就会使皮肤细胞的各种调节活动失常，皮肤的更新、营养的吸收都受到阻碍，皮肤老化加速，各种问题也就会随之出现。
4、滥用护肤品
很多人都存在着滥用化妆品的现象，比如，频繁的去角质，导致角质层的细胞更新速度跟不上。卸妆的时候不彻底，毛孔被堵塞，皮肤没法正常的新陈代谢。胡乱的试用各种化妆品，导致肌肤承受不了出现过敏症状，这些现象都会导致皮肤的衰老。
5、饮食嗜好辛辣
老生常谈的一个话题，但是对护肤确是很有用。辛辣油腻的各种刺激性食物对我们而言，就是非常有害的，如果你不远离的话，就肯定会被影响到，所以我们就要多跟蔬菜水果亲近一点，适量食用水果，有利于促进身体新陈代谢，补充维生素C。
怀孕期间的护肤误区离不开两大要点，一是护肤品的选择，二是保养方法的运用。对于孕妈妈而言，如果想要保障胎宝宝的健康不受损害，温和养护肌肤，就一定要选择大自然温和的.孕妇专用护肤品。而在进行孕期保养时，则一定要注意更正自己的护肤观念，确保护肤手法的科学性。
孕期要警惕诱发皮肤老化的五大因素2
孕期护肤注意事项
1、比较基础的清洁护理
皮肤清洁是孕期护肤的基础，如果清洁效果好，可有效缓解皮肤问题，具体做法：每天早中晚都要洗脸，洗掉表皮的脏东西，由于孕期皮肤娇嫩敏感，孕妈咪所使用洁面用品比较好就是针对孕妇特殊人群的孕妇专用洁面产品，如豆乳洁面乳等，洁面后也不要用粗糙毛巾使劲擦脸，避免毛孔粗糙。
2、适当按摩，促进循环
按摩皮肤，可有效促进毛孔呼吸，每天五分钟的脸部按摩可以促进血液循环和细胞分泌，还能够增加皮肤活性，准妈咪不妨在早上洗完脸后给自己一个舒适的按摩，之后再做相应脸部肌肤补水，保湿等后续步骤，效果事半功倍。
3、养成良好的饮食习惯
饮食调节是解决皮肤问题比较健康的方法之一，加强营养，高油脂，油炸食品，辛辣食品都会影响到皮肤，为了肚子里的宝宝和自己的状态，应该避免过量食用高脂类、糖类食品，多吃水果蔬菜，有利于增强皮肤代谢功能。水是比较好的饮料，多喝水可以促进身体代谢，排除毒素，自然气色就红润水嫩起来，准妈妈睡前饮一杯水能使体内的细胞得到充足的水分，皮肤水嫩光泽。
4、保证睡眠充足
充足的睡眠和休息，休息好是健康身体的基础，睡眠也是比较好的自我修复方式，晚上睡觉就是为了补充营养和修复损伤的细胞。因此，孕妇们要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。
5、注意防晒
做好防晒工作，紫外线会诱发皮肤问题，像是妊娠斑，黑色素增长，皮肤灼伤等，对于孕妇来说，在春季防晒工作不能少，但不要使用防晒霜等护肤品，应以物理防晒为主，尽量少出门，如有必要，建议准妈妈进行“绿色防晒”，在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子等。
