孕吐的相关知识。由于人们的生活水平的提高，不少夫妻都会选择要一个宝宝，所以需要一些备孕的知识，而孕吐也属于备孕的知识。小编已经为大家搜集和整理好了孕吐的相关知识的相关信息，一起来了解一下吧。
孕吐的相关知识1
一、什么是孕吐？
孕吐一般出现在怀孕的第五周左右，怀孕初期激素水平迅速提高，导致孕妇对气味的敏感度变高，一般孕吐早晨比较严重，有时候闻到某些刺激性的气味时，也会发生孕吐，孕吐会导致孕妈妈的食欲不振，容易恶心呕吐，身体消瘦体重下降，这种情况会持续到怀孕12周左右。
二、“怀孕晚上反应大，证明肚子里怀的是男孩。”
为什么会有这种说法？其实是因为大家认为肚子里怀了男宝宝的孕妈妈体内的hcg水平要比怀孕女孩的妈妈更高一些，而hcg正是刺激孕妈妈在妊娠期间孕吐的元素，因此hcg 越高，孕吐反应越厉害。怀孕晚上反应大，证明肚子里怀的是男孩。这种说法对不对？
显然这种说法是没有科学依据的，从医学的角度分析：孕妈妈如果怀的是双胞胎，那么孕吐症状可能会稍微严重一点，因为双胞胎妈妈体内的激素水平会比平常的稍微高一点。第一胎怀宝宝时，孕吐反应厉害的孕妈妈第二胎的孕吐反应也会很严重。如果平时就晕车、晕船的孕妈妈，孕吐会相对严重一点，因此结论是孕吐跟生男生女没有太多的关系，这取决于个人的体质。
三、如何缓解孕吐？
1、少食多餐，准备一些有营养的水果和零食，在孕吐没有很严重的情况下，吃一些东西，一般下午和晚上的时间大部分孕妈妈的'孕吐不是很厉害，可以在这个阶段吃一些东西补充能量。
2、不要勉强自己吃东西，有些孕妈妈为了防止宝宝营养不良，勉强自己吃下不想吃的东西。这样会导致肠胃非常敏感，从而加重孕吐。
3、吃一些维生素B6，维生素B6在一定程度上可以缓解孕吐，另外一些酸味的食物也可以减轻反胃恶心，增加食欲。
孕吐的相关知识2
一、什么是孕妇孕吐
原来准妈妈在怀孕1 个半月左右，体内绒毛膜促性腺激素分泌量会明显增加，而使胃酸明显减少，随之消化酶的活性也会降低。这不但会影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。
二、孕妇孕吐怎么办
心态上不要紧张
心情的变化也起着很大的作用，造成肠胃不适，从而会使孕吐加剧。为了能更安稳地度过这一时期，可以尽量让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。
有些妈妈紧张是因为工作上的压力。要知道，怀孕时你很可能需要对生活方式和工作都做出重大的改变。如果你的工作让你感觉压力很大，成就感又很低，那么你可能需要和老板谈谈，调整一下工作时间和工作强度。
为了能让自己拥有愉快、放松的心情，不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊，或者打开电视机看看喜剧、小品之类的节目解解闷。
生活上
减少刺激
准妈妈们，有没有一接触到有些东西就让你恶心想吐？别犹豫，全部列入黑名单，尽量避开。远离浓烈的味道，适当缓解孕吐。如果牙膏的味道让你实在难以忍受，那么马上先把它收到抽屉里，然后换一种你能接受的牙膏。如果油烟味让你难以忍受，那一定要加强厨房的通风。做饭时把抽油烟机开到“强吸”挡、打开窗户或排风扇，或者利用微波炉来烹调。
多多休息
在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，比较好能在中午小睡片刻。准妈妈在这一时期晚上要充分休息，早一些就寝。在入睡前，尽量让自己保持愉悦、平静的心情。保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，为了做到这一点，可以在入睡前看看书，听听轻音乐，和老公憧憬一下美好的未来……
饮食上
血糖浓度
这是减少孕吐的关键点之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。不要错过任何就餐时刻，避免空腹。
饮食习惯
想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。 尝试用冷的食物代替热的，因为冷的食物散发的味道不是那么强烈。 避免吃太油腻或辛辣的食物。常吃一些富含蛋白质的小吃。
补充水分
吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。通常我们成人每天需要补充 2 升水。那么对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入 2 升水，还要把丢失的水分弥补回来。对于不想喝白开水的准麻麻来说，可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、汤等来代替。同时，专员还提醒说，在补充水分的同时，也别忘了补充盐或电解质。因为在你呕吐时，损失的不仅仅是水分，还有盐。
补充维生素
维生素 B6 和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物，比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。
生姜疗法
姜是对付各种恶心的大自然的安慰剂。在征求过医生意见的情况下，可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5 ～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
