孕妇秋季怎么护肤，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，即使是作为一名孕妇，也要做好日常的护肤工作，今天为大家分享的内容是孕妇秋季怎么护肤，一起来看看吧！
孕妇秋季怎么护肤1
1、保证充足睡眠。
皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后，第二天才能肤色明亮、充满活力。自从做了妈妈以后，白天要上班，中午要回家送奶，晚上还要照顾宝宝，很是辛苦，所以更需要时间休息。因此，我现在基本上每天晚上7点半就早早上床了。到了冬天，早上更是起的晚了。
2、注意饮食营养。
冬季要多喝水，多吃水果、蔬菜，可以补充维生素;适当吃肉类，补充蛋白质，皮肤才能白白嫩嫩~此外，牛奶，银耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好东东，用来烧粥，很简单，美味又美容。
3、保持良好的心情。
笑一笑，十年少，人的情绪影响激素的分泌，直接影响到皮肤。保持心情愉快，血流通畅，血流通向皮肤，给肌肤带来养分，皮肤自然就健康美丽。
4、适度面部按摩。
早晚用双手自上而下、由内向外，轻柔的旋对面部做几分钟按摩，可以促进血液循环，使面部肌肤红润健康，还能提高皮肤的抵御能力。
5、多多补充水分。
喝水可以排掉体内毒素，排毒养颜嘛!而且冬天干燥，空调里水分容易流失，所以要多多喝水。
6、巧做面膜。
宝宝喜欢喝果汁，这样一来呢，每天榨果汁会留下很多果肉残，千万不要浪费啊，留着好好利用，做各种各样的水果蔬菜面膜敷脸
孕期护肤品挑选原则
怀孕期间，由于激素的影响，准妈妈的皮肤变得更敏感，如果这时皮肤要承受护肤品中的化学物质给它带来的刺激和伤害，那毒素很可能会侵入体内，影响宝宝的发育。
现在市场上的护肤品琳琅满目，不少还含有酒精、重金属、激素等有害物质，对胎儿的健康存在较大威胁，严重甚至会导致胎儿畸形和新生儿智能低下。因此，孕期护肤品的选择尤为重要。
孕期护肤品的选择应以基础护肤为主，以安全养护、温和滋润为前提。而对于敏感性肌肤的`孕妇，应该选择专为孕妇设计的温和无刺激的孕妇护肤品。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分的护肤品才是孕期护肤的安全保障。
孕妇秋季怎么护肤2
用温水洗脸
不能用热水洗脸。用秋冬用温水洗脸对进皮肤吸收水分，提高皮肤抵抗力均有良好效果。要避免和减少使用热水洗脸，因为冬天气温低，如果用热水洗脸，温度变化太大会使微血管破裂，干燥的皮肤蒸发更多的水分和油脂分解。
多饮用水
秋冬空气中的水分很少，我们在这个时候水的摄入量要比平时多一些才行，水身体内的水分不易蒸发。始终保持水分才不会被干燥的气候所破坏。
面部补水
想让肌肤在干燥的秋季仍有如常美丽，补水自是头等大事。上面我们说的都是内部补水，那外部的面部皮肤补水如何来做呢。我们就要用到秋冬孕妇保湿补水乳液
洁面
干燥季节，缺水的肌肤应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。孕妇就要选择零化学成分的手工羊奶洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。
营养均衡
多吃富含维生素A和纤维的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉和梨等。能帮助加速皮肤角质层的新陈代谢，使皮肤更加细嫩光滑
