如何利用好一天的时间给你和宝宝安排活动，你知道吗？作为妈妈，觉得一天的时间很容易就过去，都没怎么和宝宝玩，其实是因为你没有安排好时间，下面小编为大家带来了利用好一天的时间给你和宝宝安排活动的时间表。
如何利用好一天的时间给你和宝宝安排活动1
早上7：00
宝宝晚上睡觉都是平趟的，所以在宝宝吃完早餐的三十分钟之后你可以将宝宝放在席子或者床上，让他趴着玩耍，这样能够锻炼到颈部的肌肉，同时还能够让宝宝习惯趴着的感觉，有助于宝宝学会爬行的动作。
早上9：00
这是呼吸新鲜空气并且运动的最好时间，让宝宝坐在婴儿车里面，同时将婴儿车调节至向上45度，然后跟宝宝一起到外面散步，同时还不断向他介绍街上的事物，如果宝宝要睡觉的话，就可以把婴儿车调节到平常的位置而且把遮阳板放下来让宝宝安心睡觉。
早上10：00
在这段时间你可以利用背带等背着宝宝，这样你就可以一边跟朋友聊天做家务一边哄宝宝，这样能够可以跟宝宝多说话增进亲子关系。
中午12：00
让宝宝饱肚之后，你可以让宝宝坐在一张高的安全的椅子上面给他一本有趣的小人书，然后你就可以做饭或者洗碗，同时宝宝也不会觉得被冷落。
下午1：00
你可以让宝宝与不同材质的玩具接触，可以发声和运动的玩具会更容易吸引宝宝的兴趣，同时也可以让宝宝对不同的声音有所接触，刺激他的听觉。
下午2：00
宝宝该睡午觉了。当宝宝开始有点睡意的时候你就可以将他放在婴儿床里面，如果宝宝有点吵闹的话，你也不用着急，给时间宝宝安静下来，当宝宝开始累了，他很快就会入睡。
下午4：00
播放一些轻快的音乐，然后让宝宝玩他最喜欢的玩具。学会自己娱乐自己是一个十分重要的技巧，同时还要注意保证宝宝玩的时候的安全。这样你就可以利用这段时间去准备你晚餐了。
晚上7：00
晚餐过后你可以利用宝宝的最后的精力让爸爸跟宝宝玩耍，爸爸可以让他趴在席子上玩耍，或者可以举高玩具让宝宝尽力去碰到，锻炼宝宝上肢的力量。
晚上9：00
经过了一天的活动，给宝宝洗个舒服的温水澡之后，就可以哄宝宝睡觉，准备第二天新的活动了。
如何利用好一天的时间给你和宝宝安排活动2
妈妈可以陪宝宝玩的游戏
1、让婴儿学踢球
拿一粒内有铃、直径15厘米左右、重量轻的球放在婴儿的脚旁。最好找海滩球或材质柔软的球。婴儿两脚乱踢，踢到球时，球回铃铃地滚开。重复几次后，婴儿就会发现脚一踢到球，球会滚开而且会发出声音，于是他就会按自己的意思来踢球了。
2、妈妈和婴儿趴着玩
妈妈跟婴儿一起趴着玩。婴儿趴着时，妈妈可以在他的手心挠痒。婴儿感觉到对手部的刺激时，会将头太起来。这时，妈妈可笑着跟他说：“宝宝，看这里。”婴儿觉得疲劳，脸趴下来时，可稍微休息一下再玩。
3、让婴儿做踢腿运动
婴儿坐在妈妈的腿上开始乱踢后嗣，可以配合他的动作，一上一下地让他在膝上跳跃。当婴儿用脚尖踢时，力量就会进入脚拇指，进而刺激婴儿的大脑。同时，跳跃也可以培养平衡感，这是两脚走路的前提。妈妈要配合他的节奏，让他尽情地跳。
4、学爬或学走
当婴儿脚部肌肉生长得有力量后，抱在妈妈膝上会不断用脚尖踢动。脚尖在学爬或学走时非常重要。这个阶段，可让婴儿玩一些刺激脚底、让膝盖和脚底有节奏弹踢的游戏。脚底是很重要的感觉器官，和手指一样，必须让它触摸各种东西。
5、踢手掌
让婴儿仰躺，手掌贴着他的脚底，稍微用力按，婴儿就会反射性地踢回来，反复几次后，他就会很高兴地玩踢手掌游戏了。这样可锻炼婴儿脚上的力量和灵活性。
6、动手指游戏
这个时期，婴儿会开始用手指启动各种东西。妈妈该准备一些能让婴儿手指活动的玩具。手指游戏不但可以促进手指灵巧，也是最适合他单独玩的一种游戏。帮他设计可以尽情游戏的环境吧！
7、把爸爸的肚子当运动场
父亲先躺着，然后把婴儿放在他的肚子上，让他趴好，并将手跟脚调整车工内容易爬行的姿势，让他练习如何把握身体平衡。
8、拿取东西游戏
当他会伸手拿玩具时，可在他身边放一些他感兴趣的东西或玩具，让他伸手来拿。他握东西时，妈妈要教他拇指与另外四指相对。可以先抓着他的`手，教他什么是正确的握姿。
9、翻身时的游戏
会翻身的婴儿很喜欢腽肭转身体的游戏，从早到晚不停地改变方向，好象在告诉别人：“看，我已经会翻身了，我多棒呀！”当他会单向转身时，可以让他试试反方向的转身。婴儿能翻身后，不久就会开始学爬。让他做一些可以趴着玩的游戏，培养爬行时必要的体力。
10、爬行取物
让婴儿趴着，把玩具放在婴儿摸得到的地方。婴儿为了拿到玩具，会努力地移动手、脚。有些婴儿因为手始终摸不到或身体往后退，会急得哭出来。此时最好把玩具递给他，不要太勉强。
11、双手拿东西
当婴儿会将东西从右手换到左手，或从左手换到右手撕，表示他已经做好操作工具的准备了。这个时候，可以让他玩使用手指的游戏。例如，他喜欢玩一摸就会发出沙沙声的纸袋、拉或按就会出声或启动的玩具。母亲在婴儿玩得开心时应表扬他说：“婴儿好棒哦！”
12、双手倒立
让婴儿趴着，然后抓住他的脚踝慢慢地上提，呈倒立姿势，过一会儿再轻轻放下来。等婴儿习惯时，再往上抬高些并轻轻摇动。
13、开包运动
纸或纸袋对婴儿来说也是一种好玩的玩具。如果他玩腻了已有的玩具，不必急着给他新玩具，可以试着将纸和玩具组合起来玩。用纸将玩具包着，弄出沙沙声给他听，然后把开口放在他的面前，指导他打开包装纸。
