孕妇能用热水泡脚吗

孕妇能用热水泡脚吗，在日常生活中，我们会发现有很多人都喜欢用热水泡脚，经常泡脚不仅可以促进血液循环，同时还能缓解水肿，那么孕妇能用热水泡脚吗？本文内容为大家详细解答孕妇能用热水泡脚吗。

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孕妈妈泡热水脚的优点

1、促进血液循环

孕妈妈泡热水费好吗？孕妈妈泡热水费都有哪些优点呢？孕妈妈泡热水费的优点之一便是能够有用促进脚部血液的循环，热水泡脚后能够加快孕妈妈脚步的血液循环，对加快孕妈妈体内新城代谢也具有必定的促进作用，尤其是在气候冰冷的时节泡脚的话还能够起到保暖的成效呢。

2、放松心境

孕妈妈泡热水费还能够起到放松心境的作用，尤其是关于上班族的`妈咪们来说睡前泡热水费能够很好的缓解一天上班的疲乏，所以孕妈妈泡热水费的话还能够及时放松本身的心境，对改进孕妈妈孕期睡觉质量也具有很好的协助。

3、缓解水肿

孕妈妈泡热水费还有哪些优点呢？孕妈妈泡热水费的优点还有便是能够缓解孕期水肿的烦恼，孕妈妈怀孕期间难免会呈现不同程度水肿的现象，而适量的泡个热水费的话对缓解孕期水肿症状具有很好的作用呢。

孕妈妈泡热水费留意事项

1、留意水温

孕妈妈泡热水费要留意什么吗？孕妈妈泡热水费需求留意的事项有哪些？孕妈妈泡热水费首要就要留意泡脚的水温，专家介绍称，孕妈妈泡热水费的水温保持在40摄氏度是最合适的哦。

2、时刻不宜过长

孕妈妈泡热水费虽然有不少的优点，可是孕妈妈泡热水费还需求谨记泡脚的时刻不宜过长哦，孕妈妈泡热水费的时刻最好是不要超越半小时，避免影响作用。

3、不宜随意增加药材

咱们知道现在有许多女人泡脚都喜爱增加一些药材或者是花瓣，可是孕妈妈泡热水费的话就要留意不宜随意增加药材哦，孕妈妈泡热水费最好仍是以清水为主哦，不要自行随意增加避免形成反作用的作用。

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孕妇是可以用热水泡脚的，如果情况允许并且白天走的路比较多的话，可以通过泡脚来缓解乏力，这时候要注意热水中，尽量不要放任何的药物或者一些东西，只用纯水来洗就会非常好，如果是医生建议在孕期添加的一些药物，可以适当的使用。

孕妇在用热水洗脚的时候，温度尽量不要过高，并且时间也要有所把握，感觉泡完脚之后身体暖暖的，那么就可以了，如果时间比较长并且温度比较高的话，可能会导致孕妇身体上血液流动过快，对孕妇以及胎儿的都是有不良影响的。

一般泡脚的时间尽量要选择在晚上，因为孕妇经过一天的运动，腿脚会有些乏力，适当的泡脚会有助于缓解身体疲劳的症状，不建议孕妇在比较饥饿或者吃得过饱的情况下来泡脚，如果身体不舒服，尽量不要选择泡脚，以孕妇自己的感觉为标准。

另外还有几点需要注意：

1、在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。

2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，若水凉了中间可加热水1~2次。 每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。

3、不要随便按摩；孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产；泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。

4、孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利。

5、还可以加点生姜片、花椒；用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天；在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。

6、水位能浸到小腿一半以上为原则;不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。

7、 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充，饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化;扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。

8、有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出;因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。