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宝宝做的运动游戏好处多

来源:潮女谷    阅读: 1.71W 次
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宝宝做的运动游戏好处多吗?爸爸妈妈陪孩子一起做游戏,有助于孩子富含创造力和想象力,而且增进彼此的感情,宝宝需要的安全感也会更满足。那么运动游戏到底好不好呢?下面跟小编一起来看看宝宝做的运动游戏好处多吧!

宝宝做的运动游戏好处多
宝宝做的运动游戏好处多1

一、训练双手的抓、握运动

心理学家说,“宝宝的智慧在手指上”。所以双手动作的发展对宝宝大脑发育和智慧发展的有着密切的联系。宝宝手上的动作越复杂、越娴熟、越精巧,宝宝的大脑就越聪明。所以,我很注意锻炼儿子小手的灵活性。我没有刻意地训练儿子手的运动动作,我的原则的是——在任何时候,让他尝试他想尝试的。

3~4个月的宝宝:开始喜欢抓握东西,并摇晃、敲打。我就给儿子提供一些不同材质、不同手感的东西供他玩,如塑料玩、掉的绒毛玩具、小的金属杯子、大的积木水果、等等。一切安全的东西都可以让儿子用双手来感知,来探索。

1岁左右的宝宝:更加喜欢用双手来探索周围世界,喜欢抠小东西、抓别人、撕纸等等,常常表现出一定的破坏性,其实这些都是宝宝双手动作发展的需要。这个时候,我们可以提供更加丰富的材料,如柔软的卫生纸、比较有韧性的纸、面团、橡皮泥、拔盖式的小瓶、螺旋盖式的小瓶等。这些小道具常常比买来的玩具更能增加他双手的运动力,也更具有吸引力。

1岁半的宝宝:宝宝更希望很多事情能自己尝试,喜欢自己的事情自己做了,。这个时候,我们可以放手让儿子做很多事情,比如,看到妈妈剥毛豆,他也会抢着来帮妈妈剥,我们要给他来参与的'机会,让他动手剥;连拿调羹都不太熟练的他,却要用筷子,我们可以把大人的筷子给他用,有时候竟然会被他夹起来枣儿来;早晨起来,他非要自己穿衣服,我们可以让他自己学着解开大纽扣;看到大人看书时一页页地翻,他也要翻,我们可以给他一页一页地翻;……因为经常锻炼,他的的双手一定会越来越灵活,也越来越聪明了。

二、双脚的游戏运动

既然然孩子喜欢东奔西跑,那我们可以想办法让他的双脚有事可做。

如踢皮球:一开始让他随意踢,只要能踢离原地就好,这对兴趣的培养至关重要。踢熟了,我们就要加大要求。就让他向着一个固定目标踢,这既要求他会控制自己的力量,还得学会眼脚协调;等到他的双腿和双脚更加灵活时,可以和他一起玩双人踢球游戏。让他在小跑的过程中控制球,不仅加大了对脚的力度和挑战,也加大了对宝宝身体灵活性的挑战,在踢球的嬉戏中,还增进了母子之间的感情。

又比如跳一跳:宝宝喜欢从椅子上跳下来,但往往令父母感到危险,其实跳一跳对宝宝也是一种很好的锻炼。所以,只要有时间,可以让宝宝多进行跳一跳的运动。

经常跟宝宝做游戏,除了可以逗宝宝开心,还可以用作父母与宝宝的情感沟通,通过游戏的过程和宝宝进行情感上的沟通,刺激宝宝的好奇心和满足感,在和爸爸、妈妈的接触中,也发展了社会情感。经常和宝宝做游戏,还可以刺激宝宝的感观,游戏通常是和语言一起进行的。边跟宝宝做游戏边跟他说话,能让宝宝熟悉父母的声音和样貌,刺激宝宝的听觉,对于听觉和语言发育都有好处。

宝宝做的运动游戏好处多2

1、卷起身子

play

①让宝宝仰卧,握住宝宝的双腿。

②将宝宝卷成球状,使其臀部离地朝天。

③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

④向另一侧重复步骤③。

目的:使身体肌肉张力降低希望的反应:身体能够放松。不希望的反应:身体变得僵硬。提示:不要过分用力。当宝宝变得很轻松时,你就容易做成功。

2、不倒翁

1、准备动作:爸爸坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间,胳膊自然放在爸爸腿的两侧。

2、爸爸边念儿歌边做下面的动作

第一、二句儿歌:爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;

第三句儿歌:爸爸随儿歌先左摇,再右摇:

第四句儿歌:把宝宝身体翻转90度后坐起。

3、儿歌:

不倒翁,翁不倒,怀里抱着小宝宝。

左歪歪,右倒倒,摇来摇去摇不倒。

目的:促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。

游戏要点:爸爸要用两手握住脚腕,双臂将宝宝固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。

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