光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，让我们对今后的工作做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编帮大家整理的个人工作计划幼儿园9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
新学期又开始了。为了更好地开展这一时期的个人工作，特制定如下计划：
一、指导思想
更新观念，以《纲要》和《规程》为导向，自觉遵守园区各项规章制度，服从上级领导安排，做好本职工作，加强政治学习，提高思想政治素质，树立良好形象和科学的儿童观和教育观，使儿童健康发展。
二、教育工作：
1、继续学习《纲要》，并根据《纲要》精神，不断提高自身素质和专业水平，对孩子进行全面培养。
2、在教学中为孩子创造轻松愉快的学习环境，结合主题加强环境与教育的互动与结合。
3、营造良好的语言氛围，鼓励孩子大胆发表意见，让孩子想说敢说，培养孩子的沟通能力和语言表达能力。
4、按时完成园区的教学任务等工作安排，努力教英语，让孩子在快乐的游戏中学习，培养学习兴趣。
5、特别注重孩子日常生活的日常工作，培养孩子良好的生活习惯和各方面的自立能力，使孩子身心健康发展。
三、保健：
1、充分利用自然因素，开展体育游戏、户外体育活动，锻炼儿童身体，增强儿童体质。
2、合理安排孩子在花园的生活，培养孩子良好的生活和卫生习惯。
3、在日常生活中，加强安全教育，提高孩子的自我保护意识。
四、家庭教育：
1、充分利用早接和放学的短暂时间，积极与家长沟通，让家长了解孩子在园内的情况，在家长的配合下共同实现家庭教育，促进孩子的全面发展。
2、通过宣传栏、家庭联系手册、电话、家庭短信箱等方式与家长沟通，及时向家长反馈孩子在园区的学习和生活情况。
3、家访了解孩子的家庭教育环境，耐心听取父母合理正确的意见和建议，互相配合共同教育孩子，让孩子健康成长！
转眼间本学期的教学工作已圆满结束。一个学期以来，有辛苦的付出，也有甜蜜的收获，我尽心尽责，投入于工作中，在工作中不断实践、归纳、更新，力求做到最好。孩子们各方面的潜质都不一样程度地提高了，我与孩子们的感情也日益深厚，看到孩子们开心的笑容，我感到了莫大的愉悦。以下是本人这个学年的工作归纳：
一、教育教学方面
我从本班幼儿的实际状况出发，结合园内工作计划，精心安排好每周计划活动资料，认真组织好每个环节活动。在活动中，让幼儿在实际操作中领悟，使幼儿真正成为领悟的主人，在获得全面、和谐发展的同时也得到个性的发展。这也是我一向以来坚持的发奋方向。遇到不懂的问题，及时用心想园长和老教师请教。
在开展区域活动中，咱们根据幼儿年龄特点、发展需要投放活动材料，根据教学活动进展需要设计了一些与教学活动有关的区域活动材料，做到有计划有目的地投放，并及时增减活动材料。引导幼儿用心认真参与区域活动，满足幼儿发展的需要。针对幼儿个别差异，兴趣、潜质投放了不一样难度的活动材料。
二、常规工作方面
从日常生活抓起，培养幼儿良好的生活卫生习惯，锻炼幼儿的身体素质。，我严格遵守幼儿园的卫生制度，配合保育老师严抓幼儿的卫生状况，教育幼儿勤洗手、勤剪指甲、勤洗头、勤更换衣物和袜子等。提醒幼儿多喝水，培养幼儿良好的进餐习
三、安全教育方面
严抓幼儿的安全问题，增强幼儿的安全意识，增进幼儿的安全知识。在日常生活中，时刻提醒幼儿注意安全，经常检查班上的环境有否存在安全隐患，比如桌子上的一些钉子等，做到及时发现，及时清除。每次出外活动前，先观察四周围的环境是否存在一些安全隐患，如果有便及时清除，然后再带领幼儿进行活动。本学期我班未发生安全事故。
四、家长工作方面
一个学期以来，我与家长们相处得很愉快，工作得到了家长们的一致认可和表扬。平时，经常透过面谈的形式来与家长们交流教育心得，交流幼儿在家、在园的表现状况，共同寻找出教育幼儿的方法，仔细聆听家长们的意见和看法。其次。按时更换家园联系栏。给家长们带给最新的幼教咨讯。班上的各项活动需要家长支持时，家长们都给予了最大的支持。
一、作为一个幼教刚出来的新老师：
首先要做到关心和热爱每一个孩子，关注每一个孩子的每一滴成长，尽自己最大的努力满足孩子发展的需求，树立起“一切为了孩子，为了孩子一切”的崇高思想。
其次，在日常生活中，我时刻提醒自己，加强自身的修养，为孩子做出榜样和表率。再次，关心集体关心他人，团结合作，进一步提高自己为人处事的能力。
最后，为自己树立正确的人生观，教育观，社会观和道德观。
二、努力提高自己的专业素质
首先，在理论学习中成长：
① 主动关心学前教育的信息和专业理论。
② 通过多种的途径来吸取教育方面的新知识，新技能。
③ 自学有关托儿班幼儿的年龄特点和托班教育内容。
④ 利用一些下班时间和假期进行学前教育的自学考试学习。其次，在实践中成长：
① 积极参加专业学习的培训和教研活动。
② 尊重孩子，走近孩子，了解孩子，用各种方法去诠释孩子在日常生活中的想法和做法。
③ 探索适合托儿班的教育内容、教育方法。
④ 学习在工作中发现问题，反思自己的教学，每周记录教学工作中的困难，以及相关资料的收集和整理。
⑤ 在活动中，学习对幼儿一言一行的观察，及对事物的观察，行为和态度，学习的状况，并进行一些记录，提高自身的观察，提高专业技能。
⑥ 认真做好教学和阅读笔记，积累自己学习和工作上的经验。
三、努力的方向
在本学期指定了以下的目标：
① 尽快提高自己对中小班的幼儿管理和教学能力。
② 努力提高自己的专业素质，认真学习、钻研工作，尽快了解、掌握小小班幼儿的年龄特征和发展特点。
③ 加强家长工作的同步开展，做到与家长适时、有效的沟通。
四、出勤方面
严格要求自己，保证工作时间，做到不请假，不无故迟到，不旷课，用饱满的热情对待工作。
这是我的个人成长计划，我一定努力去完成，也希望各位同事及领导加以督导和指正，希望在幼儿园领导的培养下，在自己的努力下，会有所收获，有所成长。
新学期来了，忙碌而充实、疲惫却喜悦……是啊，这帮孩子跟这我已经是第三个年头了，在这过去的风风雨雨的两年里，我和我们的孩子一起成长，一起欢笑，他们虽然跳过皮，捣过蛋，可是他们早已成为了我生活中重要的一部分。马上孩子们就要进入了大班了，为了让孩子们平稳过渡顺利进入大班，我将结合本班的实际情况，从以下几个方面开展工作
一、教学方面
让幼儿在轻松、愉悦的环境氛围下学习，没有压力地“玩”着学，激发他们学学习的积极性，面对幼儿的注意力不易集中，容易分散，因此我们将运用多种方法吸引孩子的注意力，贯彻更多游戏、歌曲、故事等形式，让幼儿融入其中，进而启发他们的学习兴趣。不断爱护和培养孩子的好奇心、求知欲，保护孩子的探索精神、创新思维，为孩子们提供更广阔的自主探究空间。多开展智力游戏，发展幼儿的观察力和思维能力。鼓励幼儿多观察季节变化及周围人、事、物等。通过观察，使幼儿加深对日常事物的认识。充分地调动学生的学习积极性，引导幼儿在老师的启发下进行一系列的学习活动，自觉的用脑、用耳、动口、动手去完成老师所设计的各个教学环节。尽量为幼儿创设良好的气氛，注重培养养成幼儿井然有序的课堂常规;使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习。
二 保育方面
三位老师共同维护班级卫生，给幼儿创造一个良好的生活和学习环境。创设安全舒适的幼儿活动环境。随时随地检查教室内外的活动场地的安全状况，发现问题及时处理。继续加强常规教育，通过晨间谈话，回家前谈话等，向幼儿讲清常规、要求，并采用多种形式对幼儿进行训练，逐步培养幼儿能遵守各项规则。加强对游戏的指导，在游戏中培养幼儿之间的友爱精神。
三、积极做好家长工作
热情接待家长，不定期地与家长联系，共同育儿商讨经验。运用各种方式向家长了解幼儿在家的情况，同时向家长反馈幼儿在园的生活学习情况，促进幼儿之间及家园之间的交往与交流。同时认真收集家长反馈意见，虚心采纳合理建议。积极邀请家长参与教学活动及各类大型活动。如遇特殊情况及时向家长汇报或保持电话联系，如有生病未返园的幼儿，坚持电话追踪问候。
幼儿园的工作虽然很琐碎，但我们坚信，只要我们努力，只要我们真诚付出，我们一定可以出色地完成任务，我们的孩子一定会在我们的陪伴下快乐健康的成长!
新的学期刚刚开始，为了提高自己的业务水平和教学素质，提高幼儿学习和游戏的积极性，做到一切以幼儿为主，具体计划工作主要有以下几点：
一． 加强教育教学理论学习，提高个人的教学质量，使幼儿在德、智、体、美等方面全面发展，并让他们能够从玩中学，学中玩。
二． 加强思想业务学习，加强职业道德教育，加强责任心，规范言行，加强孩子精神建设，做到“五讲、四美”，当好幼儿的镜子，用自己的一言一行、一举一动去潜移默化幼儿。业务上精益求精，敢于改革创新，紧跟形势，适应时代的要求。
三． 认真学习幼儿园内的各项规章制度，做到上班不迟到，下班不提早，外出要报告。当班教师不能擅自离岗，不能走廊闲谈，避免意外事故发生。
四． 做好安全、卫生工作，强化安全管理，加强“安全第一”的意识，做到时时事事处处讲安全，并必须做到“四勤“眼勤、嘴勤、脚勤、手勤”，发现不安全的隐患及时处理，杜绝事故的发生，确保幼儿的人身安全。并且做好安全教育工作，对幼儿进行自我保护意识教育，教育幼儿不玩火，不跟陌生人走。要求当班教师点名，并做好交接班工作，发现问题汇报，妥善处理。
五． 培养幼儿良好的生活卫生习惯，正确使用手帕及自己的一巾一杯，养成饭前便后洗手的良好习惯，保持仪表的整洁卫生。培养幼儿良好的进餐习惯，做到爱惜食品，不挑食、不浪费；午餐后组织幼儿散步或做安静游戏。并且保证幼儿的户外活动量，促进幼儿身心健康发展。
六． 抓好教育教学工作，提高教学质量，教育教学做到面向全体幼儿，因材施教，因人施教，各班级制订出科学的、符合本班
七． 在新生开学前做好家访工作，并做到有访有记载。及时做好个别教育，不岐视差生，要爱护每位幼儿，与家长密切配合，共同教育好幼儿。
八． 在备课中，积极与其他教师共同研究，全面合作，努力促进教学的进度与学生的`接受力相挂钩。认真学习其他老师经验，切实提高备课和上课的质量。
九． 总之，我会在教学工作中会努力努力再努力，日常管理上勤奋勤奋再勤奋，不断得使自己有所进步，使自己走得更远，更远，更远。
一、班级情景分析
经过中班上学年的游戏开展，幼儿的交往本事、语言表达本事有了更高的提高，对游戏有了初步的了解，会进行简单的游戏活动，在游戏过程中也能较好的遵守游戏规则，有必须的游戏规则，会深入的投入到游戏主角中。进入中班后，小朋友对游戏的规则和游戏主角又有了更高的认识，游戏的范围也不再局限于几个平行游戏，与同伴之间的交流也变得更丰富了，并能够结合自我的生活经验表现一些游戏情节，能够与同伴合作进行游戏，解决一些简单的小问题。可是由于年龄的特点，小朋友在游戏中还存在着较多的不足：孩子比较专横，自我拿到的物品不愿与别人分享；幼儿生活经验不足，造成幼儿游戏情节比较单一；独立解决问题的本事有需加强；游戏时声音较大；对不一样游戏的玩法还没有很好的体现；游戏中小朋友之间的相互沟通太少；游戏规则意识记忆游戏结束物品的整理还需加强；游戏过程中幼儿自我加工的物品太少，小朋友不能以物代物等。针对存在的问题，我们本学期制定了一些新举措，力求使幼儿的游戏水平再上新台阶。
二、游戏总要求
1、巩固幼儿对区角游戏玩法和规则的掌握，逐步增强幼儿的规则意识。
2、经过自主性游戏，增强幼儿的主角意识，培养幼儿的主角意识、交往本事和语言表达本事。
3、经过结构游戏，使幼儿学会基本搭建技能，培养幼儿的合作本事。
4、丰富幼儿的生活经验，深化游戏主题。
5、培养幼儿独立解决问题的本事。
6、经过科学游戏，激发幼儿的探索欲望，培养幼儿的动手本事。
7、经过艺术游戏，培养幼儿理解美、感受美的本事。
8、经过各类游戏培养幼儿的想象力、创造力。
三、游戏总指导
1、为游戏区域供给足够的、可操作的游戏材料，让每个幼儿都有操作、探索的机会，并随着游戏资料得更换和深入增加游戏材料。
2、介绍各个游戏的玩法，让幼儿对区域活动有一个大概的了解，然后在以后的游戏中进一步摸索新的玩法。
3、在幼儿游戏时，教师尽量不干预幼儿，以一个旁观者的身份进行观察，掌握幼儿游戏情景，观察幼儿是如何处理纠纷的，在适当的时候进行一些必要的指导，促进幼儿游戏进一步成熟、完善。
4、建立必要的游戏常规，让幼儿能井然有序地进行游戏。
5、注重游戏的评价，充分运用教师评价与幼儿互评、自评结合的方式，使幼儿的区域活动更趋规范化，让幼儿在游戏中得到各方面本事的提高。
四、晨间桌面游戏
在中班上学期游戏的基础上，引导幼儿能更好的、自主开展桌面游戏各类活动。指导幼儿掌握各种游戏的玩法，并能创造一物多玩。游戏的种类分为：绘画、积木建构、益智娱乐、棋类等活动。
五、区域设置
在上学期原有的一些游戏区域（娃娃家、幼儿园（报告总结）、玩具店等）的基础上，随着中班下学期幼儿的知识层面和生活经验的提高，需要创设一些新的活动区域。主要计划有如下区域设置的设想：
1、手工区
在这个区域中，我们为幼儿供给剪刀、浆糊、纸等，并根据需要请幼儿自带水果、蟹壳等辅料，利用一些自然材料进行一些小制作，培养幼儿对自我动手制作的浓厚兴趣，提高幼儿的动手本事和创造本事。并供给必须的墙面给幼儿进行展示。
2、阅读区
在阅览角中，供给图书、字卡、学过的儿歌全文以及一些识字玩具等，供幼儿使用，培养幼儿对阅读的兴趣，复习所学过的汉字，也有利于教师进行个别指导。另外，还供给一些如剪刀、双面胶等，让幼儿修补弄坏的图书，在修补的过程中既锻炼了动手本事，也培养幼儿爱护图书的情感。
3、表演区
在表演角中，为幼儿供给音乐、故事磁带、录音机以及一些相关的头饰、道具等，让幼儿自由选用适宜的东西，表演学过的儿歌、故事、歌曲、舞蹈以及主角表演，巩固幼儿所学的资料，更重要的是培养能够在众人面前大胆表演的习惯。
4、探索区
探索角根据教学资料的需要，作适当的补充，如：科学活动《奇妙的磁铁》过后，可在探索角放置磁铁，以及一些常见的铁制品和非铁制品，供幼儿在区域活动中继续进行探索，加深幼儿对磁铁的认识。这样，探索区就能够作为科学课堂延伸活动的场所，让幼儿有充分的时间和操作材料，满足幼儿继续进一步探索的需要。
5、生活区
在本区域中，供给鞋子模型让幼儿练习系鞋带；布娃娃以及衣服，让幼儿为娃娃穿衣服，练习扣钮扣；供给筷子、勺子进行夹物训练等等，主要锻炼幼儿的生活自理本事。
这个学期我担任的职位是中（2）班的配班教师。对于本学期的个人教学计划我将做好以下几点：
一、指导思想：
1、更新观念，树立科学的儿童观、教育观，要遵循中班幼儿的身心发展规律，充分利用自然、社会文化等教育资源，注意教育内容应跟随幼儿兴趣的变化而变化，合理有效的使用各种教育方法及手段，创设相应的环境。
2、以园内指定的目标为方向，根据中班组指定的计划为目标，以本班幼儿的年龄特点及需要为基础，制定教育计划和教育活动。
二、个人现状分析：
优点：
1、热爱幼教工作，喜欢孩子。
2、责任心强、有耐心。
缺点：
教育教学能力和技巧上面还存在一些不足，应加强理论知识的学习，并且努力把理论转化成实际经验。
三、工作重点：
1、全面了解幼儿教育新动态，思想紧紧跟上现代教育的步伐。认真钻研教材，全面细致的了解每个幼儿的身心发展状况，因人施教，使幼儿得到全面发展。
2、在教学中，尊重幼儿，营造平等、和谐温暖的班级氛围。用眼睛关注每个幼儿，从幼儿身上吸取闪光点，去点亮他们自信自立的明灯，帮助幼儿发现自己的优势智能，建立其自信和对集体的归属感。在课堂上利用各种生动形象的直观教具，激发幼儿的兴趣。
3、注重学习环境的创设对幼儿的作用。为幼儿创设一间有特色、有意义的教室，是教师、幼儿共同的责任。根据幼儿年龄特点、动静活动特征为幼儿设计各种活动区域，并为孩子们准备了丰富的材料，让幼儿自主选择，大胆使用和创作。让幼儿成为环境主人，用自己的作品和创意去丰富环境。
4、鼓励幼儿参加各种各样的活动，比如珠心算、舞蹈、美术等兴趣班，这样不仅可以开发幼儿的智力，还可以培养幼儿德智体多方面的兴趣。
5、注重家园联系。真诚的对待每一位家长，如实的和他们交流对孩子教育方面的看法，对家长提出的要求尽量去满足，对家长提出的教育孩子方面的疑问帮着查资料解答，让家长感到我不只是孩子的老师，也是家长的朋友，有困难大家一起解决。当问题出现，与家长联络，让家长知道老师对问题很重视。
四、措施：
1、多向老教师学习，经常反思教育教学活动，不断提高自已的教育教学水平。
2、随时随地观察幼儿，提高观察幼儿的能力。
3、积极参加园内组织的各项学习活动，并做好每次的学习记录。
4、与本班两位老师配合好，认真、较好的完成园领导交给的各项任务。
在暖暖的春风中又迎来了一个新学期，新学期刚刚开始，为了提高自己的业务水平和教学素质，为了保质保量的做好各项工作，提高幼儿学习和各项活动的积极性，促进幼儿身心各方面的健康发展，根据幼儿园工作计划，做到一切以幼儿为主结合本班的实际情况，这学期，我将从以下几个方面开展工作：
一、教育教学方面：
1、 根据我园的小班教育特色，加强幼儿的良好的教学工作常规，重视个别教育，建立老师与幼儿之间一个平等的师生关系，教师能够针对幼儿的兴趣、喜爱从而培养幼儿的主动性、持续性、专注性、独立性。鼓励幼儿独立自主的完成自己的每一份工作，及时鼓励幼儿的创新工作。激励幼儿积极探索新事物、培养其自信心、自律性、创造力、轮流与等待的良好品质。
2、 在主题教学方面：认真备好每一堂活动课，认真学习有关的资料，力争为孩子们创设发现与探索的环境和情境，精心做好材料等的准备，引导幼儿逐步学习主动地观察和探索，最终养成探究的习惯。通过形式多样的活动方式激发幼儿主动地表现、积极地参与，提高幼儿的语言等能力。同时在活动中注意幼儿之间存在的个别差异，集体、小组、个别教学灵活进行，保证全班孩子的全面发展。
3、 英语教学方面：谦虚向英语教师学习，积极参加英语各项培训。让幼儿的日常口语真正的运用到生活中，学习中。让幼儿会说简单的日常口语、会听简单的日常对话。
二、在保育工作方面：
1、 与班级两位教师团结合作，积极主动创设健康卫生的班级环境：严格根据一日消毒制度执行，做好室内通风、做到教室无杂物，厕所无异味，睡室整洁干净，透气。
2、 户外活动中做好护理工作，及时给幼儿更换衣物，春天的天气变化较大，为幼儿做好幼儿增减衣物。
3、 同时教幼儿简单的穿脱衣物、整理自己的床铺等。
4、 培养幼儿的良好的生活常规，能主动喝水。
5、 培养幼儿的良好进餐习惯，做到安静就餐，不挑食，不浪费、不掉饭粒等午餐后组织幼儿散步或做安静游戏。并且保证幼儿的户外活动量，促进幼儿身心健康发展。
三、安全工作方面：
做好安全，强化安全管理，加强“安全第一”的意识，做到时时事事处处讲安全，并必须做到“四勤”眼勤、嘴勤、脚勤、手勤“，发现不安全的隐患及时处理，杜绝事故的发生，确保幼儿的人身安全。并且做好安全教育工作，对幼儿进行自我保护意识教育，教育幼儿不玩火，不跟陌生人走。要求当班教师每天点名，并做好交接班工作，发现问题汇报，妥善处理。
四、家长工作方面：
1、 利用接送机会与家长多联系，交换情况，主动及时地与幼儿家长联系，交流幼儿园内、园外的表现。定时向家长发放家园联系手册及一周计划表及有关资料，同时认真收集家长反馈意见，虚心采纳合理建议。
2、 不定期地与家长电话联系，向家长提供幼儿生活、教育常识给予指导，定期了解家庭教育的情况。共同交流育儿经验
3、 如遇特殊情况及时向家长汇报或保持电话联系，如有生病未返园的幼儿，每天做到电话访问。
五、自身提高方面：
加强教育教学理论学习，提高个人的教学质量，平时在工作中遇到问题能和同事共同商量，在教学中遇到问题时，能虚心请教。积极参加教研活动。在幼儿理论方面还需进行继续教育培训。
总之，我会在教学工作中会努力再努力，日常管理上勤奋再勤奋，不断得使自己有所进步，不断摸索问题、解决问题、总结经验这样才能让自己进步。
一、指导思想：
为了切实搞好班级工作，本学期继续以《幼儿园教育指导纲要》的基本精神为指导，结合本园具体的工作要求与指示，本着已幼儿为本，服务家长的目标开展班级工作，促进全班幼儿身心全面地发展。
二、班级工作：
1、做好新生入园工作具体措施：
(1)向家长了解幼儿在家中的具体情况，如：生活自理能力、语言表达能力方面，以及有哪些特殊的表现或生活习惯、兴趣爱好、教养方式等，便于老师因人施教。
(2)向家长提出要求：幼儿园的各项要求以及需要家长配合的方面要及时地与家长进行交流，使家长了解幼儿园的具体要求，便于配合我们的工作。
(3)利用一些孩子喜欢的形式陪幼儿游戏，同时转移幼儿想家想父母的情绪，让幼儿在宽松、自由的氛围中愉快地生活、学习，使他们产生想上幼儿园的愿望，尽快适应幼儿园的生活，愉快入园。
2、做好班级管理工作具体措施：
(1)认真学习幼儿工作管理标准要求，按照标准，严格执行。
(2)做好每天的清扫、整理工作，保持室内外环境卫生干净整齐。
(3)养成良好的习惯，将用过的物品随手放回原处。
(4)每天核对后及时填写检查表，保持活动室干净、整洁。(5)教育幼儿节约用水，不浪费。
3、做好幼儿大体检查工作具体措施：
(1)加强户外体育锻炼，动静交替。使幼儿能够充分地得到锻炼的目的。
(2)鼓励幼儿不挑食，不浪费，吃完自己的一份饭菜。
(3)特殊幼儿重点关注。
三、保教工作：
1、学习、贯彻《幼儿园教育指导纲要》。具体措施：从思想上提高认识，更新观念，认真学习《纲要》精神，并把它贯彻到实际工作中去，结合《纲要》查找不足。
2、加强幼儿常规培养具体措施：在日常生活的各个环节中，根据幼儿的年龄特点和发展情况，进一步提高常规培养的要求。老师的要求要一致，培养中使幼儿逐步懂得为什么要这样做。
3、环境创设具体措施：
(1)学习评优标准、要求。明确工作目标。
(2)让幼儿参与创设，体现师幼互动。
(3)充分利用废旧物品进行装饰，节约材料。
4、加强幼儿户外锻炼具体措施：
(1)保证活动时间和活动量的基础上，对个别幼儿进行指导，保证幼儿体格达标100
