怀了孕最应当留意什么事情，对于很多初次怀孕的孕妈来说，在怀孕初期有很多东西都需要注意的，怀孕了应该注意卧床休息，另外建议注意加强饮食营养，下面就来看看怀了孕最应当留意什么事情。
怀了孕最应当留意什么事情？将会许多 情况下，一些怀了小孩的孕妈妈常常都是去留意填补身体的饮食营养，或是常常都是留意日常生活的一些食物禁忌难题，可是将会却会非常容易忽略掉别的的一些衣食住行关键点；
第一件事情，孕妇不必坐！
是否许多 情况下将会你都是见到一些孕妇母亲以后马上会立刻站起让位，或是感觉孕妇妈妈们好像是非常艰辛的，应当让他们多蹲着呢？
将会尽管你那样做是沒有错的，可是实际上将会做为孕妇而言，坐是能够坐的，可是在日常生活中一定必须去防止长期的久坐，你不要由于自由散漫，因此就老是一坐着桌椅上，将会就跟沾到了一样，舍不得站立起来；
为何不能久坐呢？这是由于长期的久坐会非常容易造成 你的身体骨盆出現血肿难题，而那样的一种情况非常容易危害到你的身体血液循环系统，并且将会你长期蹲着也是非常容易感觉腰腿酸痛的；而那样的一些状况全是会非常容易危害到你的宝宝发育的；
第二件事情，孕妇要卫生！
你不要由于你是孕妇，将会很多人会对你说冼澡要安全提示，由于你行走不便，沒有之前姿势灵便，因此你也就降低了你冼澡的頻率。而实际上做为孕妇而言，你是必须更为留意本人的`身体卫生的。特别是在就是你的下身卫生而言，这一部位可能是事关胎宝宝创造状况的关键地区，也是极其非常容易出現细菌性感染的。因而平常你需要去留意这一部位的卫生难题。
综上所述，那样的俩件事情可能是每一孕妇都必须去留意的。
1、纯棉面料的睡衣
女性在孕期一定要准备好这些东西，因为孕妇在分娩后由于经过分娩会消耗掉身体很多的元气，身体也会变的很虚弱，身体条件变的非常特殊，所以说要为产妇选择宽松的并且是纯棉面料的睡衣，这样在坐月子的时候产妇的身体出汗等衣服民可以更好的吸汗，并且穿着也要特别的舒服，在准备睡衣的时候也要多准备几套，否则奶液或者是恶露可能会经常弄脏衣服，多准备几套，方便换洗。
2、准备经期的专用底裤
不管是顺产还是剖腹产在生完宝宝后都会有恶露排出，这个时候最好要准备好经期专用的底裤，方便换洗，特殊情况注意清洁卫生才是最重要的。
3、哺乳胸罩
女性朋友在怀孕期间要提前准备好哺乳胸罩，并且要选择纯棉的透气性也是很好的，而且材质也是天然的，这样对于保持乳头的清洁也是很有利的，另外，在购买这一类的衣物时准妈妈最好要试好尺寸，注意哺乳期的乳房要比平时大，所以说购买哺乳胸罩最好要在孕晚期。
4、产妇的乳垫
产妇在生完宝宝后就会分泌乳汁，有些产妇的乳汁较多，但是小宝宝又不能全都吃完，会造成乳汁经常是分不出时间和地点溢出来，很容易会造成胸部胀痛，准备一些乳垫可以有铲帮助吸收乳汁，避免不必要的难堪。
女性怀孕后必须要做的事情
1、初期产检
当女性朋友怀孕后的12周就要到医院进行第一次的产检工作，并且要建立档案，到了一定的孕周就要到医院做产检，需要做血常规、B超、以及心电图等。
2、坦然应对孕吐
当女性怀孕后就会出现孕吐的情况，孕吐的程度和孕妇的体质都是有一定的关系的，有些孕吐并不是非常的明显，有些孕吐吐得直接就吃不进东西，面对孕吐的时候一定要保持平常心，千万不可以过于紧张，可以少吃多餐，吃一些容易消化的食物，可以有效减少孕吐的次数。
3、性生活要节制
女性怀孕后的前三个月是很重要的，这是因为胎儿还不是特别稳定，随时都会出现流产的可能性，所以说在怀孕早期的时候不要进行性生活，避免出现意外。
4、这些情况须就医
怀孕后随时都会出现一些特殊情况，比如说宫外孕和流产，在怀孕初期的时候容易出现腹痛，流血的情况，一旦出现这些异常情况就要马上到医院就诊，所以说一定不能耽误。
怀孕初期饮食注意事项
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300—400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
所以妈咪们要注意哦，在怀孕初期，不管是环境要求，还是对于食物的要求来说，都是有很多的禁忌，对于第一次怀孕的妈妈来说，一定要切记这些知识点，在日常生活中也要多留意一些孕妈咪的禁忌，在孕期跟宝宝一起成长哦！
