高血压不能吃的食物和水果，每个人都想拥有一个健康的身体，但是事与愿违，如果发现了自己生病了的情况下记得即使医治，还有就是要忌口。下面小编告诉大家高血压不能吃的食物和水果，一起来看看吧。
1、酒、饮料、浓茶等，就算是用料酒来炒菜也不行。因为酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，加重高血压。
2、含盐分、糖分、热量较高的食物，如盐焗食品、糖水等。食盐的主要成分是氯化钠，可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。同样，高糖食品也是对血管的流畅不利。高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。
3、较补的食物，如狗肉、牛肉等。狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。
4、辛辣、难消化食物。辛辣和难消化的食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血
5、动物蛋白质，如动物肝脏、蛋类。因为动物蛋白代谢产生的有害物质，可引起血压波动。
1、柑橘
生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。
2、梨
具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。
3、葡萄
生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。
4、石榴
如果生吃石榴，会有生津止渴、止泻、止血的作用。对咽干口燥、烦渴人来说就是很好的食物，但是高血压的人尽量不要食用。
1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
2、忌食咸菜、辣椒等不能和含酒精的饮料和咖啡、像辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。
3、忌食动物油脂，选用植物油。因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
4、忌食易胀气的食物，像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
5、忌饮酒过量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。
1、葡萄。葡萄中虽然含有丰富的维生素和花生素，但是也含有大量的柠檬酸和苹果酸，如果过多的食用葡萄就会伤害脾胃。再加上葡萄中的含糖量也比较高，对于高血压患者而言，过多的食用葡萄之后就会导致血压升高。
2、橘子。橘子中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，过量的食用橘子就容易引发上火的现象，从而并发口腔溃疡，咽炎等各种不适症状。高血压患者更应该少吃橘子，以免因为上火而引发血压升高的问题。
3、梨子。梨子属于一种凉性水果，过多的食用梨子不仅会损伤脾胃，还有可能引发腹泻的症状。而且梨子中所含的高糖分对于高血压患者而言，也会造成一定的影响，因此高血压的患者也不要过多的食用梨子。
4、肉类。肉类食物中含有大量的饱和脂肪酸，过多的食用会导致血液中出现血脂过高的现象，这样就容易诱发冠心病。
5、韭菜。韭菜不仅具有壮阳的功效，还会导致血压升高，因此高血压的'患者应该禁止食用韭菜或者少吃韭菜。
1、石榴
石榴含有大量鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，有生津解渴，治疗腹痛、腹泻的功效，对咳嗽、动脉硬化、肝病有不错的疗效，但不能吃多了，容易伤牙齿，高血压患者也需要谨慎食用，不可过量。
2、苹果
无论哪个季节都适合吃苹果，它的营养物质我们人体还非常容易吸收和利用，但苹果中含有大量的糖分和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病、高血压的人要少吃，不能过量。
3、梨子
梨子除了有清热生津、润燥止咳的功效之外还有降低血压的效果，对于正在服用降压药的高血压患者来说不能多吃，否则在药效的基础上还会再降压很难维持人们正常的血压。
4、葡萄
葡萄的含糖量是很高的，高血压患者食用过多，摄入太多糖分的话容易引发高血糖，影响到身体健康，严重有患上糖尿病的可能。正常人群吃葡萄是有很多好处的，有利尿、补气血的功效。
5、西柚
西柚和梨子一样，有降血压的作用，高血压患者在日常中基本都需要服用降压药，如果在过量食用西柚会导致血压过低，血压太低就容易造成危险，严重有休克现象。所以正在服用药物的高血压患者不要过量食用。
6、柑橘
平日里吃柑橘有促进消化、降低血压的作用，对于治疗咽喉炎症、糖尿病、感冒有一定的效果，但是过量食不仅会上火出现口轻溃疡、炎症等，严重还会引起胡萝卜素血症，有呕吐、食欲不振的症状。所以高血压患者不要过量食用。
