怎么避免羊水早破，我们在怀孕的时候很可能会发生一些不好的事情，怀孕期间孕妇身体比较脆弱。需要注意自己腹中的宝宝，很多时候宝宝如果出现了问题孕妇是有身体反应的，那么怎么避免羊水早破呢？
羊水是一种无色透明的液体，包裹在胎膜（由羊膜和绒毛膜组成）内，含有白色的小块胎儿脂肪和毛发。在整个妊娠过程中，羊水能使胎儿在母体子宫内自由活动，避免外力的挤压，减轻外力的碰撞，对胎儿有很好的保护作用。
分娩时，随着子宫的不断收缩，子宫大开口处的胎膜承受不了较大的压力而破裂，使羊水流出阴道，这种情况称为破水。如果羊水破裂发生在子宫不规则收缩，阴道变红的时候，也就是说，胎膜在临产前破裂。这种情况称为羊水早破，是产科常见的并发症。
如何预防羊水早破
胎膜早破的常见原因有：生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎儿上肢高度漂浮、营养因素、宫颈内口松弛等，流产史、引产史及生殖道感染是胎膜早破的主要原因。
胎膜早破海盗往往是多种因素共同作用的结果，因此，我们应该积极识别和处理高危因素，尽早加以防范。
加强性教育，加强避孕知识宣传，减少堕胎和引产率，保护妇女身心健康
计划怀孕前的妇科检查也是必要的`。了解是否有阴道炎和生殖道畸形，积极治疗和预防下生殖道感染
定期产前检查，及时发现妊娠合并症早期治疗
胎儿错位可在妊娠28-32周时纠正
注意孕晚期孕期、禁浴、洗阴道和性生活中的健康
宫颈松弛患者于14～16周行环扎术并卧床休息
要保持愉快的心情，放慢生活节奏，注意休息，避免疲劳、感冒、便秘等，防止腹部压力突然增加，避免外伤
同时注意合理营养，补充足量维生素、钙、锌、铜等营养素人，增加羊膜的弹性和韧性。
防治羊水早破的四大措施
1、定期进行产前检查，4-6个月每月一次，7-9个月半月一次，9个月以上每周一次。如遇特殊情况，应随时进行检查。
2、怀孕中晚期不要进行剧烈活动。生活和工作都不应该太累。每天保持愉快的心情，在外面适当地散散步。
3、不宜长时间步行或跑步。走路时小心不要摔倒，尤其是上下楼梯时。不要长时间举起重物或在路上颠簸。
1，定期做产检
想要避免羊水早破这种现象发生，那么怀孕的女性应该定期做产检，尤其是在怀孕4个月以后，必须每个月都要检查一次，当然女性怀孕9个月以上还要每周检查一次，如果能够及时的发现身体的异常现象，就能避免羊水早破的发生。
2，孕中晚期不要剧烈活动
想要避免羊水早破现象出现，那么女性在怀孕的孕中期以及孕晚期还要禁止剧烈的活动，因为很多女性羊水早破发生的原因都有可能是剧烈活动以后而导致，当然，孕中期以后女性如果适当的活动可以加快产程，可是过分的活动则有可能导致羊水早破的发生。
3，不要过量运动
很多女性怀孕期间也会适当的进行一些体育运动，可是，整个孕期女性应该尽量避免走过长的路或者是跑步，同时走路的时候也要避免摔倒，尤其是上下楼梯的时候，千万不要提一些重的东西，而且也不要长时间的路途颠簸，这样也能很好的避免羊水早破现象的出现。
4，孕晚期不要有性行为
虽然女性在怀孕阶段也有性需求，可是，女性在孕晚期的时候是不能有性行为的，因为，一旦有性行为，那么子宫就会受到强烈的刺激，严重的情况下就会出现羊水早破，所以避免羊水早破最关键的护理措施就是孕晚期不要有性行为。
羊水早破对怀孕的女性来说是一种比较危险的现象，而且这种现象的出现往往会让胎儿受到损伤，所以说生活中应该做好一些护理措施，这样就能避免羊水早破现象的发生了，尤其是以上4点女性在怀孕过程中一定要谨记，这样才能安全的度过孕期。
羊水破了是什么感觉
羊水破了具体什么感觉是因人而异的。
正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。
羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，象排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。
不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。
一般破水的时候，会感觉突然有一股水从阴道流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流水会减少，但是随着孕妇的活动还会有一些流出来。
因此，最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。
羊水早破的危害
1、引发胎儿早产
胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，体重较低，生活能力很差，很容易发生夭折。
2、引发胎儿宫内窘迫
未临产时破水如果胎先露未定，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，引起胎儿在子宫内发生窘迫。
3、引发滞产及胎儿缺氧
如果羊水流出过多，子宫会紧贴着胎儿的身体，刺激子宫引起不协调宫缩，从而影响产程进展和胎盘的血液循环，导致滞产和胎儿缺氧。
4、引发母婴感染
胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎儿吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎。另外，产妇也容易在分娩时感染或造成产褥感染。
如何预防羊水早破
1、坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查1次；7-9个月每半个月检查1次；9个月以上每周检查1次；有特殊情况随时去做检查。
2、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
3、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
4、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
