月子里回奶最快又干净，怀孕以后是需要注意很多事情的，怀孕期间可能会有心烦的情况，每个人的妊娠反应都不同，每个妈妈都希望孩子能够平安来到人世，下面看看月子里回奶最快又干净。
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1、少吃营养丰富的食物，产妇要注意控制好自己的饮食，可以少吃汤汁或者是容易下奶的食物。同时还要注意不要吃蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，羊肉等。要少喝汤，少喝水，选择一些清淡的食物食用，另外还可以吃韭菜或者是燕麦等等能回奶的食物，可以达到减少乳汁的效果。
2、减少喂奶的频率。如果想要及时的回奶，家长可以减少给宝宝喂养的次数，控制喂养的频率。这样慢慢母乳的分泌会减少，时间长了就会回奶。
3、穿上紧身的内衣。想要更好的回奶，产妇可以选择穿一些较紧身的内衣，这样做是因为内衣的压力可以及时的减少乳汁的分泌，帮助回奶。
4、通过回奶药物来回奶。如果上面的这些方法，效果都不怎么好，可以通过吃回奶的药物来回奶，这样可以减少产妇的断奶的.痛苦，要注意去专业的医院开回奶的药物，更为安全。
回奶快又干净的方法是使用药物回奶，药物的回奶有很多种办法，可以用维生素B6回奶，用法是200mg，每日3次口服，也就是20片每次，然后每天3次口服，大概一周左右就可以回奶。除此之外，还可以用的药物是补佳乐片，补乐佳片每日3次。
每次是5片，大概5-7天也可以回奶。如果不想考虑用西药回奶，中医的角度可以喝生麦芽，生麦芽像茶一样，当茶饮每日一剂，大概也是一周左右可以回奶。另外也可以用一些外敷的办法，比如大黄和芒硝按1:4的比例混匀后敷在乳房，也可以达到回奶的目的。
回奶快又不痛苦，通常可以减少母乳喂养的次数或者每次喂奶间隔时间要长一些，一般可以减少对乳房的刺激，从而起到减少乳汁的分泌。通常也根据医生的指导用一些回奶的药，达到回奶的效果。断奶时一般都会出现乳房胀痛的现象，这时要避免挤压乳房，以免出现乳腺炎的问题。
首先，回奶时应避免对乳头、乳房的刺激，乳胀的可以用些冰袋对它进行冷敷，来缓解奶胀。也可以用芒硝做成两个袋子，每袋200g，放在乳房上可以回乳。其次，回奶时饮食上应该禁食一些可以促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄、鲫鱼、花生等，同时要少吃一些蛋白质丰富的食物。
回奶最简单的方法就是要停止哺乳，必要时可以给予药物的治疗，例如常见的回奶药物是生麦芽，生麦芽可以把它当水煎了以后当茶饮，每天可以喝一次，一般连服3-5天会有明显的效果。
另外就是可以口服维生素B6，通常用法是200mg，每日3次，一般连服3-5天。如果出现乳房的明显胀痛，可以给予芒硝，将芒硝盛在2个纱布袋上，敷在2侧乳房上，当芒硝湿硬时可以更换，以上是比较常见的使用回奶的方法。
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要让回奶快的话，可以吃一些回奶的食物像山楂、麦芽、韭菜等，也可以使用一些回奶的药物，有一些药物外敷回奶效果也不错。
在回奶的时候，平时的饮食方面，也要少喝一些汤汤水水的，像鲫鱼或是猪蹄等能下奶的食物就不要再吃了，最好是吃一些清淡的食物，也可以适当的补一些蛋白质，营养方面不要太丰富了。再有就是减少宝宝的吮吸次数。
一般情况下，回奶要七天左右。回奶的方法有自然回奶，有人工回奶。如果是一两岁断奶，可采取自然回奶的方法，这个时候奶水也不多，自然回奶也足矣。如果是不满10个月回奶的话。
可以通过人工回奶的方法，这个时候奶比较多，人工回奶会更好一些。要是一两岁断奶，自然断奶效果不好的话，也可以使用人工回奶。人工回奶的时候，尽量避免使用一些激素药物或是回奶针，否则的话会引发乳房萎缩或是其它的乳腺疾病。
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大麦就是一种回奶的食物，想要回奶的宝妈们，可以用大麦泡茶喝，就能起到回奶的功效。还有韭菜、苦瓜、马齿苋、冬瓜、春笋、黄花菜等食物，都有回奶的功效，月子里吃一些就能更快回奶。
花椒本身是一种调味品，但是它同时也有回奶的功效。想要回奶的宝妈，可以用适量花椒来煮水，等到花椒水熬到还剩一半量的时候，再放入适量的红糖。这样煮出来的花椒水就有很明显的回奶功效，每天饮用两次就能快速回奶。
如果宝妈需要短时间内回奶，那除了用饮食方面的一些方法之外，宝妈还可以吃一些回奶的药物，也能达到迅速回奶的功效。回奶药物一般是激素类的药物，通过激素类的药物来抑制泌乳素的分泌，就能达到回奶的功效。
一、回奶的技巧
在回奶期间，宝宝对母乳依赖很强，快速回奶可能会让宝宝不适，这时采取逐渐断奶的方法，逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间。开始回奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶或者新鲜的全脂牛奶。尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。妈妈们可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，让爸爸或者家人哄宝宝睡觉。回奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，慢慢的妈妈就可以度过回奶期了。
二、回奶食物
在断奶时候，新妈妈奶水依然分泌旺盛，新妈妈可以选择这些回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
三、回奶食物具体服用技巧
1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次(推荐)。
2、黄花菜15-20根，洗净后放杯子里用开水沏，当茶喝。
3、萝卜籽30克，打碎，水煎，上下午分两次服用。30克是一天的用量。
4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
5、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。
6、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。
7、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。
8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。
9、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷。
