炎热夏天带宝宝游泳的攻略
炎热夏天带宝宝游泳的攻略，许多父母在夏天的时候会带自家宝宝去游泳。带宝宝去游泳对宝宝的身体健康是非常好的，但父母也需要带宝宝去游泳的禁忌，下面是炎热夏天带宝宝游泳的攻略！
炎热夏天带宝宝游泳的攻略1
怎么判断游泳池的水是否达标？
游泳最重要的条件当然是水质、水质、水质！尤其是带着孩子一起游泳，对水质的要求更高，不达标的水会对孩子的呼吸系统、皮肤、眼睛等造成损害。
除了选择正规的、口碑好的游泳场所，爸妈们掌握一点分辨水质好坏的本领也是非常必要的。
1、闻味道：
正常情况下，贴近水面能闻到淡淡的氯气味，如果气味过浓，甚至呛人，则可能是余氯超标；相反，如闻不到氯气的味道，则余氯浓度不达标，细菌很有可能超标。有臭味、下水道味的水质是不合格的。
2、看颜色：
水质良好的游泳池，如果用白瓷砖铺设，池水将呈现明亮的浅蓝色；使用浅蓝色瓷砖会呈现深蓝色。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌超标。
3、观清浊：
如果池水清亮见底，能在池水中看到2-5个泳道，另外池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在十五秒内，这表明池里的水经常换，比较干净。在泳客不是很多的情况下，在水中看不到15米远，一般是不合格的。
4、凭感觉：
经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉软表明水质优良，感觉硬、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。池水的温度要求在26~28℃之间，室温要略高于水温，如果低于这个温度会不舒服。
需要给孩子带什么装备？
1、泳衣、泳帽：
提前根据孩子的身高、体重买好泳衣、泳帽等，到游泳的地方租用、购买的可能尺码不符或性价比不高。
2、防晒霜、护肤乳、毛巾：
防晒霜可以用在有大玻璃顶会反光的那种室内游泳馆，如果室内光线不是很明亮就不用涂了。如果去亲子游泳机构的话会有公用的护肤乳和浴巾，也可以自带。
3、水杯和零食：
游完泳后及时为孩子补充体力。小宝宝还需要带奶粉之类的食物。
４、防水纸尿裤（3岁以下）：
正规游泳池会要求3岁以下宝宝戴防水纸尿裤入水，所谓防水纸尿裤，并不是说不会湿，而是湿了不会起坨、膨胀。
５、泳镜、耳塞、鼻夹、浮水衣、浮力臂套、能坐的或腋下游泳圈等：
这些不是必选项，根据孩子的.实际情况选带。
一次可以游多长时间？
一般新生儿、小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。
3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。大一的孩子根据体能而定。
孩子不要空腹下水、也不要饱腹状态下水，以饭后半小时左右下水为宜，出水后要及时补充体力。
一旦孩子出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止并将宝宝抱出水面。
为什么千万不能戴脖圈？
早些年，中国的婴幼儿游泳还广泛地指“脖圈式”婴儿游泳，暖妈带着暖暖去体验过一次，感觉跟在水里泡澡没什么区别，所以没有再去过。
后来查到的资料显示：人体颈部外侧中点颈动脉搏动最明显的地方称为颈动脉窦，里面有许多特殊的感觉神经末梢，如果受压会引起血压快速下降、心率减慢甚至心脏停搏，导致脑部缺血，引起昏厥。
因此，宝宝用脖圈容易因为使用不正确而压迫颈动脉窦引发危险。
另外，孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力来克服地球对人的吸引力而进行的，这对于发育稚嫩的颈椎负担很重，因此很容易造成颈椎关节的损害。
而且用脖圈的方式游泳孩子在水中的姿势是垂直的，这也背离了传统意义上游泳是水平进行的方式，容易给孩子造成错误的理解。”原来套着脖圈的危害这么大！
她在儿子一岁三个月的时候报了一个亲子游泳班。朋友说：在亲子游泳的课堂上，会有很多辅助教学的玩具，也有备用的浮力臂套，但是没有游泳圈，教练会通过循序渐进的引导，让孩子适应在水中的感觉，延长闭气的时间。
现在上到第30节课，孩子已经能在水下潜水五六秒。还有一些更小的宝宝也能在水里潜泳。其实孩子对水的适应能力很好，只要经过专业教练指导，完全可以像大人一样游泳而不是套着脖圈漂浮。
所以建议是：如果有条件的，可以请专业教练给孩子做指导，一开始就掌握正确的方式；其次，用浮水衣和浮力臂套等辅助宝宝练习游泳；
如果要用游泳圈，小宝宝要选择能坐的那种泳圈，大一点的宝宝可以选择腋下游泳圈。而脖圈则千万不要选择！
耳朵进水了怎么办？
据暖妈朋友的专业教练说，不必担心孩子耳朵进水，一般都会自行排出。
资料显示，外耳道的解剖结构可以有效地防止异物、包括水进入外耳道。游泳时如果头位是水平的，通常水不容易进入外耳道，一般情况下，除非潜水很深，否则水的压力也不足以使水进入外耳道。
研究发现通过游泳引起中耳炎的几率要远远低于内在炎症的发生。
如果孩子表示耳朵进水了不舒服，可以用干净的细棉签轻轻探入外耳道，小心地把水吸出。
或者让孩子把进水一侧耳朵向下歪，屏住呼吸，用手掌紧压在耳廓上然后迅速松开，连续几次，帮孩子把水吸出。
宝宝呛水怎么办？
一般情况下，呛几口水问题不大。只有呛水窒息才需要急救。这种情况极少极少发生，但是作为父母，有必要掌握一些基本的急救常识。
呛水四步急救法：立刻将孩子俯卧或倒立；拍打后背将水拍出来；将孩子放置地面平躺；进行心肺复苏急救：
1、人工呼吸：
家长用一手捏闭孩子的鼻孔，然后深吸一大口气，迅速用力向孩子口内（小宝宝口鼻离得比较近，所以可对口鼻）吹气，然后放松鼻孔（或口唇），照此每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。
2、如果孩子心脏停止跳动，还要配合进行心脏按压：
施救者以一手掌根部置胸骨下1/3至1/2处，双手重叠，手掌根部与胸骨长轴平行，双肩及上身压力置于手掌根部，垂直地向胸骨按压；
压力大小使胸骨压下3.5~5cm为宜，然后迅速彻底放松压力，但手掌根要保持在原位置，按压有节奏、压力均匀且不中断。
注意事项：
１、挤压力要合适，切勿过猛伤害到孩子肋骨。
2、挤压与放松时间大致相等，且挤压与人工呼吸次数比例为5:1，即按压胸部五次，停一下，口对口吹气一次。
当然啦，呛水有危险，但我们也不能因噎废食，反而更应该坚定让宝宝游泳的决心，因为这不仅是一项休闲运动，更是一个人必备的求生技能！
炎热夏天带宝宝游泳的攻略2
去游泳馆之前需准备的东西
1、泳衣
选泳衣时一定要选择合身的，太紧的泳衣手脚会放不开。穿上泳衣之后，还能伸进一个手指的空间是最好的。
选择泳衣时要注意面料，要注意看氨纶丝的含量，好的泳衣一般是要达到18%氨纶丝的含量。在选购泳衣时，舒适感也很关键，建议要对泳衣进行拉伸，感受弹力。
2、游泳镜
小宝宝也是需要带泳镜的。泳镜要选软的，不要选硬的。合格的泳镜往往是硅胶材料，因为硅胶吸附力和弹性都比较好。
其实，戴泳镜是为了预防眼部问题的疾病，要知道，游泳池的水没有我们想象中的那么干净，细菌也很多。此外，请不要选择太松的泳镜，建议给孩子试一试，太松的话会容易漏水。
推荐理由：优质PU面料，佩戴更舒适透气。超清聚碳酸酯镜片，高透光率防紫外线，柔软硅胶镜圈，密封性强，有效减少眼部压迫。高扣卡扣设计，轻松取戴，不易脱落。可爱的卡通图案，给游泳倍添活力。
3、游泳圈
对于宝宝来说，游泳圈是必不可少的安全物品，6个月以上的小宝宝建议使用胸部腋下救生圈或坐圈；
2岁以上的宝宝可以选择背心救生衣、双臂气囊袋。在选择游泳圈时，应该选择具有单独充气嘴的而且拥有多个气囊的游泳圈。
此外，父母还要看看由于安全是否具备防漏气阀门，别小看了这一装备，其可以防止漏气，让小朋友游泳更安全。
推荐理由：采用优质专业泳衣进口面料，具有抗氯性和抗痒性，良好的触摸感和舒适感。
可任意拆卸EVA浮水棒，人性化设计，拆卸后就变成了普通游泳衣。浮力材料都是高分子材料，浮力更好，可放心给宝宝使用。
在游泳馆需要注意的几件事
1、控制时间
每个人的体力不一样游泳的时间也不同，对于宝宝来说，一次游15到30分钟即可。
2、身体出汗，刚吃完饭后不要及时下水
出汗时毛孔属于张开的模式，这个时候下水容易着凉。休息片刻，当身体凉爽时再下水。刚吃完饭时也不要及时下水，建议半小时之后在下水。
3、热身运动
游泳馆的水温是低于体温的，没有热身就直接下水的话会对身体造成不适。在下水之前建议父母可以和孩子一起做好健身运动，可以压一下腿，手臂适当摆动。
4、泳池环境
去游泳时，请观察周围是否有救生员在场，12个月以内的宝宝，建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳；
十二个月以上的宝宝，建议去公共游泳池，水温保持在28度，2岁以上的宝宝，建议去水温在26℃-28℃的公共泳池游泳。3岁以上的宝宝，可以直接去标准的公共泳池游泳。
有些爸爸妈妈可能觉得孩子带着游泳圈，或者是泳池有救生员那就万无一失了。可是夏季正是游泳池安全事故的高发季，希望各位家长一定要提高警惕，确保宝宝的安全。
