自己流产了怎么办，流产是很多孕妇不远面对的事情，但是流产的孕妇还是比较多的，这时候也需要勇敢的面对流产，要调整好心态，下面就为大家分享自己流产了怎么办。
自己流产了怎么办1
如果发现自己流产以后，要到医院里进行检查是否完全流产，并且要把流产物带到医院，最好进行病理检查了解有无妊娠变性。如果阴道出血较多，经过B超确诊有宫内残留物，就要进行清宫。
如果阴道出血不多，而且经过B超检查宫内无任何残留物，则需要口服缩宫药及抗生素，并且要注意休息，一个月内避免性生活。要吃营养的物质帮助身体恢复，特别是蛋白质、维生素，新鲜的蔬菜、水果等，这样可以帮助身体及早的恢复，在一个月内禁止性生活。
流产后怎么办
1、一般在流产后一周内，需要注意卧床休息，卧床休息可以更好的让女性的身体好转。同时还要注意做好保暖工作，流产后，女性的身体非常脆弱，如果不及时的做好保暖工作，就会导致子宫的恢复受到影响，甚至还会感染到一些疾病。
2、一周以后可以适当的下床运动，但是要注意不可以剧烈的运动，也不可以提重物。可以多吃一些蛋白质、维生素丰富的食物，这些食物能促进子宫的恢复。要注意一些刺激性、生冷、过硬的食物都不可以吃，烟、酒也是禁忌，这些食物不利于子宫的恢复。
3、女性还要注意不可以碰凉水，流产后，女性身体所有的关节都会全部打开，如果这个时候碰凉水，就会导致凉气进入到出关节中，严重的时候还会引起关节炎，这样就会留下后遗症，影响到女性一辈子。女性需要严格的注意这些问题。
自己流产了怎么办2
不管是什么样的原因流产，都要去医院做一个详细检查，首先要确定胚胎是否已经排出体外，然后自然流产是不是需要再做清宫术，最后要看一下是否有残留，或者是子宫有其他的病变，最近一定不要过性生活，不能剧烈运动，要静养，要重视自己的身体健康。
流产后需要注意什么
流产后注意休息、从手术当天算起，28～45天左右会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要复查一次，确保子宫恢复如初。多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，但一个月内不能吃辛辣刺激性食物。注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋浴，一周内不能用冷水。
流产后身体十分伤元气，所以就需要及时补充营养，恢复身体的元气。流产以后还应该注意卫生情况，避免发生感染。在流产以后，要吃一些营养丰富的食物，还需要好好休息，这样才能更好的`恢复身体。想要一个好的身体，就要在生活中多加注意，保持良好的生活习惯。
不小心流产了怎么办？
流产了要随时注意身体情况：流产之后要注意观察身体的状况，特别是人工流产后要注意看出血量，要是长时间出血一定要尽快就医治疗。而自然流产的一定要注意就医检查是否已经完全流产，以免造成不孕的风险。
流产了要合理安排性生活：流产之后一定不能着急进行性生活。因流产对子宫内膜造成了创伤，子宫颈口处于开放状态，过早进行性生活，一方面很容易造成子宫感染，引发子宫内膜炎;另一方面可能有人为造成子宫内膜破坏引发不孕症。
流产后应多吃的食物有哪些？
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
虽然不愿意面对流产，但事实已经发生，所以，流产后的女性朋友应注意自己的身体调整，多吃上述提到的食物，同时也要注意自己的心态调整，在个人生活上也要有所注意，现状您应该知道了不小心流产了怎么办才最好了吧，希望大家在平时做好避孕措施，杜绝不必要的流产发生，关爱女性健康。
自己流产了怎么办3
意外流产怎么办
1、阴道流血量不多，伴有轻微腹痛，有闭经史，早孕反应尿妊娠试验阳性，基层单位有条件可进行妇检，如子宫大小与闭经相符，无流水、宫口末开，确诊先兆流产，多宜保胎治疗。
原则：(1)绝对卧床休息。在确诊为先兆流产后，孕妇此时一定要倍加小心，及时卧床休息，不能再有过多的动作，特别是需要腹部用力的动作。绝对禁忌性生活。(2)阴道检查操作应轻柔，必要时应给以对胎儿危害小的镇静剂，且剂量不能过大。(3)黄体酮每日肌注20mg，对黄体功能不足的患者，具有保胎效果。(4)维生素E治疗，严密观察。约60%病人经适当治疗均有效。
2、阴道大量出血，阵缩变剧，腹部剧痛有块物排出，出血不停，可能为不完全流产，有条件可先应用宫缩剂，保留块物即刻转院处理以防大出血引起休克，危及生命。
如何避免意外流产
1、避免撞击;
2、孕妇应避免负重;
3、避免远游，尽量减少接触交通工具;
4、怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活;
5、如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生意外流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备。
