发烧之后怎么调养，发烧的时候很多人都是会直接吃药的，而且吃退烧药恐怕是大多数人的做法，但是你知道吗，退烧药物中的很多成分对我们身体伤害，以下看看发烧之后怎么调养及相关资料。
发烧之后怎么调养1
发热时首先要请医生诊治，不要乱用退热药。因为发热只是疾病的一个症状，对高热的对症治疗是必要的，但查明病因是根本。在医生明确诊断之后，认为可以在家治疗者，护理上要注意如下几方面：
1、高热病人必须卧床休息，减少肌肉活动，减少消耗和热量产生。
2、多饮水，成人每日不少于3000毫升（指无静脉补液者）。水分能促使毒素排泄。可以选用糖盐水、淡茶水、各种水果汁如西瓜汁、梨汁、澄汁、柑汁等，忌饮用啤酒、浓茶、咖啡。
3、室内要通风。夏天要使室温尽量降低，可采用室内放置冰块。室温低有利于大量体热经传导辐射散发，有利于降温。
4、用冷水或冰水湿敷额部，可降低头部温度，保护脑细胞。家中如无冰袋，可用热水袋装冰水枕于头部。有畏寒或寒战的病人则不使用冷敷。
5、高热病人消耗大，消化能力差，如不是消化道疾病所引起的发热则不必禁食，食物要易消化有营养，可以选用牛奶、豆浆、蛋花麦片、蛋花藕粉等。
发热病人口苦，有时不喜甜食，可以选用鱼片汤、肉末粥、肉末挂面，高热期不必勉强进食，因可能诱发恶心呕吐。退热之后，食欲恢复时要增加营养，少食多餐，促进身体恢复。
6、退热过程常伴有大量出汗，更要干净毛巾擦拭，及时更换衣服，防止着凉感冒。人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。当人的机体免疫功能下降，抵抗力降低。
身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就很容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。如果发热症状较轻，在家中护理即可，以免在医院交叉感染。
以上这些帮助退烧的方法都是很有效果的，下次家里的老人或者是孩子发烧的时候就可以试试用上面介绍的方法来退烧了。此外导致发烧的原因有很多，像是白血病这样的重大疾病也会有发烧的症状，希望大家注意。
发烧之后怎么调养2
一、饮食调理
发烧中的宝宝在饮食上一定要格外的注意，跟平时的饮食搭配要不同。因为发烧中的宝宝胃肠系统都处于薄弱状态，此时不宜吃太多油腻的不宜消化的食物。
另外寒凉食物要远离，以免对肠道系统造成负担，也不利于疾病的恢复。我们可以选用一些流质易于消化的食物，多吃新鲜的`蔬菜水果，以便于快速的退烧。
二、物理降温
相信家长们对这个方法相当熟悉，当宝宝发烧时，很多家长都会为宝宝用温水擦拭身体，在额头上放湿毛巾等方法来帮助宝宝降温。其实这主要是通过高温使水分蒸发而水分的蒸发会带走热量这个物理方法来达到降温的目的。
三、多喝温水
多喝温水对于宝宝退烧有着很好的效果，因为高烧会让宝宝体内的水分大量的流失，我们及时的补充水分，可以加速
体内的系统循环，带走身体内的热量，喝温水是最有效的降温方法之一。
四、推拿调理
推拿疗法治疗发烧是目前比较认可的一种治疗方法，因为它免于打针吃药给宝宝带来的痛苦，而且安全无副作用很受家长们的喜爱。当宝宝发烧时我们可以通过推拿天河水、坎宫穴、六腑穴等穴位来帮助宝宝降温退烧。
小儿发烧是常事，尤其有些体质柔弱的宝宝经常会生病发烧，家长们不必太过担心，当宝宝出现发烧症状时，我们采取合适的方法来帮助宝宝降低温度，恢复身体健康。当然如果高烧不退我们还是要及时就医，毕竟引起发烧的原因有很多，我们应该通过正确的医疗渠道来确诊，帮助宝宝早日恢复身体健康。
发烧之后怎么调养3
退高烧有偏方
1、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
7、大青叶30克。水煎代茶饮。
8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。
退烧按摩哪些穴位
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
十宣穴
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。
外关穴
外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
曲池、合谷
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。
