【导读】：坡姐谢娜结婚几年了总是传出怀孕消息都被否认，近日有媒体拍到谢娜小腹微隆的照片，很像怀孕两三个月的样子，如果是真的，孕早期的谢娜该注意些什么呢？
谢娜被拍到小腹隆起
日前，谢娜被拍到与丈夫张杰同坐一辆保姆车，深夜返回住宿地。谢娜身穿整套的横条纹休闲服，脚踩着一双平底的白色运动鞋。她先行从车上下来后，就站在一边一直低头看手机，一只手还颇为自然地插在腰上，从侧面看过去，肚子圆滚滚的。网友猜测，坡姐这是怀孕的节奏。
孕早期有哪些注意事项
疑似怀孕的谢娜还处于孕早期，因为胎儿还不稳定，因此属于危险期。准妈妈孕早期最好注意以下几点：
1.注意休息
孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8-10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
2.注意个人卫生
刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3.穿合适的衣服
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
4.别做剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
5.定期做产检
如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。
6.注意乳房护理
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。
提醒，孕早期是整个孕程的关键期，准妈妈要特别注意，养成好的生活习惯是对宝宝和自己最好的保护。
