【导读】：怀孕的症状每个人反应不同，所以有很多女性怀孕都不知道，总结起来，孕早期主要有10大症状，孕妈妈都不用过于担心。但是孕早期是流产的高发期，一些禁忌也一定要遵守。
得知怀孕的那一刻起，准妈妈的心情都是又惊又喜，但伴随而来的，是许多日常生活习惯必须慢慢改变，藉此让自己调适到最适合养胎的状态。不过，有些孕妇在怀孕初期并不会产生特别不适的症状，所以食、衣、住、行都和平常无异，究竟要如何发现自己怀孕了?怀孕之后，准妈妈应注意哪些事项呢?
一、怀孕初期的母体变化
1、月经没来
国泰综合医院妇产科主治医师林美邑表示，月经没报到是怀孕的第一征兆，女性最快可从受精后9～12天之间，利用尿液试纸为自己验孕。
2、全身发热且疲倦想睡
之所以会出现这些现象，是因为身体在排卵后，会因黄体激素分泌增加，使基础体温上升进入高温期，一旦受精之后，会持续高温，同时黄体素也会不断增加，使肌肉放松，呈现无力状态。
3、孕吐
孕吐症状会因人而异，研究显示此现象与β-HCG(人类绒毛膜激素)浓度相关，通常在怀孕8～10周时为最高峰，14～16周之后会逐渐趋缓，约有四分之三的孕妇，会出现呕吐和恶心症状，极少数人会因为严重呕吐导致脱水，而需住院治疗(称做「妊娠剧吐症」)。
有些准妈妈的饮食嗜好也会发生改变，原本不敢吃芦笋与红萝卜，但怀孕之后就变得非常喜欢这些食物;此外，黄体素和松弛素的分泌，使肠胃蠕动速度变慢，导致胃酸无法顺利往下流动，甚至会往上方的食道逆流，引起胃食道逆流症状。
4、口腔疾病
怀孕后，唾液会趋于酸性，且黏性增加，牙龈组织容易肿胀出血，加上孕吐及饮食习惯改变，牙齿便容易残留食物残渣，若疏于口腔清洁，甚至会造成牙结石及牙周病等病变。
5、乳房肿胀
女性怀孕时，体内激素会发生改变，乳头与乳晕会变得较黑且敏感，乳房可能也会疼痛、肿胀，但这些现象都属正常。如果肿胀的状况持续好几天，甚至出现剧烈疼痛的感觉，可能是纤维囊肿所引起，此时要赶紧就医。
6、阴道出血
林美邑医师指出，少部分的人会有着床期出血，其出血量少，为褐色或暗红色的分泌物，通常维持1～2天，大多出现在受精后的两周内，若出血量多且为鲜红色的血，应及早就医，以排除子宫外孕、胁迫性流产、子宫颈息肉等问题。
7、频尿
孕妇会因为膀胱受到子宫增大的压迫，导致尿意不断袭卷而来，一整天下来，排尿次数甚至可达10次以上，尤以怀孕初期与怀孕后期为较常见的征兆。如果准妈妈忽视频尿警讯，将可能演变为急性膀胱炎或急性肾盂肾炎;若是罹患急性肾盂肾炎，除了母体有生命安全上的疑虑之外，甚至会提升胎儿早产的风险。为了避免以上症状，平时就应养成多喝开水，并定时解尿的生活好习惯。
8、胀气与便秘
有些准妈妈在怀孕前从未有便秘情况，但怀孕之后却常为便秘所苦，这是因为子宫渐大，进而压迫直肠，使肠子无法正常蠕动及消化。此外，如果准妈妈服用铁剂，也容易引起排便不顺。
9、阴道分泌物增加
林美邑医师表示，怀孕之后，动情素会增加分泌量，导致阴道黏膜细胞增生、子宫颈腺体增生黏液分泌增加;不过，分泌物只要是透明、稍微黏稠但无味的物质，都算是正常现象，若阴道酸碱值改变，就容易发生念珠菌感染。
10、情绪不稳
个性原本就比较多愁善感的女性，怀孕之后通常会更容易想哭、生气，因为在胎儿还没出生之前，仍有许多不确定的因素，加上对分娩的恐惧，造成准妈妈容易情绪不稳。
二、禁忌篇
民俗禁忌
不少人都曾听过「怀孕前3个月内不可以告诉他人」、「孕妇不可以拿剪刀」、「怀孕禁止手举高拿东西」……等民俗禁忌，但现代社会渐渐开放，加上这些说法几乎都能够以科学破除迷信，因此，准妈妈不应太过在意，顺从自己的想法与做法，让自己不要过得太绑手绑脚，才是最实际的生活方式。
戒除烟酒习惯
林美邑医师指出，从怀孕初期开始，准妈妈就应戒除吸烟、喝酒等习惯，吸烟或是吸到二手烟的孕妇，会影响胎儿视力、听力与神经消化系统，增加先天畸形、早产、自然流产与胎儿体重不足等危险性;酗酒则容易增加流产机率、子宫及阴道感染，宝宝出生后，可能也会罹患「胎儿酒精症候群」。
必须减少食用的食物
在饮食摄取方面，准妈妈须花较多心思，像是含咖啡因饮品必须减少摄取，例如可乐、茶类、咖啡，避免影响睡眠质量;生冷食物、高糖与高脂肪食品也不可过度摄取，以免细菌感染或是吃进太多空热量。中医方面，则较不建议孕妇食用人蔘、桂圆、薏仁等容易促进血液循环的食材，防止怀孕初期就发生出血现象。此外，很多准妈妈都会摄取维生素，但建议维生素A酌量摄取，否则可能会造成胎儿方面的问题(维生素A的衍生物──A酸，是会引起胎儿畸型的药物)。
不可自行服用药物
林美邑医师叮咛，准妈妈不可自行使用未经医师开立的药物、草药或偏方，因为依照美国食品药物管理局(FDA)规定，怀孕期间药物的安全性可分为五级，分别是A、B、C、D、X。其中A和B两级药物于怀孕期间使用，大致上是安全的，C与D两级药物则需视实际情况权衡使用，X则是经实验证明对胎儿有害，孕妇绝对不可服用。
洗澡水温度不可过高
由于人类的正常体温为37℃，怀孕时会高出约0.2～0.3℃，如果体温升高超过39℃，又维持一天以上，就会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率。从一些实验结果也可得知，如果准妈妈的体温过高或是发烧太久，都会成为「引起胎儿脑部与脊髓神经系统发育异常」的关键因素。林美邑医师表示，虽然到怀孕14周仍有这些不良效应的报告出现，但较常发生的时间是在怀孕第3～5周最为明显。
