【导读】：预产期已经到了，可是宝宝还没有发动的迹象，这种情况就需要催产了？哪种催产方法比较管用呢？食物催产还是运动催产哪一个比较快呢？据专家介绍蓖麻油炒鸡蛋这个偏方真的是简单有效的催产方法，散步下蹲也是比较...
预产期到了，宝宝还不愿出来时，你身边的人常常会热心的向你提供各种各样的催产偏方，但是这些方法能用吗？育婴专家为你解答。
蓖麻油炒鸡蛋
可用性：☆☆☆☆☆
蓖麻油炒鸡蛋近几年作为晚期妊娠催产的方法之一，已应用于许多医院妇产科。方法是：将30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。
在身体中酶的作用下，蓖麻油能被转化成前列腺素，有刺激小肠、增加肠蠕动，促进子宫收缩，并能使子宫颈变软并成熟，从而起到催产的作用。蛋黄中的钙离子也可以促进子宫的收缩。
特别提示：这种催产方法简单，效果可靠。但并不是每位准妈妈都可以随便应用的。通常，医生会建议怀孕39周以后的准妈妈使用这个方法，并在使用 前对孕妇及 胎儿情况进行仔细检查。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。
散步+下蹲
可用性：☆☆☆
这个方法安全性较高，但催产效果不是很明显。每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，刚开始的时候 可以上午和下午分别各走一个时间单位，然后逐渐增加到每天上午下午各走3个时间单位，时间并不是固定的。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲
为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起 来。
特别提示：到了怀孕后期，如果医生没有禁止你做运动，那就可以试试这个催产方法。在使用时，准妈妈一定要注意休息，以不感觉劳累为宜。
上下楼梯
可用性：☆
上下楼梯虽然能刺激子宫活动，但是对准妈妈来说，尤其是怀孕后期的准妈，这个动作有些危险，所以通常医生不建议使用。 特别提示：有时候，爬楼梯是准妈妈不可避免的事，你只需要放慢速度，稳稳当当地迈好每一步就可以。但是到了怀孕后期，尽量减少爬楼梯的次数，确保自己的安全。
