【导读】：想减肥？细嚼慢咽来的太慢，瑜伽养身一天两天看不出成效，真是急死女汉子。如今好莱坞明星和超模们都在风靡打拳，有氧拳击运动量大，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，尽情地出汗的同时不知不觉中减掉全身多余的...
周迅早前出席发布会的时候，手中抱着拳击手套的样子真可爱，看样子周迅也加入了有氧拳击运动。女星们逐渐开始玩起爷们儿们的运动了，也许真正加入其中才可以体会到其中的乐趣，在还没开始真正露出肩膀之前，勇敢的学起来吧。
金家小妹肯达尔·詹娜在Instagram发布了自己在拳击馆苦练的照片，当你还觉得她姐姐只是徒有大臀的时候，家中的小妹子已经开始在健身房尝试新玩意了。照片中小蛮腰若影若现，有没有激起你的斗志呢？
卡莉-克劳斯Instagram发布了自己在拳击馆苦练的照片。挥洒拳头的同时，全身的肌肉都被带动起来了，小蛮腰，性感翘臀都不再是问题，快快加入到其中吧。
Lady Gaga Instagram发布了自己在拳击馆苦练的照片。没有想到Gaga也是拳击一员吧？想想平日的演唱会，要是没有过人的耐力是怎么坚持的下来呢？
维多利亚的秘密拳击手套也非常诱人。其实有氧搏击，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。国外的女星们已经早早的训练起来啦。
阿德里亚娜-利马健身房练习拳击酷劲十足。总是自称女汉子的你，也来带上手套尽情挥洒汗水吧！别徒有女汉子之称，没有实际内容，亮出你健美的身材。
吉赛尔-邦辰Instagram发拳击照，好漂亮的肌肉曲线！不愧为国际超模，保持完美身材的方法都是这么的独特。你还在为瘦身而节食吗？别逗了，身体搞坏了可不美观。
Gigi Hadid打女附体猛练拳击。其实在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗。身体也可以得到锻炼。
瑞茜-威瑟斯彭健身房练习有氧拳击。小编发现，但凡长期训练的人肌肉和线条都比常人明显的多。这不仅仅是保持身材的一种方法，更是一种生活方式。
Jennifer Nicole Smith户外练习有氧拳击。偶尔的户外有氧拳击也是很有必要的。感受户外阳光沙滩的极致热情，再挥洒汗水，想想都有点小激动呢。
Brandy Norwood Instagram发布了自己在拳击馆苦练的照片。好身材不是仅靠天生给予，还要靠自己后天的努力保持。性感苗条是为天生努力的女人准备的。
阿什利-科尔前女友、真人秀女星帕斯卡尔-克雷默在海边与私人健身教练练习拳击。联系拳击的时候有私人教练指导是最好不过的，如果没有，也要在合适的场合，了解正确的使用方法的时候进行。
蔡淑臻站台，公开演示有氧搏击。女人并不天生都是柔弱的，但女汉子是一种精神，并不全指暴力。拥有硬朗肌肉线条的你，才能称之为女汉子。
Popu Lady也玩起了有氧搏击，萌妹子也能hold住暴力运动哦！想要拥有苗条性感身材的你，别再只是说说了，只有快快行动起来才能真正获得成功！
