【导读】：哪儿有那么多天生长不胖的人？吃的多，动的少，长胖也是必然的。胖就胖了吧，实在不想减肥，会藏肉也是门本事！想要显瘦的话，这些部位别轻易露。
哪儿有那么多天生长不胖的人？吃的多，动的少，长胖也是必然的。胖就胖了吧，实在不想减肥，会藏肉也是门本事！想要显瘦的话，这些部位别轻易露。
重点保护部位一：手臂
天天说减肥减肥，瘦来瘦去不是腰就是腿，很多人都忽视了手臂的重要性。尤其是一到夏天，各种无袖背心装一穿，那粗胳膊就立马暴露出来了。关键是胳膊粗不仅显胖，还显老啊！
忍不住又要拿范冰冰说事了。颜值确实没的挑，不露上半身的时候，确实妥妥的女神范儿。
颜值还在线，但这手臂一露，感觉整个人立马加大了一码。
巧妙的遮住了上半身，确实是美的，但这一穿抹胸装就破功了。毫不客气的说，分明就是少女和大妈的差别。
别以为颜值高就能任性，正面虽然美到爆，但一看背面...
所以这手臂粗，是真心毁形象啊！
重点保护部位二：腰
你以为女性最性感的身体部位只有胸？还有腰呢！平坦紧致的小腹那诱惑力可一点儿不比美胸小。想当年袁姗姗晒出马甲线，那可是在整个娱乐圈掀起了大浪，直接让不少网友黑转粉。
没这小蛮腰，就千万别轻易露！不信就看看性感女神柳岩，那美胸的诱惑力是毋庸置疑的，但是这一露腰，也是分分钟拉低形象。
腰粗真的要避免穿过紧的衣服，不然一看侧面...
小腹隆起，一不小心就让人误会怀孕了，很是尴尬啊！
换上蓬松下摆的服装，藏起小肚子，分分钟又变回女神。
确实，一般胸部丰满的女性，也容易有上半身肥胖的烦恼。瘦不下来，会藏肉也行。
重点保护部位三：臀部和大腿
臀部和大腿可是最爱长肉的部位，如果你发现最近体重上升了，这俩部位准没少长肉。再加上久坐不运动，下半身很容易堆积赘肉。
屁股大腰粗，其实也就是最常见的梨形身材，邓紫棋就是典型的下半身肥胖代表。
但看上半身还是瘦的，但这屁股和大腿一露，尤其是紧身皮裤的衬托下，简直不忍直视。
再次警告各位下半身肥胖的MM们，不是瘦成竿的身材，别轻易尝试紧身裤，尤其是皮裤。
你看，同样的颜值，同样的身材，但是遮住臀部和大腿，也是分分钟变女神啊！
身材不变，会遮肉也赢了啊！
虽说瘦不起，咱躲的起，但看到别人都在任性秀身材，你只有羡慕嫉妒恨的份，想想也是心酸。姑娘们，瘦下来你才知道自己的魅力有多大。与其想方设法的藏肉，还不如趁现在拥有属于自己的好身材。各位懒MM们，下面跟大家推荐一组简单有效的居家瘦身操，只要迈开腿就能瘦！
居家燃脂瘦身操
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
第九组
这组燃脂瘦身操只有9个动作，却能瘦腰，美腿，提臀，塑形。而且无需借助任何器械，在家里就可以完成。每个动作坚持1分钟，中间休息30秒，每周坚持3-5次就可以。赶紧收藏了跟着一起练起来，想想阳光，沙滩，比基尼，快行动！
