【导读】：早先胡杏儿在Facebook自嘲老了，脸上的婴儿肥已消褪。其实想学杏儿一样成为尖脸美女，除了坐以待毙等时间流逝外，还有不少方法，让你从内而外，把脸瘦下来。
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早先胡杏儿在Facebook自嘲老了，脸上的婴儿肥(Baby Fat)已消褪，「看着这张照片，发觉自己长大了，应该说是「老」了，包包脸不见了，反而岁月的痕迹开始出现了，但是我更喜欢现在的自己，不是因为脸瘦了，而是，现在的我，是一个有经历的我，没有昨天就没有今天，谢谢从前那个包包脸的小女生，我有一点想念你了，一点点而已。」
其实想学杏儿一样成为尖脸美女，除了坐以待毙等时间流逝外，还有不少方法，让你从内而外，把脸瘦下来。
1. 断食 排走毒素
杏儿很爱美食，但为保持最佳状态，偶然也会来一次断食（Detox）。3日的断食，可用果汁断食法，每餐只喝果汁，戒食所有固体食物，启动身体的排毒功能。蔬果中的酵素、矿物及抗氧物能活化体内细胞，把毒素排走。至於喝什么果汁，最好先徵询营养师意见。由於只吃流质食物，肠胃消化系统能休息，更易烧走多余脂肪，脸上的肉肉也能减褪。
2. 运动减少脸部浮肿
即使几忙，也要运动。艺人生活不时日夜癫到，但杏儿亦坚持运动，她试过旅行後一落飞机就去Gym Room「还债」，又会相约「胡说八道」的好姊姊一齐运动，因运动能加速血液循环，用汗水排走毒素和多余水分，能减少脸部浮肿。每次运动起码30分钟，头20分钟是排走水分，之后才是燃烧脂肪，记得坚持下去。
3. 戒重口味
原来摄取过量盐分，都一样会引致包包脸。因为盐分即是钠质，会把水分储起来。外出用餐时，餐厅食物难免高油高盐，即使汤面类，看似清淡，汤底中亦含有大量味精、盐分，如摄取过量，导致淋巴结肿胀，身体便会较易水肿。因此杏儿有空时，都会自己落厨，能控制调味料的用量，而她最常煮的便是牛油果。
4. 多喝能排水
以为饮水就会脸肿口肿？水肿最常见的原因是少饮水，导致身体积聚废物。足够的水分有助维持身体正常运作，促进血液循环，每日约饮奶类、汤水等饮品亦可，不过咖啡或浓茶则是例外，因含咖啡因的饮料有利尿作用。当水分不足时，再喝这类饮品，只会加速身体水分流失，恶化水肿问题。
5.脸部按摩
想学杏儿的V面，我们还可从脸部按摩入手。人的脸部与颈部周围有许多淋巴组织，只要在每天保养过程中，加入轻柔手势动作进行引流，可排出脸部多余的水分。可参考以下步骤，排走脸上水肿。
a. 轻轻按压锁骨凹陷处，由内往外定点按压3至6次，疏通锁骨附近淋巴结。
b. 手指从耳后沿颈滑向锁骨，重复3至5次，将颈部淋巴结往下推。
c. 从下巴往上滑动至左耳后方，再换边各做3至5次。
