【导读】：对于肉嘟嘟圆脸党来说，想要快速瘦脸也不是不可以，今天爱秀美小编就跟大家分享一套小颜操。每天坚持仅仅的三分钟，再也不用费心P小脸啦！
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word妈，允儿又美出了新高度啊，这张脸真的是无懈可击，就是完！美！
无论哪个角度都美到不得了，除了精致的五官外，小巧的脸型也是加分不少，真是羡慕这样的巴掌小脸。
对于肉嘟嘟圆脸党来说，想要快速瘦脸也不是不可以，今天本站小编就跟大家分享一套小颜操。这个小颜操是针对一些面部长期水肿的人士，最吸引的是只需早、午、晚各一分钟，合共三分钟就可以完成。主要是锻炼舌骨肌肉，令肌肉和肌肉之间的脂肪减少，每天坚持仅仅的三分钟，再也不用费心P小脸啦！
早上 “舌拉筋”
朝早洗脸和护肤时，可以顺便伸展，可以伸展脊椎和颈的肌肉，心情也能放松！
双手在后面折叠，关闭肩胛骨，下巴朝上方。
将舌头伸出向下hold五秒，再把舌头向上伸展约hold五秒，慢慢在一分钟内做五次。
中午 “O咀操”
一般在office工作的人士，可以在工作时做这个动作，让紧张的面部肌肉可以松弛。
做出” O”形咀，不过唇部要紧合，舌头在内打圈。
之后把舌头压向右内侧，再压向左内侧，在一分钟内重覆这个动作，左右为之一组，慢慢做五次。
晚上”推脂按摩”
洗澡及护肤后，用手按摩脸部，可以通淋巴，有助令疲倦的脸起死回生。
在颧骨对下的凹位，用双手的掌心位置向上推。
再推上耳后。
最后以双手食指从耳背推向下至锁骨位，你会感受到疼痛，在一分钟内慢慢重覆做五次。
每日早、午、晚，都记得各用一分钟做小颜操，日子有功，要脸部水肿消失，变回小颜无难度！
