【导读】：想要丰胸有效果，我们要掌握好丰胸的时间，才能达到你想要的效果，下面小编就来介绍一下什么时候丰胸效果最佳？经期丰胸最佳时间。
女人丰胸一定要掌握合适的时间，才能让丰胸效果达到最好‘，下面小编就来讲讲什么时候丰胸效果最佳：
睡前
睡前是放松胸部和丰胸的最佳时机。在临睡前按摩一次胸部，可针对性的点压刺激天宗穴、屋翳穴、中府穴、天谿穴等丰胸的穴位，打通乳房经脉，刺激这些经脉的气血以及淋巴循环。在按摩的同时，最好配合使用一款丰胸产品，这样能让产品的功效快速渗透进肌肤，以达到丰胸的效果。
洗澡时
之所以说洗澡时是丰胸最佳时间之一，因为热水能加速胸部的血液循环，我们可以借助水流的力量，刺激胸部血液循环，以达到经络疏通的作用。在用热水刺激的同时也可以配合胸部的画圈、点压、按压等刺激放松按摩，这样丰胸效果会更有效。同时要注意的是，洗澡时一定要注意水温，切勿烫伤胸部。
洗澡后
洗完澡后身体通畅，尤其是在洗完热水澡之后，一身的疲惫都洗去，全身上下都处于放松的状态，这个时候进行丰胸也是最佳时间。如果你已经在洗澡时做过了丰胸按摩，在洗完澡后可配合涂抹一下丰胸产品，以帮助吸收，并且简单的稍作按摩。
经期后11至13天
科学证明，经期后11至13天是最佳的丰胸时间之一。因为这个时候女性身体会大量分泌影响胸部丰满的卵巢动情激素，这是刺激乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，在这三天中可以多吃一些丰胸食谱，并且配合使用丰胸按摩和丰胸产品，效果会很好哦!
早晨
一天之计在于晨，丰胸也不例外。晨醒时先不要那么快起床，可以先按摩一下胸部，或是做一些丰胸运动，早上喝杯豆浆等也是帮助丰胸的方式之一。
1、经前一周
在我们经期来临前一周，我们体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。
热水泡脚：热水泡脚能加速血液循环，进一步提高养分在胸部的积累。
2、经期1-3天
专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。
这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。
3、经期结束时
这时是巩固丰胸效果的最好时机，除了做一些胸部锻炼外，还可以吃一些丰胸食物，如酸奶、木瓜、豆浆等。另外，还可以配上胸部按摩，丰胸效果更好。
按摩方法1：以乳头为中心，开始画圈，从外向内画。
按摩方法2：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。
按摩方法3：以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。每个连续按压8次。
按摩丰胸：按摩丰胸的效果一般对于青春期的女性来说效果比较明显，因为此时女性的乳房正处于发育阶段，按摩可以促进血液循环，起到活血化瘀的效果，增加乳房发育的敏感性。
锻炼丰胸：女性想要丰胸平时可以做一些扩胸及伸展运动，能够促进胸部紧致，避免乳腺过早下垂，另外还能够选择一些瑜伽运动等，对于形体塑造来说，效果比较理想。
饮食丰胸：丰胸的女性需要注意平时吃点豆制品，这类食物中含有天然的雌激素，能够促进乳腺的发育，但是患有乳腺囊肿或妇科囊肿、肌瘤病症的患者不宜吃，否则会加重病情恶化。
手术丰胸：手术丰胸一般包括假体丰胸、自体脂肪丰胸等，但是也并非人人适用，建议大家可以先做个术前检查，然后听从医生建议进行丰胸。
