【导读】：你知道你为什么越来越胖吗？或许正是你的饮食习惯在“残害”着你？赶快来看看你中标了没？
让你的发胖的饮食恶习一、吃糖
甜食绝对是让你发胖的最大元凶之一，它的糖分极高，不易产生饱腹感，而且，吃多了还会帮你快速制造脂肪，自然而然也就胖了。
让你发胖的饮食恶习二、吃冰
夏天到了，冷饮成了MM们的最爱，但吃冰的吃多了是最容易长小肚子了。因为吃冷的会降低人体的新陈代谢，无法消耗腹部的脂肪，因此离小腹婆也就不远了。
让你发胖的饮食恶习三、吃盐
吃盐过多的话，会导致下半身水肿，不仅臀部变肥，腿部也会变粗。经常挨咸的MM们，不妨看看自己的大腿，是不是越来越粗了呢？
让你发胖的饮食恶习四、吃得太快
现在的生活节奏越来越快，导致大家吃饭的节奏也越来越快，这样一点也不好，不仅会无法消化，还会对胃造成一定的伤害，发胖也就在所难免了。
