【导读】：黄瓜不仅是最佳美容帮手，也是减肥的好伴侣。在炎炎夏日，来一份黄瓜食谱，不仅清凉可口，还达到瘦身的目的。下面给大家详细介绍几款黄瓜减肥食谱的做法，让你一边享受美味，一边瘦身。
一、黄瓜沙拉
原料：2根黄瓜、2个番茄、1/4洋葱、些许香菜，少许醋
做法：
黄瓜切粒，番茄切块，洋葱切小块，然后加入香菜、醋搅拌即可。
二、黄瓜拌木耳
原料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。
做法：
1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。
2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。
三、黄瓜汁
原料：新鲜黄瓜3-4根，蜂蜜少许
做法：
1.先将黄瓜洗净去皮去籽
2.将黄瓜放进榨汁机鲜榨
3.根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌即可
四、黄瓜酿豆腐
原料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
做法：
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
五、黄瓜+蔬果
原料：1根黄瓜、50克生菜、1个番茄、1/2甜椒、1/2苹果、些许香菜、200ml低脂酸奶、少许盐和胡椒粉
做法：
黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可。
六、糖醋黄瓜
原料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量
做法：
1.将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水
2.用凉开水洗一下，捞起沥干水
3.加糖，醋拌匀即可
七、皮蛋黄瓜汤
原料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
做法：
1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。
