去颈纹小妙招

去颈纹小妙招，不管是男性还是女性，越来越注重呵护的方法，尤其是皱纹的预防方式是很重要的，相信每个人都不想让皱纹产生，下面就来看看去颈纹小妙招。

去颈纹小妙招1

1、按摩颈部

通过按摩这种方式，也是能够有效消除颈纹的，还可以消除颈部多余的脂肪，让患者的皮肤弹性得到增强，继而可以恢复到紧致的状态。这一种按摩的办法并不难，可以先清洗一下颈部，结合涂抹一些营养保湿霜，使用双手食指交替从锁骨中点向上，再经过咽喉开始进行按摩一直持续到下巴的地方，建议可以连续按摩20次，然后再使用单手四指，不妨快速地来回摩擦颈部的前侧，需要持续3分钟左右就可以了。

2、贴颈膜

颈部出现了皱纹，不妨考虑通过敷面膜来进行消除，能够有效滋养患者颈部的皮肤，从而可以有效改善营养流失所引起的颈纹这种不良症状。颈膜是可以自己制作的。建议先用30克巧克力，再加上一些橄榄油，接着加入少量的热水，再进行充分搅拌，等到巧克力完全融化了以后就可以涂抹在自己的脖子上，接着再通过敷上一层保鲜膜，持续一刻钟左右就可以取下保鲜膜使用温水清洗干净。

3、涂颈霜

颈部的皱纹，倘若比较细小的话，那么其实也能够涂抹一些面霜来改善这种不良症状的。方法非常简单，建议每天晚上临睡前，不妨适量涂抹一些颈霜在整个颈部，接着轻轻按摩5分钟左右，让颈部充分吸收了颈霜就可以了。

4、面膜敷颈部

面膜也是可以用来敷颈部的，通常只需要敷上15分钟到20分钟就可以了，完了之后上面还有很多的精华，这个时候可以直接将其贴在脖子上，让颈部也能够得到面膜的滋润，加强颈部的营养，改善颈纹。

颈纹的治疗

1、拉皮除皱手术

拉皮的.除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。

2、注射除皱

注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。

3、生物除皱

生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹。A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者。

去颈纹小妙招2

1、常练颈部保健操

这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

2、画圈按摩

从下向上。用指腹悄悄画圈按摩，能避免皮肤枯燥，促进血液循环，改进皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一同按摩，效果更好。迟早的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油。

3、睡觉不用枕头

看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

4、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的分量。颈部肌肉若阑珊，就很简单令颈部皮肤松弛，发生颈纹。所以建议我们在坐的'时候要注意坐姿，身体坐直，渐渐地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，坚持5秒钟后渐渐康复开始的姿态，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有用锻炼颈部肌肉，预防颈纹发生。

5、前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

6、颈部也需要防晒霜

素日颈部也需求涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接形成变老的元凶巨恶，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加重色斑，老化，再详尽周到的保养，如果缺少了日光防护，作用也会大打折扣。因而，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

7、定期为颈部去除老废角质

选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!

8、睡前涂抹颈霜或者敷颈膜

入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。