遗传因素、 荷尔蒙不平衡、 偏食和营养不良、 疾病和药物、 外部因素。
1、 遗传因素
遗传是造成脱发的最重要原因之一。研究表明，男人通常比女人更容易发生脱发，而且有四分之三的男性都有过脱发的经历。遗传因素可以直接导致头皮的毛囊不再生长新的头发，或者发生头发变薄的情况。如果您的父母或祖父有脱发的遗传病史，那么你也可能会获得这个遗传疾病。
2、 荷尔蒙不平衡
荷尔蒙不平衡也是脱发的一种常见原因。男性的荷尔蒙睾酮会转化为二氢睾酮，这会导致头发的生长周期变得更短，进而导致脱发。女性也有一些荷尔蒙，在怀孕和绝经期间会出现荷尔蒙不平衡的.情况，这也会导致头发的脱落。
3、 偏食和营养不良
营养不良是脱发的另一种常见原因。如果身体缺乏必需的营养素，如维生素D、铁、锌、蛋白质等，头发就会受到损害，变得脆弱而容易脱落。此外，不良的饮食习惯如长期偏食也会造成脱发。
4、 疾病和药物
一些疾病也会导致脱发，如头皮炎、甲状腺疾病、自身免疫性疾病、淋巴细胞白血病等。而一些药物也会对头发产生直接影响，如化疗药物、抗抑郁药、退黑素等，这些药物需要通过破坏代谢过程来治疗疾病，但同时也会对身体的头发造成损害。
5、 外部因素
头发也会受到外部因素的影响。例如，化学药剂、头皮过度摩擦、紧绷的发型和过多使用吹风机等都会导致发丝变脆和头发脱落。气候和环境也是脱发的原因之一，过于干燥或潮湿的天气和冬季保暖的帽子都会损害头发健康。
脱发是一种影响人类外貌、个人形象和自信心的情况。尽管这些脱发的原因各不相同，但在大多数情况下，采取一些健康的生活方式，如均衡膳食和减少压力等措施可以减缓头发脱落的速度。对于患有严重脱发问题的人们，建议去医院寻求专业的医生的帮助，以便能够更好的确定脱发的原因并找到针对性的方法进行治疗。
1、 遗传因素
遗传因素是掉发脱发最常见的原因之一。如果你的父母或祖父母存在前列腺癌或脱发等问题，你也很有可能会遗传这些特征。这由于你的基因决定了你的毛囊是长期健康还是在时间的推移中逐渐变弱。
2、 激素失衡
激素失衡也是掉发脱发有关的一个原因。男性荷尔蒙睾丸酮会让男性体型和肌肉发展在青春期有很大的变化，但是，这种荷尔蒙也会对头发毛囊产生不良影响。过多的睾丸酮会使毛囊逐渐疏松，头发逐渐稀疏，最终导致掉发脱发。
3、 营养不良
营养不良也是掉发脱发的`一个原因。如果营养摄入不足或者缺乏营养物质，将会对头发造成不良的影响。头发对维生素B、锌、铁和蛋白质有非常高的需求，如果身体缺乏这些剂量，头发的生长会遭到破坏。
如何避免掉发脱发？
1、 保持健康的饮食
一个健康的饮食理念是预防头发掉落和脱发的最好方法之一。把你的饮食设定为高营养和健康的食物，例如水果、蔬菜和全谷物，这对体内营养成分的摄取是有帮助的。
2、 避免过度热用
美发用品和工具都会在使用后带来不同的损害和风险。过度热用例如吹风机、卷发器、烫发器和夹子，都会毁坏头发纤维，让头发枯萎干燥。使用这些工具时一定要小心，并且要减少它们对头发的影响。
3、 注意洗发
头发每天打理和洗涤对健康的发根是至关重要的。但是，正确的头发护理方法至关重要。洗发的时候要用温水，并且用正确的洗发产品，切忌用过量的洗发水和频繁的使用发膜，要坚持清洁头发的基本原则。
4、 以正确的姿势平静度日
睡眠是促进放松和重新充电的重要过程。除了沉睡的时间长短，这也与你产生的睡眠位置有关。选择一个正确、平静的睡眠位置可以最大化头发的生长。避免太阳直射和使用特殊材料，多加护理，这能确保头发更健康的生长。
如果你正在经历头发掉落或脱发的问题，不要担心和绝望，有很多方法和技巧可以帮助你有效地应对。只需遵循正确的头发护理方法，并采用建议的科学方案，你就能让头发再次焕发生机，肆意梦回。
一、内在因素
1、 遗传因素：脱发可能与家族遗传存在相关性。具有遗传倾向的人，往往更容易出现脱发的情况。男性雄激素水平的变化对于脱发具有直接的影响。雄激素在人体内转化为二氢睾酮，然后进一步转化为另一个化合物dihydrotestosterone。这种代谢产物能够绑定到毛囊上，导致毛囊缩小，逐步令头发变得比以往更加细小。
2、 荷尔蒙失调：除了雄激素之外，其他激素如甲状腺激素、人类生长激素、垂体与肾上腺激素等疾病，以及更年期或卵巢疾病等原因也可能导致脱发。
3、 急性或慢性疾病：过度紧张、贫血、头皮感染、过敏性皮肤炎、类风湿关节炎、糖尿病等急性或慢性疾病，都可能意外促进脱发。
4、 营养不良：缺少蛋白质、铁、锌、维生素D等营养成分，也会导致脱发。因此，日常饮食中应该均衡摄取各种营养成分，保证身体的健康充实。
二、外在因素
1、 自然环境：季节变化（如初春和秋冬），气温较低、空气干燥，也会削弱头发的保湿功能，令头皮干燥缺水，伴随着头发枯黄脱落。
2、 妇女造型：女性梳辫时，由于力度、低头等原因，使头发发力和抵抗力减弱，往往容易导致脱发。
3、 化学药剂：染发膏、烫发、漂染等化学药剂过度使用会对头发造成损害，使头发的质量下降，甚至脱落。因此，人们在使用这些化学药剂时一定要注意使用频率和使用量，尽量使用天然、安全的药剂。
总之，头发脱落的原因是多种多样的。人们要根据自己的具体情况选择合适的'治疗方法。如果是内在因素导致的脱发，应该找到原因并采取相应措施来治疗；如果是外在因素导致的脱发，我们应该在日常生活中尽量避免这些因素的影响。除此之外，补充足够的营养和保证充足的睡眠，也对头发保持健康有很大的好处，总之保持积极乐观的态度，才能拥有健康美丽的头发。
