女人如何变漂亮有气质

女人如何变漂亮有气质，没有人会通过你邋遢的外表，去欣赏你美好的内在，所以普通女生想要逆袭成女神，就要学习如何变美，如何提升气质，下面教你女人如何变漂亮有气质？

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一、注意体态，提升整体气质

①女生行走坐立都要注意形象，只要我们坐下时就要将腰挺直，收腹，良好的体态才能看出自身的修养和外在形象的重视。不管穿什么衣服坐姿总会暴露气质，尽管身着普通T恤和打底裤，优雅的坐姿都会让我们看起来更上档次。

②每天做30分钟的简单瑜伽动作，其实健身是最有效的保持身材途径，然而大部分女生都害怕锻炼出肌肉，所以做瑜伽不仅能保持良好的体态，更能改善形体。天鹅颈、蝴蝶臂让你不管穿什么都透露出优雅高贵的气质，与衣服无关，由内而外散发出来的优雅才是时尚的本质。

③吃完饭不要立刻坐下，站20分钟，不要让食物在胃中堆积，也不要给腹部的赘肉有亲密接触的机会。不用跑步，不用挥汗如雨，简单的20分钟战力就能够避免游泳圈和水桶腰。

④一瘦遮百丑，女生在吃饭时一定要八分饱。尤其是晚上尽量少吃，我们一定要控制自己的欲望，才能实现女神的蜕变，也是不愿意锻炼的人，最有效的减肥方法并不是节食，而是少食饭量，保证每日的热量充沛足以。

⑤睡觉前将腿倒放90°紧贴墙壁，30分钟一定要保持大腿后侧的拉伸。长相一般我们就一定要在形体上下功夫，大部分女生都会存在大象腿，大腿很粗而小腿很细。极其不协调的腿部比例让我们也丧失了穿短裤的权利，这样躺下就可以瘦腿，一定要坚持，这样最为简单的方式，并且也并不影响躺在床上玩手机。

二、个人护理重视细节

①即使不会画眉也要记得经常修整，录利落的眉眼气质总会让我们的眼睛看起来异常有神。过于杂乱的碎眉，再高的颜值也有颓废感，也不要忘记到了夏天对唇毛和腋下的脱毛。

②一定要重视牙齿美白，就算我们长得黑皮肤黄，但一定要笑起来很亮眼。洁白整齐的牙齿才是女生最大的加分项，他牙白的女生更爱，笑爱笑的女生更有魅力。

③洗澡时要用发膜和身体磨砂膏，发膜让我们的头发更有质感和光泽度，尽管没有当下时髦的发型，但优越的发质也会使我们成为一个精致的女人。身体磨砂膏更是少不了鸡皮肤干皮死皮，通通会影响我们整体的气质。再涂一点点身体乳，微微的自带体香也让人忍不住地想靠近。

三、外形上找到适合自己的风格

①好看的人都在拼命的化妆，长相一般的你还不化个淡妆来提升自己的存在感吗？所以要学会化淡妆，我们不需要精致的眼妆，也不需要稳准狠的眼线手法，淡淡的妆容足以体现我们的自然美。

②衣服不必太昂贵，但一定要有风格，可以是十块钱一件的地摊货，也可以是上百元的连衣裙，只要风格一定要适合自己。怎么判断风格适不适合自己呢？穿在身上有一种量身打造的感觉，就说明选对了。如果穿在身上总觉得像是别人的衣服，那么说明这种风格不适合你。

③比起衣服的款式、颜色和品牌，服装的面料更重要是体现档次的关键所在。试想一下，一件普通廉价的服装虽然样式好看，但坐下起身的一瞬间，衣服的褶皱和凹凸不平就已经出卖了你。所以家中要常备熨斗，保证每天衣服的平整，再加上面料的质感，女生的档次会瞬间提升。

四、由内而外的气质美

①保持自信和微笑永远是女生最大的加分项，也是男女通吃的一个手段。虽然我们并不理解如何提升气质气质是什么，但是我们只要能够优雅的微笑，你就已经拥有了。

②漂亮不等于个人魅力，有性格有原则的魅力才是最迷人的，所以现在的花瓶其实最让人厌烦。空有一副漂亮的皮囊，干啥啥不行，撒娇卖萌第一名。

五、就是换个发型，让自己的气质更好

选择一种适合自己的发式，对整个人的性格也有很大的影响。因此，要想成为一个漂亮的女性，就必须要经常梳理自己的`秀发。

所以，挑选一款适合自己的发型很关键，因为这不仅能让你的身材变得更好，而且还能让你的脸变得更漂亮。

建议的发式，首先，你可以剪一个日本式的短头发。

随着时间的推移，人们的审美观也发生了很大的改变，很多女人都喜欢留着中性的短头发，特别是日式的头发。

如果你身材娇小，脸型圆润，可以试着留一头日式的短发，让你看起来更有吸引力。如果你有很长的头发，建议你做一款卷发。

卷曲的头发可以让整个女人的气质更加的高贵，如果你也想要留一头长发，那就试试这个法式的大波浪吧。

脸很方正。留着这么大的头发和刘海，会让你看起来更年轻。当然，不管是什么发型，都需要精心的照顾和梳理。一些女生也有她们的烦恼。一般在美发师梳理了头发后，回到家里，只需要简单的梳一梳，就可以不用再梳了。这与人无关，只是因为你的吹风机没有正确的使用。

爱美的女生最好是从下往上吹头发，按照这个顺序来做，对头发的损伤会降到最低。另外，在使用吹风机的同时要用梳子，一边吹一边梳，这样可以让你的头发更加漂亮。另外，在吹头发的过程中可以先从发根吹到发梢，然后再用吹风机和头皮距离保持10公分左右，尽量减少对头发的伤害。

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1、培养有气质的眼神

眼睛是心灵之窗，对气质极其重要。这就要求我们随时随地，无论是看人还是看东西时，都要保持直视。直视就是让视线和身体维持相同的方向，当身体和脖子同时面对视线的方向时，举手投足自然也会优雅动人。

2、每天靠墙站10分钟

走在街上，十个女人中九个都含胸驼背，甚至还有猥琐颈，剩下的那一个自然就出挑了。很多女人收藏了不少修炼气质的视频，却都不了了之。其实最简单方便的办法，就是每天靠墙站10分钟，保持头、剪、肩、臀和脚在一条直线，坚持下来身姿会挺拔不少。

3、认真对待细节

有气质的人，即便在日常生活的琐事上，都能显出用心。对于物品，摆设位置、使用时等，都有细心的安排；对于妆容的浓淡、穿搭的风格、衣服的整洁程度，以及适宜的场合，都不会出错。以小见大，细节好，对人肯定贴心又真心。

4、不执着

很多女人对事物都有着莫名的执着，比如减肥时，我绝对不会吃某种食物；穿搭上，我绝对不会碰某种风格；就连护肤，也坚持一个品牌用到底。虽然这样的做法让你看起来有个性，但是有气质的女人，绝对不会如此偏执，她们能从不同角度客观观察事物，并拥有可以随时改变自己的勇气。只要开心，尝试一下又如何呢？

5、随时随地欣赏美好

有气质的女人，不会是狭隘的，而是乐于欣赏外界的美好。比如同事今天穿的一身好看的衣服、漂亮的妆容，或者是路上经过的植物和鲜花，都会让你新生愉悦。除了出门在外要会发现美之外，就算不出门，也可以给自己画个漂亮的妆，琢磨一下自己穿什么最漂亮。

6、要有目标

有气质的人，绝不是勉强自己有气质，而是对生活、对人生有明确的目标与课题。比如，下个月之前我要让臃肿的小肚子变平坦；争取每天再忙也要化淡妆出门等等。或是定期读完一本书、做一次旅行之类。找出自己的'目标，散发内心的热情，让头脑和身体处于不断运作的状态，就不会脑袋空空、庸庸碌碌的过每一天。

7、谨言慎行

八卦是女人的天性，如果你发现自己嘴越来越碎，那就离整天“张家长、李家短”的黄脸婆不远了。话一旦说出口，有时候自己并没有办法负起全责。所以要谨言慎行，减少因为大意或不自觉的行为犯错。说话的时候语速慢一点，思考久一点，更显沉稳大方。

8、日常护发

现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。