变美的小妙招

变美的小妙招，爱美是我们的天性，女生在变美过程中非常的有天赋，往往懂得护肤的女生不仅比同龄人显小，而且还非常的有气质，这是精致生活的表现，不是漂亮衣服就能代替的，下面来看看变美的小妙招。

变美的小妙招1

第1个：衣服很重要

“人靠衣装，马靠鞍”，衣服选对了，可以直接提升颜值。千万不要去追求时髦，买爆款，适合别人的，不一定适合自己。根据自己身材优缺点来选，腿短不穿长裙，腰粗不穿露腰，肩宽不穿泡泡裙。

第2个：敷面膜

面膜是所有护肤品中最有效果，也是见效最快的。它可以在短时间内，让我们皮肤变好。一个星期敷了3次面膜，皮肤会越来越好。皮肤养好了，人也会越来越漂亮不是吗？

第3个：适当赖床

醒来之后不着急着起床，再躺一分钟再起床。拉伸一下身体，唤醒全身器官，一整天都会神清气爽。

第4个：早起喝一杯温开水

温水不仅可以补充头天晚上身体代谢、排毒流失的水分，还能清肠胃、润肠道，改善便秘烦恼。记住不要喝凉白开水，容易刺激胃部。

第5个：油皮，早上洗脸依然要用洁面乳

很多女生应该都有听过说，早晨起床之后不用洗脸，可以保护皮肤。但是，小鱿鱼不建议油皮的女生，特别是在夏季的时候这么做。因为，晚上我们皮肤也会分泌油脂，不洗脸，容易堵塞毛孔。

第6个；防晒无论什么季节都不能少

防晒就是防止皮肤光老化，防止皮肤被晒黑。为了你的好皮肤和防止加速衰老，防晒无论什么季节都不能少。

第7个：不管你有多忙一定要吃早餐

吃早餐比化妆更重要，不要觉得不吃早餐可以减肥。根据有关研究表明，是不可行的`。吃好早餐，可以让我们一上午，都有精力。而不会因为过于饥饿，而脸色苍白，毫无气色。

第8个：在外面的时候最好带上保温杯

经常喝奶茶、果汁容易长痘痘、发胖。用温水来代替饮料，你会越来越健康，皮肤也会越来越好，皮肤好了人也会自信很多。自信的女人最有魅力不是吗？

第9个：头发保养很重要

浓密、健康的头发，会让我们看起来更加年轻。头发能不折腾，就尽量不去烫、染、拉。若了想去做，最好控制在一年一次，并且，护发素、护发精油一定要用起来。

第10个：洗头发的时候只能吹到七成干

洗头发的时候不要吹到全干，只能吹到七成干，这样不伤害头发，头发不容易变得干燥，易分叉。

第11个：头发出现分叉要及时修剪

虽然，养长头发真的不容易，但是，当头发出现分叉要及时修剪，不然，会越来越多分叉。影响头发发质，让头发看起来毛毛燥燥的，没有美感。

变美的小妙招2

好皮肤是通过生活中的习惯一点点积累起来的，所以今天分享4个变美的小窍门，只要肯坚持，皮肤会越来越水润细腻有弹性。

1、回家先卸妆

化妆是让自己变漂亮最快的捷径，化妆品不仅能遮瑕，让皮肤看起来细腻，而且还能提亮肤色，让皮肤看着更白皙，但是化妆品长时间贴合脸部皮肤，会堵塞毛孔，增加皮肤的负担。

所以经常化妆而卸妆不到位的女生，皮肤会出现暗黄粗糙的表现，所以最好在回到家后就赶紧卸妆，减少对皮肤的伤害，卸妆一般用卸妆油的效果比较好，而且温和刺激性小，适合长期使用。

2、用合适的洗面奶

在洗面奶的选择上，也是要以质地温和为主，毕竟是每天都要用的护肤品，而油皮和混油皮，如果皮肤健康程度高，可以使用清洁度高一点的产品，能很好的控油，干皮对洗面奶是不挑的.，很多产品都可以用，自己喜欢就行。

我们常见的洗面奶一般都是皂基和氨基酸类型的，还有的洗面奶是没有添加的，而氨基酸类型的洗面奶比较温和，是很多肤质都可以使用的，而皂基的皮肤不好的女生不建议使用，虽然清洁力强，但对皮肤防护屏障也有损伤。

3、用护肤品护肤

护肤品的好处就是能为皮肤提供营养和水分的补充，水润的皮肤不仅看起来细腻有弹性，而且也能很好的抵抗衰老和氧化，很多熟龄的女人看起来很是年轻，就是坚持护肤的效果，你的每一份努力都是有效果的。

水乳类的护肤品是很需要用的产品，而且每个年龄段都需要，爽肤水可以很好的对皮肤补水保湿，保持肌肤的水润，而且二次清洁的效果也很好，而乳液锁水能力是毋庸置疑的，这样的搭配也是皮肤年轻的秘籍。

4、坚持敷面膜

敷面膜时每个漂亮女生的最爱，经常敷面膜的皮肤，不仅皮肤水分充足水润度也非常高，延缓变老，还有改善肤质和肤色的作用，不过敷面膜有好的技巧会让效果事半功倍。

01：敷面膜有时间限制是常识，但很多女生都不以为然，其实时间控制在15分钟左右是最好的效果，这样皮肤水分和营养的吸收已经很充足了，时间短了效果不好，太长时间反而会让皮肤有所负担。

02：敷完面膜后记得洗脸，黏稠的面膜精华在脸上不仅不舒服，还会影响后续的护肤吸收。

变美的小妙招3

1、每天坚持运动，可以选择慢跑或者快走等有氧运动

2、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品

3、尽量不要熬夜，每天坚持十一点之前睡觉

4、出门一定要注意防晒

5、每天喝够八杯水，给身体补充水分

6、走路的时候注意姿势，不要弯腰驼背

7、早晚洁面之后要及时护肤

8、出门的'时候涂个口红，会让人看起来有气色

9、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸

10、午睡尽量不要趴在桌子上睡

11、不要跷二郎腿

12、饭后不要立即坐，最好站半个小时以后再坐

13、早上空腹先喝一杯温开水

14、一定要吃早饭

15、晚上一定要卸妆，而且一定要卸干净

16、洗完脸用洗脸巾擦脸，不要用毛巾

17、敷面膜不要超过15分钟，敷完要洗脸

18、痘痘一定不要用手挤

19、床单被套要经常换，容易滋生螨虫

20、眼霜一定要早早的用起来

21、吹头发时不要用太热的风

22、睡觉时手机不要放在床头

23、睡前经常泡泡脚，可以缓解疲劳，促进睡眠

24、洗完澡坚持涂身体乳，可以让皮肤更光滑

25、洗面奶尽量选用氨基酸洗面奶，不会刺激皮肤

26、饮食方面要注意抗糖，尽量少吃甜品，蛋糕，饮料，奶茶等

27、早餐要吃的饱，午餐要吃的好，晚餐要吃的少

28、饭前先喝汤，增加饱腹感

29、不管站着还是坐着尽量养成收腹的习惯

30、洗澡的时候不要直接洗脸

31、用温水洗脸

32、每天可以吃几颗红枣，可以补气血

33、可以每天吃一个苹果

34、多喝柠檬蜂蜜水，可以美容养颜

35、定期给皮肤做个清洁

36、可以做做拉伸运动，增强柔韧性

37、要注重手部保养

38、睡前两个小时尽量不要喝水，以免第二天水肿

39、睡前涂唇膏，润唇效果会更好

40、微笑面对生活，自信的女生最美