护肤心得有哪些，在日常生活中，很多人对于护肤都是很重视的，因为做好护肤工作会让自己的皮肤变得更好，每个人护肤的习惯都是不一样的，下面分享护肤心得有哪些，一起来看下吧。
护肤心得有哪些1
1、清洁是基础
不管是做什么护肤行为，清洁一定是基础，现在空气质量这么差，空气中的可悬浮颗粒含量非常高，我们皮肤会分泌一些保护自己皮肤的油脂，空气中的粉尘吸附在这些油脂上面，时间久了就会出现暗疮、黑头、粉刺等各种皮肤问题。所以一定要清洁皮肤，根据不同的肤质选择不同的截面产品。如果是大油田，一定要选择深层清洁的海藻泥之类的，如果是混合性（跟我一样），推荐露得清水活盈透保湿/补水洁面摩丝，我很喜欢的一款，清洁力够，用完皮肤还比较水，即使隔一会儿再接下来做别的护肤动作也很OK，不会觉得干。
2、 补水是关键
一般而言，皮肤在晚上11点进入保养状态，11点-3点，被称作是美容觉，如果熬夜，人的内分泌的正常循环就会失调，皮肤会出现干燥，弹性差、油脂分泌失衡，容易发痘痘、长黑头。我们医院自己会配置一些维生素E的乳膏，之前每到冬天都会去药房开几个，亲戚朋友，一家发一盒，反正便宜着呢，几块钱一个，不过那个味道，我个人还是不太习惯，家里人用的比较多。
作为白衣天使，我们很多姐妹都有点轻微的洁癖，整天素面朝天的我们，不允许脸上有任何问题，不允许脸上干燥起皮屑，不允许脸上油脂分泌旺盛泛油光，所以我们选护肤品基本上都会选择基础补水保湿的，能控油更好，最好不要有太浓的香味。去年露得清出了专门针对补水的水活盈透系列，我就尝试买了，真的超级好用，我也非常喜欢，一直专一的在用它。还推荐给了我们科室的几个小姐妹，也都很爱。一般白班的话，我只用洁面摩丝，水和水活盈透保湿凝露就可以水润一整天，夜班的话会做个面膜加强一下，一个晚上熬夜也不会满脸泛油，更不会冒隔夜痘什么的，保湿力度绝对够。里面有来自意大利最好的托斯卡纳橄榄精华，还有透明质酸，都是保湿和锁水非常好的成分，时间久了觉得皮肤也会增加光泽度，强烈推荐！
3、按摩是锦上添花
最怕值夜班，虽然夜班清闲，但是一个夜班下来，浑身腰酸背痛，没有一处舒坦，即使睡觉也补不回来，有时候我们就会一起去按摩，足浴也好，精油开背也好，都能睡着。但是做完后会特别的舒服，全身骨头都松了一遍，心情也特别的好。我建议由条件的姐妹，对于皮肤什么的问题，不要头痛治头足痛治足，可以把自己想成是一个整体，别的地方不舒服，也是会影响到皮肤的哦。
护肤心得有哪些2
护肤初入门者的护肤常识与护肤误区
清洁
化妆的妹子一定要先卸妆，哪怕只是用了隔离霜，或者是号称不用卸妆的素颜霜以及防晒霜之类的，都要先卸妆，然后再进行下一步清洁。
爽肤水
用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的'作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。
面膜
每周2-3次面膜，必要时使用功能性的，比如清洁型的、滋润型的、美白型的等等。
精华液
先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。比较后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
保湿
夏天可以用乳液，秋冬可以用更为滋润的保湿霜，具体还是要看肤质挑选。
护肤误区
贵的护肤品一定比便宜的好？
这个不是绝对的，挑选适合自己的才是比较重要的。不过正规品牌产品性有保障，千万不要图便宜买三五产品。
年轻可以不护肤，随便用个补水就行了？
大学生皮肤状态较好，但是绝对不能不护肤，按照上面的护肤步骤，选择适合自己的护肤品，千万别偷懒。
油性皮肤秋冬不补水也不干？
出油就是因为皮肤严重缺水，所以用分泌油脂的方式来锁水保湿。这时候还不抓紧时间补水，黑头、痘痘们就要组团来了！
不同年龄要用不同的护肤品？
用什么护肤品跟年龄没有关系，主要看肤质，出现了皮肤问题就要选择有针对性的护肤品。
秋冬天不怕晒，当然不用防晒？
秋冬天太阳没那么烈，但紫外线还是有的，出门做好面部防晒肯定没错。
冷热水交替洗脸会缩小毛孔？
确实，热水洗完脸再冷水洗会收缩毛孔，但是长期这样洗脸很容易造成毛孔快速收缩扩张，出油黑头也容易产生，皮肤会越来越脆弱。
