秋季皮肤暗黄的三大护理方法

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秋季皮肤暗黄的三大护理方法，由于强烈的紫外线、熬夜等原因，人们的皮肤往往会出现很多问题，例如长痘、黑眼圈、眼袋、皮肤暗黄等问题。今天小编就跟大家分享下秋季皮肤暗黄的三大护理方法。

秋季皮肤暗黄的三大护理方法1

什么原因导致皮肤暗黄

1、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。

2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

6、先天性黄皮肤，此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉，而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。

八个小妙招让你容光焕发

1、洗脸的水温不要太高

洗脸水一定要选择最适合的温度，无论是热水还是冷水都不是最好的选择。每天洗脸的水温最好能够控制在38度左右才是最好的，这样才不会刺激皮肤。

2、卸妆要温柔

很多人卸妆都是大力的揉搓，这样好像就能让脸更干净一样。其实，无论哪种卸妆品，四十秒的时间都能够清除掉皮肤中残留的化妆品，如果长时间揉搓很容易带走皮肤中的水分，出现皮肤干燥的情况。

3、做好防晒

外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

4、充足的睡眠

每天要保证一个充足的`睡眠时间，身体中的营养可以慢慢的储存，但是如果睡眠时间不足，这种透支是没有办法补救的。

5、加强运动

保持一个良好的运动习惯，一周最好能够有两次左右的规律运动习惯。长时间规律的运动能有效的促进皮肤状态越来越好，焕发出年轻的光彩。

6、定期去角质

去角质能够很好的去除身体中老化的部分，同时还能够促进皮肤的新陈代谢速度。建议在每天晚上睡觉之前就对皮肤进行适当的运动或者是护理，这样长期坚持皮肤的质量会越来越好。

7、减少上网时间

电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

8、多吃蔬菜

蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

秋季皮肤暗黄的三大护理方法2

秋季皮肤暗黄的原因

1、秋季皮肤暗黄的原因之经常熬夜

经常熬夜的女性,肤色会变得暗黄,因为长时间的熬夜会影响身体排毒,导致更多的毒素积累在体内,从而出现肤色暗黄的症状。对于经常熬夜导致的肤色暗黄,建议养成早睡早起的好习惯,保证睡眠的充足,有助于改善肤色。

2、秋季皮肤暗黄的原因之营养不良

营养不良也会导致肤色暗黄,因此,建议女性朋友多注意自身的营养,千万不要为了减肥而过度的节食,不然的话,很可能会导致皮肤暗黄。

3、秋季皮肤暗黄的原因之气血不足

气血不足的女性朋友常见的症状就是肤色暗黄,甚至肤色苍白。对于这种情况,建议女性朋友及时的补气血,可以让皮肤变得白皙、红润。一般建议吃一些补气血的食物就可以起到较好的补气血作用了。常见的补气血的食物有桂圆、红枣、猪肝、瘦肉、当归、鸡肉等。

4、秋季皮肤暗黄的原因之皮肤干燥缺水

水能促进细胞代谢运转,缺水时循环不畅,肤色就会变得暗沉。此外,缺水还会令细胞变得干瘪,使肌肤失去透明感,自然看上去面色暗黄无光。平时要注意做足补水保湿功课,爽肤水、乳液一步都不能少,如果可以,最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。

5、秋季皮肤暗黄的原因之肌肤出油过多

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉,不仅会阻碍营养品的吸收,还会吸附灰尘加剧暗黄。油皮的护理重点在于清洁,每天早晚的洁面不可马虎,洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭,做二次清洁,化妆水可以选择有酒精成分的。