怎么把头发的毛囊激活，脱发问题是现代人普遍关心的话题，脱发一段时间不生长头发，毛囊便开始萎缩退化，这个时间点大概是从脱发不长半年后开始发生，那么怎么把头发的毛囊激活？
怎么把头发的毛囊激活1
每餐多吃野菜，例如穿心莲、苦菊、荠菜、蒲公英、扫把苗、榆钱、桑叶、萝卜缨、地瓜秧等野菜，每餐都吃点，每天换着吃。把身体湿热状况调过来。大部分野菜都是寒性，清热解毒，降燥。降血压血糖、降低整体体温。还能有效的调节腺体分泌，长期食用对各种慢性病，内分泌不调等都有很好的`调节作用。老少皆宜。
适量运动活血。要做时间短，运动量要大的运动。加速心跳增加血压，对血管形成冲击。少做使头皮长期升温的消耗性运动，例如长跑、羽毛球等。头皮温度上升到38度，细胞就停止生长了。所以不管体力劳动、脑力劳动都要劳逸结合。另外可以多做能够使血液流到头皮，增加头部血压的运动，如游泳、倒立、瑜伽等。因为人体直立时，头皮位于人体最顶端，血流最少，头发生长最慢。睡觉时头皮位置相对较低，血压上升，头发获得营养最多，生长快速。
头皮调理要讲究环境和方法，就像是盐碱地，如果只把注意力放在树上面还不行，还要考虑如何改变大环境。温度、湿度、酸碱度、头皮状态等。环境好了头发自然长得好。碰到脱发严重，或者长时间不长，全面调整往往来不及，这时也不要拖，直接在头皮喷涂毛基质营养液，改善微循环以及头皮营养状况，直接给毛囊供养，促进头发生长。营养液使头皮细胞膨大，收紧毛囊，这样脱发自然减少。营养液干燥后会在头皮形成一层疏油膜，起到一定的隔离作用，还能吸附油脂，透气。对于缓解脱发、促进头发快速恢复还是比较明显的。这样可以一方面稳定局势，促进头发生长，同时再慢慢改良水土。
对于脂溢性脱发主要就是改善头皮湿热的状况、改善身体环境、另外调整饮食、工作、作息等习惯。坚持半年，就会有明显改善。很多朋友半途而废，主要是因为方法太复杂、天天折腾，过两周改变不明显，慢慢就懈怠了。所以方法一定要简单轻松。别给自己压力。
怎么把头发的毛囊激活2
1、刺激法
这里推荐大家选择皂荚，虽然它是一种刺激性药物，但并不会对我们的头皮造成损伤，还能激活毛囊。做法：取适量的皂荚和水（比例为1：2），放入锅中烧开，放凉后取适量出来进行洗头，让皂荚水充分接触头皮，过后不用清洗，无毒无害，建议一周两到三次即可。
2、生长法
激活毛囊之后，还需要增加毛囊的活力，稳固发根，这才能起到促进头发再次长出来，这里可以使用白芷来实现。做法：取适量医用干白芷碾磨细粉状，再取一小容器，依次加入同等比例的白芷粉、纯净水、酒精，再充分搅拌，待白芷粉全部溶解后即可涂抹在对应的脱发区域上，可一天多次进行涂抹。
要想激活毛囊、恢复毛囊生发。最简单的方法就是把环境备齐，让它长。只要毛囊在生长，不管长什么，毛囊都不会退化，长长掉掉慢慢就好了，我们就怕不长。朋友们可以自行分析一下自己的问题。另外如果环境都具备，饮食营养充足，而头发就是不长，甚至还大量脱发。不妨试试在头皮喷涂毛基质营养液，主动给头皮添加营养，通过头皮吸收直达毛囊。绕过身体环节先把毛囊所需供上。而营养液干燥后在头皮形成一层疏油膜，又可以维护头皮环境。这样可以先保证毛囊生发，先把头发长出来，满足日常生活以及外观上的需要。我们再在生活中慢慢调整调养，不失是个折中的好方法。
