怎么样可以刺激毛囊重新生发，随着社会压力变得越来越多，现在很多人都在熬夜，熬夜使人的头发变得越来越少，很多人都会有脱发的问题，那么，怎么样可以刺激毛囊重新生发？
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1、合理维生素，维生素可以帮助到细胞分裂，还能够有效控制外界的物质交换。想要让自己的毛囊生发，可采用含有丰富维生素的物质涂抹在头皮的表面，这样可以帮助毛囊位置更好的分裂以及再生，从而达到长出头发的效果，远离毛囊异常的困扰和伤害。
2、帮助头皮血液循环，当人们的头发产生脱落时，头皮所需的营养明显增加，而且血液的需求相对减少，导致毛细血管严重退化，导致患者的毛囊生发产生阻碍。当出现脱发症状之后，建议大家去户外进行适宜的运动，也可以每天使用手指按摩头皮部位，从而起到活血化瘀的.效果，达到帮助血液循环的疗效。
3、生姜刺激，主要使用生姜来刺激头皮，促使毛囊的细胞成功收缩，且能达到扩张的作用，帮助细胞代谢加快。在用生姜刺激头皮时，应当提防生姜内部的过敏成分，对于生姜过敏的人群禁忌使用，不然在涂抹之后，会导致头皮不舒服，有可能还会加重脱发的情况。
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1、生肌促生长的药物。利用中药生肌促生长的原理促进细胞的代谢，分裂和排毒。使用中药的有效成分，敷在头皮损伤的部位，促进毛囊和皮肤的修复与发育。
2、增加维生素。维生素是细胞分裂的主要控制元素，维生素能控制细胞分裂与外界物质的交换。在脱发时，用维生素含量较高的物质直接涂在头皮，增加头皮毛囊处细胞的分裂和再生。
3、促进头皮的血液循环。头皮在大面积的脱发之后，营养会消耗很多，血液的需求量会较少，皮下毛细血管逐步退化，是导致不能生发的根本原因。在此期间，增加室外活动量，每天用手指按摩头皮缺发的部位，有活血化瘀，促进血液循环的功效。
4、少量刺激促进细胞代谢。选择刺激物质很重要，利用生姜的刺激可以使头皮的毛囊细胞加速收缩和扩张，促进细胞代谢功能加快。
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适当进行补碘，适当补充碘元素能增强甲状腺的分泌功能，并有利于头皮的健康，能有效防止脱发，例如海带、紫菜、生蚝等都含有丰富的碘元素。及时补充维生素E，补充维生素E能促进体内细胞分裂，加速血液循环，防止头发早衰。
例如莴笋、黑芝麻等食物都富含维生素E成分。补充植物蛋白，脱发严重而且头发干枯，发发梢分叉者就要多补充一下植物蛋白了，多吃一些富含植物蛋白的食物，例如大豆、黑芝麻、玉米等。
