如何自制祛痘的面膜，长痘是特别让女生烦恼的一件事情，因为这样特别影响颜值，而且有时候会留下痘印，使自己的脸部坑坑洼洼的，特别难看，那么在生活中如何自制祛痘的面膜呢？下面来研究。
如何自制祛痘的面膜1
自制祛痘面膜
1、燕麦木瓜面膜
清除死皮，改善痘印，而且这款面膜适合任何肤质。
所需材料：燕麦片适量、木瓜半个、脱脂牛奶少许
（1）首先将燕麦放入水中泡6-8小时。
（2）将木瓜榨成汁倒入牛奶，燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶中搅拌。
（3）把混合液直接涂抹于清洁后的脸上，10-20分钟后用清水洗净。
2、苹果祛痘面膜
吸油祛痘，软化肌肤。此面膜适合任何肤质，建议此款面膜每周使用两次效果更佳。
所需材料：苹果一个、化妆棉适量
（1）将冷藏后的苹果榨汁。
（2）用化妆棉沾取苹果汁，敷在油脂分泌旺盛的部位，如T字部位，鼻翼，下巴等。十分钟后清洗干净即可。
3、苦瓜青瓜面膜
适用于油性肤质，长期使用可以去除痘印，还有美白保湿的功效。
所需材料：青瓜和苦瓜各一根
（1）将苦瓜和青瓜切成薄片。
（2）清洁面部肌肤，将两种瓜果的薄片直接贴于脸上，15分钟后清除干净即可。
如何自制祛痘的面膜2
长痘的原因
1、清洁过度
脸上一有油光就觉得不舒服，拼命使用清洁效果强的洁面产品同时还频繁的'去角质，造成过度清洁，让肌肤水油失衡，皮肤更容易长痘痘。所以要避免清洁过度，根据自己的肤况选择适合自己的洁面产品，不是超级大油田的话，其实温和型的产品就足够了，而且洗脸次数也不要太过频繁。
2、化妆品刺激
化妆可能是女生的一种日常，但选择化妆品一定要慎重，有些劣质产品会刺激皮肤，同时难以卸除进而引发痘痘。另外，就算是用质量好的化妆品，也要做好彻底卸不然化妆品堵塞毛孔也会引发痘痘。购买选用化妆品要慎重，通过正规渠道会更安全。
3、内分泌失调
长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，为痘痘的产生创造了条件。造成内分泌失调有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是饮食不健康，想要改善这方面，要保证充足的睡眠，健康的饮食，同时要加强锻炼。
4、尘螨脏污
尘螨跟脏污可能堆积在床褥、枕头、家具等地方，长期接触这些会让肌肤起痘痘。另外粉扑等化妆工具没有清洗也会有脏东西，用这些化妆之后会更容易长痘。所以长痘的妹子一定要注意卫生，枕头被套经常换洗，家具也要拭擦打扫。还有化妆的工具也要定期清洗。
