防过敏的法则，生活中，有一些是属于过敏体质，特别是在换季的时候，过敏体质的人，会特别容易过敏。对于容易过敏的人，又有什么方法可以防止过敏？下面是关于防过敏的法则，希望对你有帮助！
防过敏的法则1
第一步：洗脸的水温
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。
第二步：洁面的轻柔
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。
第三步：保湿的坚持
有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
第四步：防晒的'保护
防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
第五步：护肤也要减负
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。
第六步：医生的帮助
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，一个是光子嫩肤(俗称彩光)，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤的人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着;脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以用光子嫩肤来治疗。
防过敏的法则2
一、洁面需温和
由于孕肌易敏感，所以孕妇护肤的第一步：肌肤清洁，一定要温和。首先，洁面乳需要温和，高强度清洁效用的洁面产品容易刺激肌肤，所以推荐孕妈们使用如豆乳滋养洁面乳等温和低敏洁面用品。其次，水温需要温和，建议比较好使用大约30度左右的温水，不太烫也不会太冷，不会刺激肌肤。
二、肌肤还要保湿
当肌肤缺水的情况下，肌肤容易干燥、瘙痒、易敏感甚至会出现干纹细纹等现象。而当肌肤细胞丰盈水润时，肌肤抵御和免疫能力都会加强，所以春季孕妇护肤需要注重补水保湿。建议孕妈使用精华液、面膜等密集修护护肤品，并尽量与洁面乳同一系列成分，减少敏感的几率。如上文中的豆乳滋养洁面乳可配合的豆乳保湿润肤水和豆乳美肌紧致保湿精华使用。
三、注意防晒
阳光中的紫外线往往容易刺激肌肤，虽然春季的阳光不猛烈，但是日照时间开始加强，再加上飘扬的粉尘，容易导致肌肤出现敏感症状。所以建议孕妈一定要做好肌肤的防晒，若是外出时，要穿上外套、带上遮阳用品等。
四、切勿频繁去角质
去角质确实是孕妇护肤很重要的一项，孕妇去角质能够确保肌肤更好地吸收孕妇护肤品，但是过度频繁地去角质却会伤害肌肤底层，导致肌肤层变薄，抵抗力降低，抗敏能力也减弱。建议孕妈比较好每周比较多去角质1-2次，并应使用温和去角质产品，如的大米去角质亮肤凝胶等，以减少肌肤敏感的几率。
五、体内也要补水
孕妈护肤时不要一味只注重肌肤表层的补水保湿，应该还要兼顾体内补水。在温暖的春季，孕妈应该多喝温润的汤水，每天应该多喝水，白开水或者蜂蜜水都是很好的选择。日常饮食多摄取蔬果，减少煎炸油腻的食物。只有体内水分充足，肌肤才会更加水润，抗敏能力也更加强。
