美容口诀打造完美肌肤，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，很多人都不知道怎样才能正确护肤，面膜可以帮助我们补水保湿，角质过多可能引起毛囊炎，教你美容口诀打造完美肌肤，护肤小技巧！
美容口诀打造完美肌肤1
36字口诀美容是当今前卫靓女的首选。其36字口诀是：清晨喝杯牛奶，睡前勿进餐;洗脸洗仔细，洗浴速度放慢;生活注意规律，外出避紫外线。
清晨喝杯牛奶：
许多年轻女性为了保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要，而且早晨饮用牛奶，可使血液中的新陈代谢加快，能预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。
睡前请勿进餐：
临睡前吃东西，往往会增加胃的负担，特别是巧克力、咖啡这类刺激性食品，不但会刺激胃，还会刺激神经中枢，使难以入眠而休息不足，早晨起来就会面庞浮肿，神色疲倦。
洗脸洗仔细：
气温随着夏日的到来逐渐升高，皮脂分泌会变得活跃起来，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，最好仔细洗脸。
洗浴速度放慢：
春、夏两季皮肤代谢最快，皮屑、皮癣等常于此时露出头角。如果每次洗澡用40℃的温水，会使你全身放松，最大限度地消除疲劳，恢复精力。而且，放慢洗浴速度，按摩揉搓皮肤，能使周身血流畅通，肌肤清爽亮泽。
生活注意规律：
在夜间23点至凌晨1点间是皮肤细胞新陈代谢最为活跃的时期。同样是8小时睡眠，但入睡时间不同，美容护肤效果就不同。在皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时期沉浸于梦乡之中，对皮肤的健康最重要。
外出避紫外线：
一般只有到了炎夏，才会想起紫外线的存在。其实在春季，紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11点至下午3点这段时间，紫外线的强度比你料想的要高许多，因此要采取措施，注意躲避。
美容口诀打造完美肌肤2
胡萝卜汁面膜的.做法
这款面膜尤其适合油性皮肤，但是对干性有皱纹的皮肤也是大有裨益的：
1、胡萝卜不尽美味，而且含有大量对皮肤有益的营养素。首先，选择两个外形漂亮的胡萝卜，仔细清洗干净。切成大块并且放到大蒸锅里，蒸到变软，然后，打成泥状。
2、加入一汤匙天然蜂蜜。蜂蜜对皮肤有很好的保湿功效，这是众所周知的，而且，他还是一种天然的抗氧化剂。
3、加入一汤匙橄榄油。橄榄油是一种很好的保湿品，它能够让皮肤看起来柔滑细嫩。
4、加入几滴新鲜柠檬汁。柠檬具有天然的收敛功效，能够帮助清洁油性皮肤。加入的柠檬的量取决于你的皮肤状况。如果你的皮肤是偏干的，可以加入6-8滴，如果是偏油的，那就加入一汤匙。
5、加入适量的矿泉水并混合成乳脂状。不要加水过多，否则面膜会太多稀薄，容易从脸上滑落，当面膜的粘稠度适中时，就不需要再加水啦。
使用方法：用温水将脸洗干净，用毛巾轻轻擦干。将面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛周围。15分钟之后，将脸洗干净，你会感觉皮肤宛若新生。
胡萝卜汁美白面膜的做法
胡萝卜可以从根本上起到保护皮肤的作用，并能促进健康皮肤细胞的重生。DIY自制胡萝卜美白面膜的方法十分简单，常喝新鲜的胡萝卜汁祛斑养颜美容，对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用，让肌肤红润有光泽。那就为大家介绍几款胡萝卜汁美白面膜的做法吧!
胡萝卜牛奶祛斑面膜
材料;胡萝卜小的一根，大的半根，将它榨成汁，牛奶1/3杯，柠檬汁2汤匙
做法：将胡萝卜汁，牛奶和柠檬汁混合调匀，擦在面上缚10-15分钟，待干透后就用清水洗净。
功效：柠檬有漂白作用，有助去除斑点
胡萝卜甘油祛斑面膜
做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。
使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。
效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点。
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜汁补水面膜的做法
胡萝卜里面含有丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象。那胡萝卜汁补水面膜的做法是怎样的呢?
胡萝卜牛奶保湿祛斑面膜
材料：胡萝卜1根，牛奶2大匙。
自制：将胡萝卜洗净后切块，放入锅中加水煮熟后，捣烂成泥状，接着与牛奶一起加入面膜碗中，搅拌均匀待用。
敷用：洗净面部后，取适量本款面膜均匀地涂敷到脸部上，静置约10分钟后，用清水彻底洗净即可。
功效：具有保湿、美白的功效，令肌肤自然水嫩，白皙。
适用：适用于各种肤质的肌肤。
贴士：建议每周使用本款自制补水面膜1-2次卜汁
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。做法：首先将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
胡萝卜汁面膜能祛斑吗
胡萝卜汁面膜能祛斑吗?是可以的。胡萝卜甘油面膜能够促进面部肌肤血液微循环，有效改善皮肤新陈代谢机制，从而达到淡斑、祛斑、改善皮肤粗糙、去除黑头、粉刺的功效，长期坚持使用胡萝卜甘油面膜还能够延缓衰老，令皮肤细嫩光滑，肤色红润，永葆青春。
自制胡萝卜甘油面膜能够淡斑、祛斑、改善皮肤粗糙、去除黑头、粉刺，经常喝胡萝卜汁能够加速血液循环，刺激肌肤进行新陈代谢交互，达到延缓衰老的功效。每周使用1-2次自制胡萝卜甘油面膜即可，如果你担心单一的面膜营养不够全面，还可以使用其它自制面膜，没有最完美的面膜，只有最适合你的面膜。
自制胡萝甘油面膜的方法：
自制胡萝卜甘油面膜准备的材料
准备材料：
胡萝卜1跟、甘油2勺、压缩面膜纸1张。
制作方法：
1、将胡萝卜洗净，切块，榨汁;
2、在胡萝卜汁中加入甘油，搅拌均匀;
3、将压缩面膜纸浸泡在里面泡开，待用;
4、自制胡萝卜甘油面膜制作完成。
使用方法：用清水洁面;将自制胡萝卜面膜贴敷在面部;15-20分钟后，揭下面膜纸，清洁面部。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的哦!
