服用维生素C、使用含有维生素C的产品
维生素C是天然美白产品，可从食物中获取，也能从维生素C片中获取，想要更快美白可直接使用含有维生素C的产品。而维生素C护肤品中的浓度越高，保存起来也会变的更难，维生素C易在空气中挥发，易受到阳光紫外线的影响，因此最好是在短时间内使用完。此外，应该放在阴暗地方储存。
多吃豆制类、坚果类的食物
大豆中含有异酮素，是植物性的雌激素，可代替一部分的女性荷尔蒙，帮助抗衰老，也能增强抗氧化力;坚果中含有丰富的维生素E，可起到抗衰老和消除伤害肌肤的自由基。
每天两杯茶
绿茶中含有儿茶素，可减少紫外线晒伤肌肤的机率，也能抵抗辐射，是非常强的抗氧化剂，比传统的维生素A、C、E的抗氧化力更高。
做好基础保养
每天的基础保养是绝对不可忽略的.，卸妆、洗脸，每周去一次角质、做一次清洁面膜，按照自己肌肤的需求敷保湿面膜或美白面膜。最后是最基础的爽肤水、眼霜、乳液。
做足防晒隔离工作
紫外线中的UVA、UVB都是肌肤变黑、变老的元凶，因此防晒隔离是绝对不可忽视的，加上电脑、电视、手机中的辐射，对肌肤都有伤害，因此隔离霜的存在也是非常有必要的。
按摩为肌肤充电
肌肤也会有疲劳期，不管是去角质还是清洁面膜，都无法让她焕发新生，它还是懒于动起来，因此需要按摩为肌肤充电，让它运作起来，吃进保养品中的营养。按摩可刺激到真皮层中的微血管深、浅两部分，也能提升肌肤温度、加快血液循环，还能为肌肤供氧，增强活力，让肌肤更加白皙健康。
