每到换季的时候，平时皮肤状态比较好的人都容易出现一些皮肤问题，敏感肌肤出现的皮肤问题就比较多，而且比较严重，接下来小编整理了换季的敏感肌肤要如何保养的相关内容，文章希望大家喜欢！
（1）使用温和的护肤产品
换季时一定要使用温和的护肤产品，敏感肌肤是比较脆弱的，平时一点点刺激都有可能影响皮肤，换季的'时候气温变化比较大，有时候一受刺激，皮肤就会出现红肿发炎的问题，这时候一定就要使用比较温和的护肤产品，避免对皮肤造成二次伤害。
（2）一定要多补水
换季时敏感肌肤一定要多补水，很多皮肤问题都是缺水导致的，敏感肌肤一定要多喝水，多使用补水的产品，当感觉脸上比较刺痛，比较干的时候，就用一点补水的东西，可以选择一款成分比较温和的补水喷雾，随身携带着，这样子会让皮肤的状态比较好。
（3）少吃刺激性的食物
在换季的时候，敏感肌肤要少吃刺激性的食物，尤其的辛辣食品，多吃这些对皮肤会造成很大的影响，皮肤可能会持续性的红肿，然后会有刺痛感，敏感肌肤应该多吃新鲜的水果蔬菜，这些里面含有的营养物质特别多，多吃之后对皮肤是很好的，尤其是苹果、柠檬等维生素C含量特别多的水果，多吃好处是很大的。
